表示焦慮的嘴部標志

焦慮是一種預期性的精神恐懼，它缺乏明顯的客觀原因，如同杞人憂天，表現為持續性的精神緊張，或者發作性驚恐狀態，與消化系統密切相關。因此，當情緒發生波動時，消化系統也會發生相應變化，成為情緒波動的重要標志。

人在焦慮時，會感到口干，標志性的身體語言是不斷地舔嘴唇，聲音聽起來也顯得干燥呆板。

舔嘴唇 焦慮時，人們常會感到口干，于是不停舔嘴唇，使自己冷靜下來

喉嚨發癢也是焦慮時的生理反應。此時，人們會不停地咳嗽，無法控制。

咬唇 在壓力之下，人們常會不自覺做出這個動作

吞咽口水是焦慮的重要標志，那些等待公開發言的人，經常通過這個動作清理嗓子，表面上看好像是為發言作準備，實際不過是焦慮的外化?？肆诸D回應“性丑聞”事件時，對此表示否認之后，兩眼低垂，不斷地吞咽口水。

英國的外科醫生查爾斯·貝爾曾說過，“嘴唇最敏感，它是情緒最直接的索引”。人們在焦慮時，常常無意識地做出咬唇動作，如果牙齒咬住上嘴唇或者下嘴唇，表示想通過這個動作控制自己，以免說出秘密或使自己后悔的話。還有一種咬唇方式，就是牙齒同時咬住上下嘴唇，這是運動員劉易斯的標志性身體語言，無形中透露出其緊張不安的一面。

咬指甲 咬指甲是焦慮緊張的信號

咬指甲也是緩解不安情緒的方法，多發生在兒童身上，是心理發育不良的一種標志。關于人類為什么喜歡咬指甲，法國研究人員進行了一項民意調查，結果顯示，法國人咬指甲與他們的工作有關，當他們在考慮與工作相關的事情時就會咬指甲。還有是在購物時，咬指甲表示艱難的抉擇。其實，不管有多少種咬指甲的原因，歸根結底都與壓力密不可分。

口含東西是明顯的不安標志。與前面提到的把眼鏡腿放到嘴邊一樣，都是一種返祖現象，想重溫在母親懷里吮吸乳頭的安全感。兒童吮吸手指，成人吸煙、嚼口香糖，都是同樣的道理。