外太空的營養(yǎng)過剩，星際眾的高血壓也值得捧抒

星際人的身體有100分，我屬于96分強(qiáng)壯型，傳奇醫(yī)生都說我有這么重

老表怎么說，他是權(quán)威

是挺強(qiáng)，96分應(yīng)該沒有

我的神，血壓用尺子量出了新高度

醫(yī)生讓我歇歇再量

是老表給你壓力了嗎

140.194

不想抱有喚醒，醫(yī)生說太高了

高了

你這個(gè)年紀(jì)，降不下來，持續(xù)這樣，你就得終身服藥了。

我在會議室，一窩人都在等著再量量

我覺得不對頭，我感覺沒啥癥狀

有時(shí)候頭暈，蒙蒙的。

有癥狀就晚了，趕緊戒酒一段時(shí)間再去復(fù)查。

喝酒族第二天不都這樣嗎

戒酒三個(gè)月左右，應(yīng)該能恢復(fù)。如果不能，那就是病理性的，查查其他疾病，家族可有高血壓病史。

這三個(gè)月不能大吃二喝，控制膽固醇和脂肪攝入，少鹽少油。

這里說的少鹽，就是基本不放鹽。不要在外吃飯，早點(diǎn)也不行。因?yàn)槿鰷Ｈ鉁裁吹牟恍校€有小菜咸菜。。。

稀飯，豆?jié){，菜包子。中午優(yōu)質(zhì)蛋白，晚上少點(diǎn)碳水化合物，再配合出去快步走，或者其他有氧鍛煉，祝你早日康復(fù)，然后我們再喝它個(gè)天翻地覆。

之前好長時(shí)間不量血壓

星洲眾生普遍血壓高，口重，吃鹽超標(biāo)，要不然沒味。自己注意點(diǎn)

