檢查一下自己在電腦前的姿勢，如果你的身體是往前傾20。并且長時間處于這種狀態(tài)，那么你的腰椎間盤就會向后突出。因?yàn)檫@個姿勢腰椎間盤內(nèi)的壓力最大，如果長期如此坐著，腰椎受壓整體下沉縮短，身體的中軸線跟著后移，就會使椎間盤向后突出。

那么，在生活中除了坐在電腦前的不正確的姿勢外，還有什么不良生活習(xí)慣導(dǎo)致你的腰部疾病呢？

疲：錯誤坐姿，腰椎過度屈曲

在我們的日常活動中，腰椎大多處于屈...