從加入江璟易的冬訓營至今，已將近一年。

佳顏承認，從前對馬拉松的理解，實在是太片面了，她將馬拉松想得太簡單，以為馬拉松是純粹的體育運動，是身體的運動，但這一年的經歷告訴她，這絕不是馬拉松的全部。

每一個人對馬拉松都有不同的理解，甚至同一個人，在不同的階段，對馬拉松的感受也會不一樣。有好的，不好的，快樂的，痛苦的，所有的一點一滴的感受，匯聚成河，成就了佳顏的馬拉松。

佳顏不知道自己以后會不會一直跑馬拉松，也不確定自己能還會跑多久，畢竟有很多人因為各種各樣的原因，中途放棄了馬拉松。佳顏只知道，自己現在是快樂的，感受著奔跑的快樂，突破自我的歡欣，相較身體的成長，她更享受的是精神的涅槃。

曾經因為被甩而喪失殆盡的自信，在腳踏實地的奔跑中，一步一步地找了回來。佳顏覺得這簡直是個奇跡，馬拉松，幫她重新塑造了一個更好的自己。

當然，鳳凰涅槃，華麗轉身，這一切，離不開冬訓營的跑友們。

佳顏想起當初，自己因為不想跟別人一起跑步，還想請江璟易做私教。現在倒是感謝江璟易，當初不肯賺私教的錢，硬生生地將她拉入了冬訓營，否則，她也不會交到這么多的朋友。

冬訓營中有很多是老學員，有的學員跟著江璟易練習了很多年。通過他們的講述，佳顏對自己的教練有了進一步的了解。

三十二歲的江璟易已經有十二年的跑齡，也算是個資深跑者了。雖然不是專業的體育學院畢業，不過在跑步方面頗有天分，已參加過數十次國內馬拉松A級賽事，全馬成績已經破三，放眼全國，在大眾跑者中，也算是很不錯的成績了。

江璟易是個優秀的跑者，也是個出色的教練。他的訓練營在S市很有名氣，一是真材實料，江璟易將自己十多年的經驗和教訓傾囊相授，從不藏私；二是因材施教，針對每位學員制定不同的訓練計劃，而且根據學員的狀態，不斷調整計劃，所以他的學生進步得很快；而且他教授學生時并不一味追求成績，所以學生中因為跑馬拉松而受傷的很少。

當然還有一個很重要的原因，價格親民，說是冬訓營，實際時間卻長達半年，合下來一個月的費用不到四百，也就少吃一頓飯的事，這在整個跑圈，算得上是一股清流了。

而且，除了特殊的跑者，江璟易幾乎不接受私教。大家在訓練營中一起訓練，互相學習，互相交流，很自然地，在技術、體能進步的同時，也增進了了解。一年下來，佳顏居然交到了不少朋友。

佳顏記得冬訓營開營的第一天，江璟易給大家講的第一句話：一個人跑步是孤獨的，帶動別人跑，才能帶來奔跑的力量。我想將這種力量傳導給大家，也請大家將這力量一起傳導給更多的人。

相處久了，許佳顏發現，江璟易是個很矛盾的人，他平時不茍言笑，說話很直接，完全不講語言藝術，有的話說出來能噎死人。但只要一講到馬拉松，他就變得很會說話，金句張口就來，每一句都似心靈雞湯，不用修改，拿來可以直接發朋友圈了。

后來佳顏才知道，這位看起來很酷的教練，畢業于F大中文系，現在是一位大學老師，那他說出這些心靈雞湯就一點也不奇怪了。

不過就算江璟易文筆很好，會寫心靈雞湯，佳顏一開始還是覺得他不好相處。主要是他對學員太嚴厲，佳顏就因為剛開始的時候未嚴格執行他制定的訓練計劃，被他罵到懷疑人生，也因為訓練時動作不到位，會被罰做同樣的動作上百次，甚至還因為偷懶，被罰在所有學員面前，檢討思過。

好在，教練只是剛開始的時候對她特別嚴格，在她慢慢習慣了訓練的強度，并且按計劃訓練后，教練的態度便沒有那么恐怖了。冬訓營結束后，佳顏繼續參加了秋訓營，就再也沒有受到過體罰，被罵的次數也很少了，倒是可以幸災樂禍地看教練處罰新人。

佳顏發現，教練對待新人的態度，真是有點恐怖，難怪有些學員打了退堂鼓，對此，教練倒是很坦然，語氣平淡地評價道：“大家都是成年人，做自己喜歡的事，不喜歡了及時退出，也是對自己負責。”

佳顏覺得教練實在是太清醒了，清醒得缺少了點人情味。幸好，跑友們都是很好的人，和江璟易完全不同的人。