各種休閑活動，讓人既能運動，又能娛樂，動靜結合，具有很好的健身作用。在繁忙的工作之余，參加一些休閑活動，不但可以舒筋活絡，調理氣血，運動關節，還可以豐富生活，陶冶情操，讓人感到精力充沛，熱情洋溢，精神愉快。休閑活動是人們養神健形，延年益壽的一大法寶。

鄧小平雖然工作極為繁忙，但他不僅會工作，而且會休息。他有多種興趣愛好，在忙里有閑之時，他會放松身心，參加各種休閑活動。他愛打橋牌，常與高手在牌桌上廝殺一番；他愛看足球，生病之時照看球賽不誤；他愛讀書，下放勞動時閱讀了大量名著名篇。這些形式各異的休閑活動，使他鍛煉了思維，舒暢了心緒，怡養了情致，也增加了生活的趣味，增添了生命的色彩。

鄧小平常說：“我打橋牌，證明我的腦筋還清楚?！?

鄧小平喜歡打橋牌，而且喜歡與高手打橋牌。他80多歲了仍然頭腦清楚，思維活躍，這與他常打橋牌是密切相關的。

在緊張的工作之余，打橋牌不僅豐富了鄧小平的業余生活，調節了精神，而且還鍛煉了他的思維，起到了延緩衰老的巨大作用。

現代醫學和養生學認為，中老年人，尤其是在離、退休以后，常因精神無所寄托而產生孤獨感。若要改變這種孤悶無聊的生活環境，設局對弈則是一帖上乘的妙藥。因為打牌可以充實老人們的精神生活，可在談笑搏殺之間品味其中的樂趣。同時，橋牌也是一種有益的社交活動，通過打牌，相會眾多牌友，經常評論切磋，能增進友誼，進而消除孤獨感，并使精神有所寄托。

橋牌是一種“斗智”的藝術，是鍛煉智力的一種很好的娛樂活動。它能提高人的記憶力，使大腦皮質的活動功能增強，還能提高理解和判斷能力，加強算度，算度越深、越準，獲勝的機會就越大，即所謂“兩軍相逢，智者勝”。老年人由于生理原因，臟腑功能日漸衰退，腦髓腎精虛虧不足，思維記憶、智謀反應必然不如從前。倘若能經常打牌，促使大腦思維智能的不斷運用，對延緩衰老、防止大腦功能的退化是頗為有益的。

鄧小平喜歡打橋牌、而且牌技精湛。世界橋牌女皇、美籍華人楊小燕說，鄧小平的牌技可不僅僅是業余水平的，夠得上專業水平的了。

1984年，《紐約時報》刊登了美國橋牌專欄作家艾倫·杜史高的一篇權威性文章。文中寫到：世界上許多歷史偉人都是橋牌迷，例如艾森豪威爾第二次世界大戰中等待盟軍北非登陸消息時，也沒忘記擠出時間玩一局橋牌；英國前首相丘吉爾在第二次世界大戰爆發后英軍參戰時，仍念念不忘打橋牌；中國的鄧主任更不例外。

這些都非虛言，事實的確如此。

打橋牌是鄧小平50年代初在四川學會的，此后橋牌就一直是他的一種業余愛好。晚年，打橋牌成了鄧小平怡情寄興之所在。而且他的橋牌技藝亦隨之日益精湛，幾臻爐火純青。鄧小平自己也說：“唯獨打橋牌的時候，我才什么都不想，專注在牌上，頭腦能充分地休息?！?

有一次，鄧小平與胡耀邦、萬里應邀參加在文津街俱樂部舉辦的《運籌與健康》老同志橋牌邀請賽。在比賽中，他思路敏捷，與牌友密切配合，叫牌果斷，攻守自如，出奇制勝，憑借幾十年打橋牌的濃厚功力，以“神機妙算”始終掌握著牌桌上的主動權，結果使對方以0比20VP敗北。

作為中國的高級領導人，鄧小平正是以他高超的牌技和對橋牌的酷愛，贏得了世界橋壇的尊敬。

鄧小平說：“打牌要和高手打，輸了也有味道?！闭蛉绱耍瑯蚺婆?、美籍華人楊小燕才有幸與鄧小平同桌打牌，并為橋壇留下了一段佳話。

提起楊小燕，橋牌愛好者對這一名字恐怕都不陌生。楊小燕祖籍湖南，1930年出生于北京一個書香門第。其父楊開道曾任燕京大學社會學系主任?？谷諔馉幈l后，楊小燕在顛沛流離中度過了她的青少年時代。直到18歲才赴美學醫，此后定居美國。

楊小燕學習橋牌并名揚天下，實富傳奇色彩。其夫魏重慶曾任美國橋牌隊隊長和教練，因研究出風靡世界的“精確叫牌法”而名重一時。在一次學習橋牌技藝的過程中，她丈夫半開玩笑地問她學習橋牌是不是想當“世界橋牌女皇”。

她回答說：“當然愿意啦！”

