講究養生之道，必須注重道德修養，養生貴在養心，而養心首重養德。古代學者早就提出“仁者壽高”的理論。孔子在《中庸》中提出“修身以道，修道以仁”，“大道必得其壽”，即有高尚道德修養的人，才可獲得高壽。唐代孫思邈提出，“夫養性者，所以習以成性，性自為善。……性既自善，內外百病皆不悉生，禍亂災害亦無由作，此養生之大徑也。”只有道德高尚了，才能保持精神穩定心態平和，由此也才能保持健康。

鄧小平一生...