我們經常看到有些人頭發烏黑發亮，發質特別好，有些人的頭發卻干枯甚至脫落，他們使用的護發產品可能并沒有什么區別，那么是什么決定了一個人的頭發好還是不好呢？

傳統醫學認為，“腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脫落，發早白”，也就是說頭發的盛衰與腎氣是否充盈有很大關系。隨著人從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，腎氣的盛衰不斷發生變化，頭發也在隨之變化，所以說“腎者……其華在發”。

為什么說腎氣的充盈決定著頭發的好壞呢？這主要從3個方面來講：第一，“發為血之余”，腎藏精，精生血，腎精充足則氣血充足，進而可以滋養頭發；第二，腎精化生元氣，元氣是人之根本，可以激發和促進頭發的生長；第三，頭發的好壞與督脈有關，督脈起于胞中，其分支從脊柱里面分出，屬腎。由于督脈循干脊里，入絡于腦，上過頭頂，下屬于腎，在腎、脊髓、腦髓、頭發之間形成了一條通路。所以，當腎中精氣旺盛、髓海充盛時，則隨督脈之經氣上行而榮養頭發，于是頭發就生長得濃密而有光澤，反之則稀少、枯萎、暗淡無光。所以，在中醫看來，要想滋養頭發，補腎為第一要義。

另外，我們上文提到“發為血之余”，也就是說，頭發的好壞受氣血的影響。中醫理論中有“肝主藏血”，所以頭發的好壞跟肝也有關系。肝藏血，所以血液的正常運營以及貯藏、調節，與肝密切相關。肝功能正常，人體血液才能正常運營、貯藏、調節，全身各臟器及毛發才能得到血液的滋養。當肝功能出現異常時，就會導致氣血運行不暢，毛發營養供應受阻。

所以，覺得自己頭發不好的人不要總是在外部下工夫，用非常好的洗護用品，而應從內部找找原因，要想到是不是自己的肝或者腎出了問題。特別是脫發的患者，大多數是肝腎兩虛，致使精不化血，血不養發，發無生長之源，毛根空虛而脫落，表現在外部就是脫發；突發的精神刺激或長期的精神壓力也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫發、斑禿等。因此，要想擁有健康的頭發，首先要保證自己的肝腎健康。中醫治病都講究治本，“本”治好了，“標”自然也就好了。養護頭發也是同樣的道理，要從養護肝腎做起。