接著，丈夫鼓勵她努力學習，并預言不出十年她將成為世界冠軍。

結果，為了潛心研究牌技，楊小燕毅然辭去了紐約一家醫院院長的職務，決心面壁十年圖破壁。功夫不負有心人，由于丈夫悉心指導，加之自身的聰慧，70年代以來，楊小燕在美國和世界各種橋牌大賽中，共榮獲100多個冠軍稱號，并作為主力隊員，為美國奧林匹克女子隊獲世界冠軍立下了殊勛，打遍“江湖”無敵手，成為名副其實的“橋牌女皇”。

1981年3月4日晚，這是楊小燕終生難忘的日子。這天晚上，她第一次見到了鄧小平，并與他結對打了三個多小時的橋牌。這三個多小時，在她漫長的橋牌生涯中只不過是短短的一瞬，但卻給她留下了永恒的記憶。

楊小燕這次來中國，本意參加上海舉辦的國際橋牌友好邀請賽。在京期間，聽說鄧小平也是個中高手，遂萌發了與鄧對局的想法，并不揣冒昧地向中國組織者提出了這樣一個請求。本料不會有什么結果，誰知鄧小平雖然公務繁忙，但更不愿放過這樣一次與真正的高手對陣的機會，很快便答應了楊小燕的請求。這對楊小燕來說，的確是一個始料不及的喜訊。

當晚，鄧小平如約前來，楊小燕很想賽前爭取時間，和她仰慕已久的這位偉人多聊幾句。誰知鄧小平早已摩拳擦掌，按捺不住，于是，短暫的寒暄之后，很快便坐上牌桌，要展開橋戰。

組織者起初安排鄧小平同與楊小燕一同前來的翁心梓結對，楊小燕與北京知名高手丁關根（當時任鐵道部部長）搭檔。不料，橋局將開，楊小燕一本正經地說：“我提個意見行嗎？”

鄧小平立即溫和地說：“行?！?

接著，楊小燕不慌不忙地說：“我們回來一次不容易，與您打牌更是不容易，能不能讓我與您結對？”

鄧小平聞聽此言，笑道：“好嘛！這樣更能提高我的牌藝?！?

楊小燕意見通過，喜上眉梢，迅速換過座位，接著問鄧小平使用何種叫牌法。

“當然是精確叫牌法啰?！编囆∑交卮稹?

當晚，大家牌興很濃，一直打到11點多。據鄧林介紹，鄧小平每周都要打兩三次橋牌，但時間都不超過11點。當晚激戰時，鄧楠坐在鄧小平身旁?？瓷先?，她對橋牌也略知一二，不時向父親提出建議。然而，鄧小平卻很自信，根本不理會她的建議。

在橋牌桌前，鄧小平展示出來的堅定、果斷、明智和自信心，給楊小燕留下了深刻的印象。事后，楊小燕非常贊賞鄧小平的打牌技術，她告訴記者說：鄧小平打牌思路清晰，牌風穩健，顯示出充沛的精力和過人的智慧，這在近80歲的老人中，是十分令人吃驚的。

鄧小平對結識楊小燕這樣的橋牌高手也感到非常高興。后來，楊小燕每次回國，鄧小平只要有空，總愿意同她搭檔來上一局。

楊小燕以牌會友，與中國最高層領導人結下了深厚的友誼，在美國也產生了極大的影響。里根總統訪華前，還特意把她請到白宮，聽她介紹中國領導人特別是鄧小平的個性。

楊小燕之所以能與鄧小平同桌打牌并成為鄧小平的牌友，這與美籍華人翁心梓夫婦的努力是分不開的。1981年，楊小燕能夠見到鄧小平即有翁心梓夫婦的功勞。提起此事，還有一件牌桌之外的鮮為人知的趣事。

事情是這樣的：

1981年，上海舉辦國際橋牌友好邀請賽，共有10個國家和地區的13個城市20余個隊報名參加。翁心梓是國民黨元老翁文灝的侄子，在紐約萬源公司任董事長。因此，他們鼎力協助美國的舊金山、紐約、休斯敦三個城市組成了4個隊。由楊小燕任隊長，前來中國參賽。

在京期間，翁心梓和楊小燕共同向中國橋牌協會榮高棠提出了與鄧小平打上一局的請求。榮高棠當即把他們的請求向鄧小平作了匯報，鄧小平欣然應諾，定于3月4日晚與他們打牌。

獲得這一喜訊，翁心梓夫婦和楊小燕都異常興奮。其中最為激動的要數翁夫人，她雖然牌技不如楊小燕，不能與鄧小平同桌切磋，但她卻另有高招。她花了整整半天的時間尋購《鄧小平文選》。可惜的是，當時《鄧小平文選》尚未出版問世。盡管她跑遍了北京的幾乎所有書店，仍未能如愿，并為此抱憾不已，只得買了《周恩來選集》上、下集。同行的人對她為何要得到《鄧小平文選》而結果買了《周恩來選集》大惑不解，翁夫人卻對此守口如瓶，誰也不肯告訴。

4日下午5時，榮高棠為美國橋牌隊舉行歡迎宴會，翁夫人便乘此機會打開《周恩來選集》下集，請大家在扉頁上簽名，穿梭往來，忙得不亦樂乎。這時，大家還未了解她的用意。宴會后，他們興沖沖地趕到了養蜂夾道體育俱樂部，等待鄧小平到來。

