作為妻子，卓琳非常了解鄧小平的生活習(xí)慣和愛好。鄧小平有“三愛”：即愛看書，看馬克思、列寧著作，中國歷史經(jīng)典書籍和中外文學(xué)名著；愛吃辣椒，連湯里也要放辣椒；愛打麻將牌、橋牌。因此，卓琳平時很注意收集、借閱鄧小平喜歡看的書籍。

鄧小平5歲開始讀書，先入私塾發(fā)蒙，7歲轉(zhuǎn)入新式小學(xué)，高小畢業(yè)后考入中學(xué)。他學(xué)習(xí)勤奮、刻苦努力。無論寒冬酷暑，道路泥濘，從不間斷一次課。因而，他總是班里學(xué)習(xí)成績最優(yōu)秀的學(xué)生。據(jù)說，鄧小平少年時代，聰穎過人，書讀三遍即可背誦。

然而，動蕩的歲月和多變的社會，迫使鄧小平不能“一心只讀圣賢書”。16歲那年，鄧小平踏上留法勤工儉學(xué)的旅途。初到異國土地，首先遇到的第一個問題就是語言不通，無法與人交流。為攻克語言關(guān)，鄧小平付出了極大的努力。清晨，在茂密的法國梧桐樹下經(jīng)常出現(xiàn)他手捧書本，輕聲朗讀法語的身影；白天，他前往巴黎公學(xué)補(bǔ)習(xí)法語；夜晚，利用做工的時間著意傾聽法國人之間的談話。由于一天到晚生活在法國人中間，有較好的語言環(huán)境并且有較大的壓力，特別是由于有刻苦、用功的學(xué)習(xí)態(tài)度，在不長的時間之內(nèi)，鄧小平的法語水平有了明顯的提高。自熟練地掌握了法語之后，鄧小平很快地適應(yīng)了在法國的學(xué)習(xí)生活。

經(jīng)組織安排，22歲的鄧小平來到十月革命的故鄉(xiāng)——蘇聯(lián)，進(jìn)入莫斯科中山大學(xué)，開始進(jìn)行馬克思主義理論的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

在這里，他充分利用良好的學(xué)習(xí)條件，閱讀了大量的馬克思、列寧的書籍，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了中國革命運(yùn)動史、通史、馬克思主義哲學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)地理、列寧主義等重要課程。

鄧小平認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，政治理論素質(zhì)提高得很快。他經(jīng)常參加一些自由辯論或?qū)W生討論會，以增強(qiáng)論辯能力。參加辯論時，鄧小平力求語言簡樸有力，切中要害，常駁得對方理屈詞窮，無言可對，因而，被同學(xué)們稱為“小鋼炮”。在莫斯科的學(xué)習(xí)生活，奠定了鄧小平的馬克思主義理論基礎(chǔ)。

從蘇聯(lián)回國后，在戰(zhàn)爭歲月中，鄧小平的工作雖然很繁忙，但仍然抽空讀書，并且?guī)椭磉叺墓ぷ魅藛T提高文化素質(zhì)。為參加培訓(xùn)革命骨干訓(xùn)練班的講課工作，鄧小平在油燈下熬夜編寫教材。講課時，他深入淺出，循循善誘，采用啟發(fā)式教學(xué)方法，使課堂生動活潑，很受學(xué)員們歡迎。

鄧小平對書有著特別的感情。打仗行軍時，組織上分配給他的馬，他舍不得騎，卻把書和文具馱在馬背上，自己寧可步行。

抓緊時間讀書，是鄧小平在戰(zhàn)爭年代的一大愛好。

1946年4月的一天，曾克來到鄧小平的住處，向鄧小平、劉伯承、張際春等上級領(lǐng)導(dǎo)匯報工作。曾克進(jìn)屋后，鄧小平離開桌子同他打招呼。然后，走到門外讓警衛(wèi)員去請劉伯承和張際春副政委。曾克注意到，在屋里靠近窗旁的一張方桌上堆滿了書和雜志，一本打開的外文書擺在桌子的正中間，看得出來，自己剛進(jìn)來的時候，鄧小平才把書放下。曾克為無意中打擾了鄧小平讀書而感到不安。

劉伯承、張際春進(jìn)來后，曾克忙從書包里拿出了晉冀魯豫邊區(qū)創(chuàng)辦的綜合性的文化刊物——《北方雜志》給他們看。劉伯承、鄧小平看后十分滿意。此后，這種雜志經(jīng)常擺放在鄧小平的書桌上。