喝酒的族人本來就比不喝酒的血壓高個(gè)一二十。你這太高了，容易突然走。

真的，不開玩笑，人家有的高到兩百多，一是年紀(jì)大，二是人家不劇烈運(yùn)動。你這是三級高血壓，你又劇烈運(yùn)動，血管在重要器官一崩，就是大事。

上圖。

星珍海味。

天天就吃這，啥都不得高

經(jīng)過昨天折騰，我早晨鍛煉后真有點(diǎn)頭暈，以前都沒這概念

血糖的問題，多鍛煉身體，多吃蔬菜，少吃主食，多吃粗糧，少吃豬肉羊肉牛肉等紅肉，多吃雞肉，蝦、魚這樣的白肉，少喝運(yùn)料就行了

少喝飲料，多喝茶，白酒多喝沒事

血糖的問題，多鍛煉身體，多吃蔬菜，少吃主食，多吃粗糧，少吃豬肉羊肉牛肉等紅肉，多吃雞肉，蝦、魚這樣的白肉，少喝運(yùn)料就行了

大家知道找一個(gè)會跳鋼管舞的女友是一種什么樣的體驗(yàn)嗎？今天帶你們體驗(yàn)一把

什么異地巡演？我安排好場地

酒吧的

鋼管舞的

沒什么感覺，和跳舞的一樣的，舞蹈本身沒有差別

陽春白雪與下里巴人

我就在京都星際

嘗嘗唄

虛歲十八了，成年了

今天回去

管，下次

我這也有幾個(gè)跳鋼管了，手粗糙的很，天天就是壓腿拉筋。

哪個(gè)職業(yè)都不易

心疼一秒

神農(nóng)市護(hù)城河橋洞下

釣蟲吧

朋友釣蟲呢拍的，星際蟲的蛋白質(zhì)多

鋼管星女們，外表光鮮，都是一身傷，手粗。

星際暗河社區(qū)有些真該好好治理一下，該抓的抓。有些老頭大媽，公園里，山上，橋下都是的，幾塊錢，最多十五。五塊十塊，老頭樂。

花錢辦事各取所需

也有老變態(tài)在小學(xué)附近徘徊的，星際警察抓住了直接終身監(jiān)禁！

人間險(xiǎn)惡，不乏表面慈祥，星際精英，洲際人士，不為人知的背后都有隱秘的黑暗角落。

個(gè)別星城的家伙越成功越變態(tài)，普通欲望無法滿足和刺激到他的感官神經(jīng)，必須從大眾道德觀里剝離出來另一種人格，才能活出那骯臟的一面。

法律必需懲惡揚(yáng)善！

換個(gè)話題吧，為什么朋友家的員工會有我們的球衣

正如你說

大家都是朋友，關(guān)系都不做，繼續(xù)高血壓話題吧，健康才是未來星際維護(hù)的本錢

好神奇

先戒酒，趕緊吃藥壓下去，看看恢復(fù)情況。不當(dāng)回事，拖下去的結(jié)果就是心肌梗死，腦中風(fēng)和腎功能衰竭三選一。

@天師君子。

去年我153/103

現(xiàn)在降到133/85了

戒酒了

血壓不控制，隨時(shí)可能腦溢血

我爸就是從年輕時(shí)候血壓高，身體沒有異樣，一直不注意。年齡大了一下就積累出來的高血壓的并發(fā)癥，尿毒癥，腦溢血，腦梗塞…

你又一次戒酒了@天師君子

我這經(jīng)常去大亨球場踢球，一搞就是一兩小時(shí)，我在觀察觀察

這下靠靠得，戒酒還得戒煙了

88號是月哥唄

其實(shí)不存在終身服藥的概念，長期降壓藥帶來的副作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于高血壓所帶給血管的損壞，甚至可以忽略不計(jì)。

高血壓和糖尿病是最多的兩大慢性病，早一天控制，早一天收益。

這兩個(gè)病太厲害了

哎

不然隨便某一個(gè)器官或者血管發(fā)生病變，帶來的傷害是不能承受的

大吃大喝的富貴病。

血壓低壓要控制在85以內(nèi)。高壓要控制在120。不然血管就像水管，長期崩著，哪里脆弱哪里就容易破，腦子破了就是腦溢血。

我一直堅(jiān)持吃藥

@天師君子 戒吧，以后喝茶

你說的這是我嗎？心率59

有道理

我110/60可正常？是不是低了？？？

該吃藥吃藥。該干啥干啥。

我早就改喝茶了

哎，天師君子這次徹底退役了

你天賦異稟

我現(xiàn)在每天早上起床第一件事就是吃個(gè)降壓藥

有沒有升血壓的藥，我得有點(diǎn)低

我以后都是傳說了

適量，節(jié)制，細(xì)水長流。

俺哥。一群高血壓患者討論病情，你這容易挨揍

@星道君子，我們都在討論關(guān)于血壓的問題，我說的沒毛病啊

我認(rèn)真的

我是低血壓嗎

一百多，六十多

低血壓比高血壓還厲害來

所以星道君子是誠心問的，不是故意問的

低壓低就是供血不足，去做個(gè)檢測，查查原因是哪個(gè)環(huán)節(jié)。

@氣德君子 你理解錯(cuò)我星道君子了

低血壓容易影響心臟

供血不足可會影響硬度？

低血壓確實(shí)比高血壓危險(xiǎn)，但是60還可以，可以不用干預(yù)。

實(shí)在不放心，就去查原因。

星道君子就想問這個(gè)的

重點(diǎn)都抓不住

確實(shí)是認(rèn)真的，我們家族病史，心臟病，糖尿病。爺爺，我姑，我爸都有

這要讓恁做個(gè)會議紀(jì)要瞎瞎的

哦哦

上表情

我也經(jīng)常受到三高影響，但都是可逆的，稍微休息好，飲食運(yùn)動注意下，就又恢復(fù)了。有些數(shù)據(jù)，雖然沒有絕對臨床價(jià)值，但也要引起注意。

所以我就想知道我一百零幾，六十幾，算不算低血壓

低鹽低脂飲食會有幫助

血壓有原發(fā)和繼發(fā)

是的，但是痛苦。

原發(fā)查不到原因

就吃白煮菜

高血壓大部分都是原發(fā)

@氣德君子， 我們在探討血壓，你說脫發(fā)是什么意思，脫發(fā)的幾個(gè)人根本沒發(fā)言

脫發(fā)是某些疾病引起的

好了繼續(xù)作，作出問題了，繼續(xù)養(yǎng)，反復(fù)循環(huán)，星際思維就是一種奇怪的高階思維。

對，健康總是那么不易，也不是那么不難

高血壓話題到此結(jié)束，謝謝