愛為何成了傷害

Z先生年少時，曾在一次負重深蹲中造成了膝蓋受損，經過幾個月的醫治，他恢復了健康。

二十年過去了。人到中年的Z先生，在又一次劇烈運動中，又呈現出類似的疼痛。

就醫以后，醫生告訴他，這是原來留下的病根，原來的傷痛被激活了。

雖然，Z先生的傷病是生理層面的，但和心理創傷亦有著相似之處。傷病看似痊愈了，但當有著類似的刺激源，又會再次被激活，呈現出和當初類似的疼痛。

那些曾經的經歷留下了不舒服的負面情緒體驗，就會形成創傷記憶或創傷體驗，當原來的那個類似的刺激物再次出現，大腦便激活了曾經的創傷記憶。

眾所周知，人的信息采集主要來自于五大感官——眼耳鼻舌身。早年不良的體驗刺激帶給當事人負向的情緒體驗，這些情緒體驗會以軀體記憶的方式潛存在潛意識里形成心理創傷。當早年的刺激源再次出現時，就會出現生理性的反應。一朝被蛇咬，十年怕井繩，說的就是這個原理。

現在，我們來討論一個熱詞：PTSD。為此，我要先講一個發生過的案例。

X先生在2008年經歷了大地震，家人在災難中全部罹難，只有自己一個人幸存。

他親眼看見了地震奪去家人的慘烈過程，自述永生難忘。

從今往后，只要看到有關于地震的視頻、畫面，哪怕是“地震”兩個字的出現，他都受不了。

原先那些悲痛欲絕的情緒體驗，那些悲慘的畫面會不由自主地浮現出來，讓他痛苦不已。

X先生的案例，是非常經典的PTSD創傷形成過程。關于地震的文字、畫面或是視頻，對他來說都是強烈的刺激源，誘發并激活了他的創傷記憶。

生命個體經歷的刺激源，對他們日后的生活產生了持續的影響，內化進了潛意識層面，形成了PTSD。如果有相似的刺激源再度出現時，創傷就將被激活，個體呈現出與原來相似的情緒情感體驗。一般來說，創傷的嚴重程度跟再次表現的情緒情感體驗的程度呈正相關。

對于青春期的孩子，作為父母，我們要盡量避免他們因為刺激產生心理創傷。一旦產生了心理創傷，我們就一定要留意那些觸發創傷的類似刺激源，讓孩子免受傷害。這不是克服或者暴露療法能夠解決的創傷。

除此之外，家長要努力去給孩子灌輸——有勇氣的生活不一定是不承認自己有創傷，也可能是接納自己的創傷。