〔推薦序二〕
別讓憂慮變成“房間里的大象”

初識(shí)作者是在心理腫瘤學(xué)的專業(yè)訓(xùn)練課程，在她冰山美人的氣質(zhì)下，其實(shí)是位言談?dòng)哪L(fēng)趣的人。令人印象深刻的是作者對(duì)人的關(guān)懷并非一般的噓寒問暖，而是總帶有一種很有活力但內(nèi)隱的陪伴力量，有點(diǎn)類似本書中“貓的溫柔陪伴”里面講的貓咪的同理心，很關(guān)心你卻不會(huì)讓人感到有壓力。

這本書談了很多跟癌癥有關(guān)的內(nèi)容，有一大部分是跟失落悲傷有關(guān)，第一篇“與爸爸的秘密通道”就談到死亡不是結(jié)束，而是一種關(guān)系的轉(zhuǎn)變，家人依然可以與逝者保持連接。至親的離去，對(duì)家屬來說是生命中非常重大的失落時(shí)刻，每個(gè)人都會(huì)有自己的哀悼與想念方式。本書前半段的內(nèi)容大多圍繞在描述作者陪伴這些病人和家屬，幫助他們面對(duì)分離的悲傷的調(diào)適過程。讀者們可能會(huì)好奇，一本講癌癥心理咨詢的書，為什么要從死亡開始談起？死亡應(yīng)該是不行了才要談，不是應(yīng)該要先鼓勵(lì)正向思考嗎？我想這剛好也呼應(yīng)最后一篇“正視死亡反而讓我強(qiáng)大”，我們當(dāng)然可以鼓勵(lì)病人或自己要正向面對(duì)癌癥，但若不能建立在“正視癌癥是威脅生命的疾病”這個(gè)基礎(chǔ)之上，那些理所當(dāng)然的焦慮或擔(dān)憂將難以抒發(fā)，變成“房間里的大象”，阻礙病人與家屬的關(guān)系及溝通。先面對(duì)最大的困難——死亡焦慮，我們就可以好好地談與癌癥共處（第二十篇）、尋求支持團(tuán)體（第二十一篇）、重新架構(gòu)（第二十二篇）、正念減壓的靜心與覺察（第二十三篇）、練習(xí)感恩（第二十四篇），以及每個(gè)人都要做的生命末期決定（第三十篇）。

書中的每一篇故事，都記錄了作者與病友和家屬互動(dòng)后的深刻體會(huì)。光是讀完故事本身就可以為讀者們帶來一些思考，珈瑋更進(jìn)一步，還在每一篇故事的最后加注了“心理師的臨床筆記”，把故事中相關(guān)的心理學(xué)概念或重要資訊列出來，更有助于讀者參考與運(yùn)用，非常適合癌癥病友、家屬，甚至是癌癥領(lǐng)域的專業(yè)人員閱讀，誠(chéng)心推薦這本書給您！

基隆長(zhǎng)庚醫(yī)院情人湖院區(qū)癌癥中心心理師

葉北辰