玄關的鞋子要擺整齊
太田老師在講調查學習的課程時,通常會把上課地點選在圖書館。所謂“調查學習”,就是在畫畫之前圍繞繪畫的題材查閱各種各樣的資料,進行全方位的調查活動。
進入圖書館的時候,學生們都需要脫掉鞋子。這時,太田老師一定會一邊說著“千萬要把鞋子擺好”,一邊在旁邊監督。如果學生把鞋子擺好了,她就會說:“做得真好?!碧锢蠋熓冀K非常關注這件事。因為她堅信,在孩子們用心擺放好鞋子的同時,他們的注意力和觀察能力也能得到鍛煉。
被稱為“王牌體育老師”的原田隆史老師,也會要求學生必須把鞋子擺放整齊。
原田老師曾任教于大阪市的松蟲中學,這所中學一度被人們認為“糟糕到極點”。然而原田老師任教不久后,在一次田徑比賽中,松蟲中學的參賽學生在13個個人項目中打破了日本紀錄,足見原田老師的指導能力是多么優秀。
要想在田徑項目中創造新的紀錄,一味地練習是不夠的,最重要的是能夠區分練習方法對自己是否有效。原田老師在他的《王牌體育老師的常勝教育》一書中寫道:
要想培養孩子的注意力,讓他們覺察到細小但關鍵的事物,堅持擺放好鞋子是很重要的。把鞋子擺放整齊這個整理動作,不僅能起到安撫精神的作用,而且能使人確定自己的注意力處在啟動狀態。
自從讀了這段話,以前疏于整理的我開始每天整理自己脫下的鞋子。而且在拜訪別人家的時候,我也一定會多加注意擺放好鞋子。
雖然一天整理好幾次略顯麻煩,但這可以不花一分錢就培養孩子的觀察力。如果真的能達到這么好的效果,那簡直太值得了。
起初由于玄關的東西太多了,就算整理好了也很容易被孩子弄亂,所以我曾一度覺得整理起來太麻煩。但整理習慣了之后,不整理反而會覺得不舒服。到后來不只是自己的鞋子,其余的鞋子我也會順便收好。
說來慚愧,在整理東西方面我向來不怎么細心,家里一般比較凌亂。但是自從開始認真擺放鞋子后,我突然注意到那些在玄關附近放置了很久的物品,我會連同它們一起整理好,甚至想要把玄關好好清掃一番。
有時候我也會十分疲憊,想著“太累了,算了”而放棄擺鞋。
通過這個信號,我就能知曉自己的狀態。它能告訴我“自己已經累到連鞋都不想擺放好的地步了,是時候好好休息一下了”。不過稍做休整之后,我還是會暗下決心,想著“我要繼續努力”,然后去玄關擺放好鞋子。
當你沒有養成擺放好鞋子的習慣時,你可能會覺得蹲下來很麻煩,但實際上,對于手腳利索的人,這個動作只要5秒。如此想來,只需要這樣一個簡單的動作就可以培養注意力,激起我們把物品整理好的欲望,它真是一個很棒的方法。
讓人高興的是,有一天我看到女兒把她剛脫下的涼鞋擺放好,然后得意地念叨著:“我把它們擺放整齊了。”我忍不住給了她一個擁抱,然后對她說:“你做得真好?!?/p>
在這之后,女兒好像上癮了一樣,總會把自己的鞋子連同我和她爸爸的鞋子都擺放得整整齊齊,然后露出得意的微笑。
美感好習慣
環境對美感的塑造是潤物細無聲的。如果你在培養美感方面還是個新手,就先從改造環境開始吧,下面是我為你總結的改變環境的小建議:
●讓家中充滿鮮花和綠植。盡量多地布置,如果覺得從花店買很貴,也可以嘗試自己種植。
●在墻上掛一些名畫或海報,裝飾墻面。
●將玄關的鞋子擺整齊。擺鞋子的時候不僅整理了環境,同時也能整理心態,提高專注力。