精神狀態(tài)與健康長(zhǎng)壽密切相關(guān)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。氣從以順，各從其欲，皆得所愿……所以皆度百歲，而動(dòng)作不衰……”一個(gè)人若性格開(kāi)朗，樂(lè)觀豁達(dá)，凡事順其自然，保持愉快、寧?kù)o的情緒，則能健康長(zhǎng)壽。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，處于良好精神狀態(tài)中的人，有利于中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的調(diào)節(jié)，從而保護(hù)大腦功能，促進(jìn)內(nèi)分泌、免疫、消化等系統(tǒng)發(fā)揮正常功能和協(xié)調(diào)平衡的作用，對(duì)延緩臟器衰老，避免和...