自卑的孩子總是追逐愛

小王是我的朋友，每次見面都會對我說，她一直非常自卑。雖然她的工作很優(yōu)秀，是別人眼中的成功者，但她就是很自卑，說不上為什么。交談多了之后，她開始講述自己的成長經歷：她的母親從小總是打擊她，看她哪里都不順眼，覺得她什么事情都做不好。長大后，她一直活在童年的陰影中。所幸工作之后，她身邊很多正能量的朋友，不斷地肯定她，她才慢慢找回自信。

每個人的成長都離不開原生家庭的影響。一個自信的人，大多是在其父母的鼓勵下長大的孩子。而一個人的不自信可能是來自于小時候原生家庭成員的打擊。童年時期的經歷對孩子自信的形成至關重要，無論是父母的態(tài)度還是行為都對孩子有著重要的影響。長期在父母打擊下長大的孩子更容易自卑，而且被摧毀的自信很多時候可能難以恢復。

一個人的自卑，跟原生家庭有很大的關系，那么，什么樣的原生家庭培養(yǎng)出來的孩子更容易自卑？

1．喜歡哭窮的父母

很多家長喜歡在孩子面前哭窮，目的是讓孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。其實，經常在孩子面前哭窮，并不利于孩子養(yǎng)成正確的金錢觀。

經常在孩子面前哭窮，會讓孩子的內心產生匱乏感，容易形成自卑心理，覺得自己處處不如別人。孩子長大之后，一生都想擺脫貧窮的陰影，這樣會過得很累，很不幸福。即使以后變得很有錢，內心也是不自信的。

2．沉默的家庭

有些家庭里父母不愛說話，或者“不會說話”，這會導致整個家都是“沉默”的，感受不到人情冷暖，看不到喜怒哀樂。有的家長抱怨自己的寶寶原本活潑好動，可后來膽子卻變得越來越小，而且越來越不喜歡和人說話，總是躲在某個角落里面玩自己的玩具。殊不知，你每天回到家就是躺在沙發(fā)上，要么看電視，要么玩手機，孩子跟你說話，你卻從來不正眼瞧他，他自然就不愿意說話了。

長期在這種環(huán)境下長大的孩子，會誤以為父母不喜歡自己，甚至會自責。長此以往，孩子會變得越來越沒有信心。

3．暴力家庭

父母之間如果關系不好，經常吵架，甚至大打出手，然后把氣撒在孩子身上，孩子會不快樂，感到自卑。如果父母對孩子的教育以暴力為主，動不動就罵孩子、打孩子，會對孩子的心理造成巨大的傷害。他雖然外表很冷漠，內心卻很自卑，在行動上很叛逆，甚至會出現暴力傾向。

父母的暴力行為只會讓孩子產生強烈的逆反心理，孩子表面上很聽話，其實內心有著強烈的抵觸情緒。這會導致家長和孩子之間無法真正地交流，孩子長大之后會離父母越來越遠，并極易走上自暴自棄之路。

4．否定孩子的家庭

很多家庭的家長總是否定孩子，像小雞啄米一樣去找孩子的一個個缺點，對孩子缺乏鼓勵、欣賞、認可和贊美。而且父母總會有自己的說法：“我都是為了你好。”

在不被父母肯定的家庭環(huán)境中長大的孩子，總會覺得不論自己做得多好，都很難聽到父母的一句贊揚。并且，他們很少有機會能讓父母安安靜靜地聽自己把話說完。每次都是沒等自己說完，父母就開始說個不停。

很多父母最大的缺點就是將孩子看成是自己的私人物品，用自認為對的方式去教育孩子。一旦出現一些所謂的“問題”，馬上就指責孩子，或者埋怨自己的另一半，很少反思自己的教育方式。

在這樣的家庭環(huán)境中長大的孩子，人格是不完整的，自我是壓抑的，內心是自卑的，對擺脫束縛的渴望也是很強烈的。

心理學研究發(fā)現：你的幸福或者不幸都是自己選擇的結果，你的過去并不能夠決定你的未來，就看你自己如何去感知這個世界。

心理學家阿德勒曾說，我們每個人都有著不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己變得更優(yōu)秀，讓自己過更好的生活。

自卑普遍存在，我們應該如何克服呢？

1．接納真實的自我

在成長的過程中，我們會對自己形成一個自我認識，由于外界的影響，這個自我認識可能出現偏差，也就是認為自己不好，認為自己什么都比不上他人，這就是所說的自卑。但其實每個人都是有優(yōu)點和缺點的，每個人都不是完美的。想要克服自卑，首先就得接納自己。接納自己就是要去了解自己，對于自己的優(yōu)點和缺點都有一個正確的判斷，并接受它們。

2．增加自信心

小孩之所以自卑，是因為缺乏滿足感和成就感。自卑的小孩長大后往往需要通過他人的評價來證明自己的價值，所以會非常在乎別人看待自己的眼光。我們需要做的是增強自我的成就感，逐步建立自信心。

3．自我的積極暗示

不斷地暗示可以讓一個人的想法發(fā)生改變，每天都告訴自己很棒，找出自己身上的優(yōu)點，對自己進行積極的自我暗示，調動積極的思維，這樣自己也會向積極的一面發(fā)展。

每個人在成長過程中，會不同程度地經歷一些生活的磨難，自信心的缺失或不足屬于正常現象。讓自卑轉化為前進的動力，才是自卑最好的歸宿。每個父母都應該學會跟孩子一起成長，盡力去為孩子創(chuàng)造一個更加健康的成長環(huán)境，讓孩子充滿自信地面對自己的人生和生活。

小貼士

物質上的缺失，可以用努力來彌補；但是自信心的缺失，卻需要很長時間來修補。要知道，機會永遠不會無緣無故地降臨到你的身上。一味地縮在自己的世界里，只會讓自己走上一事無成的不歸路。