鄧小平到來以后，由于牌局只允許四人參戰，主方鄧小平、丁關根已經上場，客方楊小燕、翁心梓當仁不讓，翁夫人只得一旁觀戰，這大概也早在她的意料之中。因此，她并不感到特別失意。她在旁一直看到牌局結束。

打完橋牌后，鄧小平起身向大家告別，早有準備的翁夫人這時才亮出了自己的“底牌”，她急速從皮包取出《周恩來選集》上集，雙手遞到鄧小平面前恭恭敬敬地鞠了一躬，敬請鄧小平在扉頁上簽名留念。鄧小平欣然命筆，寫下了遒勁有力的“鄧小平”三個字。直到這時，大家才真正了解了她的苦心。

此時，楊小燕卻懊悔不迭，她的牌技雖然精湛，但這方面卻沒有翁夫人老道，失了算計，未能像翁夫人那樣籌之事先，但這個難得的機會又萬萬不能失之交臂，于是，她手忙腳亂地在自己的手提包內尋找開來。突然，楊小燕眼睛一亮，原來她很快找出了她丈夫開辦的輪船公司的一份介紹書，雖然讓鄧小平這樣的中國高級領導人在這種不正規的書上簽名未免有些不好意思，但鄧小平還是為她簽了名字。楊小燕的“燃眉之急”解了去，露出了滿意的笑容。

鄧小平不僅在橋牌桌上展示了他的智慧、韜略，他那寬厚大度的風范更令海外游子稱頌。后來，翁心梓夫婦、楊小燕逢人便說：“橋牌是一座橋，通過這座橋，把成千上萬的海外赤子之心與偉大祖國的命運連接在一起了。”

這是海外赤子內心感情真實而率直的流露啊！

楊小燕這樣介紹鄧小平說：“這是一位令人感到非常有興趣的人物。在牌桌上，我們之間像普通的朋友。他和氣得不得了，和他相處，不會感到他是大領導。他為人很謙虛，很熱情，生活習慣也非常簡單。如果與里根相比，鄧小平最怕出風頭，里根最喜歡出風頭?！睉撜f，楊小燕的評判是十分公允的。世人都能明顯體會，鄧小平身上絕無絲毫嘩眾取寵的習氣，共產黨人所倡導的實事求是作風在鄧小平身上灼然可見。

在橋牌桌前，鄧小平總是那樣平易近人地與其他領導人或來訪的友人一起娛樂，大家都深羨其雅量高致，在他身上看不到絲毫頤指氣使的影子。正是因為如此，世界橋壇都為有這樣一位尊敬的橋牌愛好者而引以為豪。

1985年，由法國橋協舉辦的埃普森橋牌賽規模空前，世界各地有幾十萬人參加，僅中國賽區就有100對高手應戰。法國方面有關人士向新聞媒介機構宣布，技術人員在鄧小平的寓所內安裝了一個電腦系統，配備了一個錄像顯示終端機，使鄧小平能夠與法國巴黎的統籌中心直接聯絡。鄧小平當時正在人民大會堂接見外國友人，談到這次橋牌賽，他笑笑說：“我的橋牌打得不錯呀！不過這次比賽要拿冠軍或亞軍就沒有希望了。”

孔棟是鄧小平家中的橋牌?？??？讞澋陌职衷菄鴦赵旱囊晃徊考夘I導，媽媽給周恩來當過秘書，后任周恩來辦公室副主任和國務院副秘書長。“文革”中媽媽被迫害致死，爸爸被打入監獄，孔棟被趕到山西大同一個偏僻的村寨“修地球”去了。在那時，他學會了打橋牌。粉碎“四人幫”后，父母平反，孔棟回到了北京。

每逢春節，老干部們都要舉行一次橋牌賽?？讞澅愫退职执顧n，過五關、斬六將，一連奪取了幾屆橋牌賽的冠軍。

這一消息不脛而走。一天，鄧小平的秘書找到他：“小平同志想請你上他家一起打橋牌?！?

“請我？”孔棟愣住了，支吾了半天，沒出聲?！澳憔蛣e謙虛了，小平同志對你早就有所聞了?！苯又悴蝗莘终f地把孔棟拉上了車。

汽車一直駛進鄧小平的住處——一棟古樸莊重的大四合院。一進門，鄧小平便熱情地與他握手，寒暄了幾句，賓主便在牌桌前入座。

孔棟回憶說：“用打橋牌的一句行話來說，小平同志打的是‘精確’，我打的是‘自然’，打法雖不同，但這并不影響我們打牌。”那天，鄧小平與丁關根打南北家，孔棟和他哥哥打東西對。一晃，兩個小時過去了，鄧小平仍然牌興正濃，共進晚餐之后，四人又擺開了牌局。

這以后的半年時間內，他幾乎每個周末或是星期天都要去鄧小平家中打橋牌。

在戰場上，鄧小平聞名遐邇。

在橋牌桌前，鄧小平當年南征北戰的雄風未減。