隨著歲月的流逝，鄧小平對讀書有了更深刻的理解。讀書，不僅能增長知識，還能給人以精神寄托。

鄧小平曾說：現(xiàn)代人的生活是充實(shí)的。在業(yè)余時間里，不僅有養(yǎng)花飼鳥、湖邊垂釣等趣味活動，也有攝影、集郵、書畫等藝術(shù)鑒賞活動，更有跳舞、旅游等準(zhǔn)體育活動。雖然這些活動給生活增添了豐富的色彩，但我們每個人都不應(yīng)放棄讀書這一有益心智的消遣活動。

鄧小平的這些話不是沒有道理的。

從醫(yī)學(xué)的角度看，讀書是一種涉及全身多個器官、組織的活動。它不僅要有視覺、聽覺和其他感覺的參與，還涉及反射意向活動。通過讀書，人們不斷獲取新知識、新信息，保持著與飛速發(fā)展的社會的聯(lián)系，使日常生活變得更為充實(shí)。故飯后茶余能讀讀書，是一項(xiàng)很有收益的休閑健康活動。

心理學(xué)研究表明，讀書學(xué)習(xí)能使人精神振奮、情緒樂觀、思路開闊、朝氣蓬勃、積極向上，保持良好的心理狀態(tài)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。每當(dāng)人們在知識的海洋中遨游之時，常常會興趣盎然，甚則如癡如醉。由于讀書學(xué)習(xí)能帶來歡樂和情趣，故愛好讀書的人在日常生活中不會出現(xiàn)那種郁郁寡歡、精神沮喪的心情，更不會自暴自棄、悲觀失望。即使身患某種疾病，也能泰然處之，以頑強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝病魔。讀書學(xué)習(xí)對人的身心健康的確大有裨益。

讀書健康的意義具體表現(xiàn)在：

（1）延緩大腦衰老。

大腦是遵循“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，越用越靈敏、越發(fā)達(dá)，不用則退變、顯遲鈍。科學(xué)研究表明，人腦內(nèi)約有140億個神經(jīng)細(xì)胞，到了20歲以后，每天將遞減10萬個，隨著腦細(xì)胞數(shù)量的減少，大腦對人體基本活動能力的控制力也逐漸降低。如果能經(jīng)常用腦，則輸入大腦的血液和氧氣充足，腦細(xì)胞發(fā)育就好，活力也強(qiáng)，其衰老和遞減的速度就慢。英國的神經(jīng)生理學(xué)家認(rèn)為，人的大腦受訓(xùn)練越少，衰老也就越快。大腦開始工作的時間越早，持續(xù)的時間越長，老化進(jìn)程就越慢。

日本醫(yī)學(xué)家也發(fā)現(xiàn)，勤學(xué)好思的人，腦內(nèi)的血液循環(huán)較好，有助于防止腦細(xì)胞萎縮，可以延緩大腦細(xì)胞的衰老。故對于養(yǎng)生愛好者來說，要充分利用休閑時光，多讀書，勤用腦，以永葆大腦青春。鄧小平年近90歲仍能進(jìn)行南巡，發(fā)表重要講話，思維敏捷，談話準(zhǔn)確，這也是他多年用功讀書，多用大腦的結(jié)果。

（2）提高文化涵養(yǎng)。

經(jīng)常讀書學(xué)習(xí)，在不斷獲取新信息、新知識的同時，還能豐富內(nèi)心世界，提高文化涵養(yǎng)。書，猶如一位博識沉默的朋友，你可以隨時與其進(jìn)行心靈交流。它不會因你的不同觀點(diǎn)與你爭辯，也不會因你的感情流露而譏笑你。它只是默默地敞開自己寬廣的胸懷，讓你隨興尋覓，讓你盡情獲取。

1969年，鄧小平被下放到江西監(jiān)管勞動。經(jīng)過批準(zhǔn)，他把自己在北京的書逐步運(yùn)往江西。每天勞動之余就伏案讀書，有時一直讀到深夜。這個時期，他最喜歡的是《史記》這部書，幾乎百讀不厭。

1970年的一天，報紙上登載出人民文學(xué)出版社即將出版一批古典名著的消息，這對當(dāng)時文化生活處于饑渴狀態(tài)的中國人來說無疑是一個福音。

身在江西一隅的鄧小平也高興地看到了這則消息。

他找江西省革命委員會黨的核心小組辦公室的秘書趙子昌，請他代為購買這批書籍。趙子昌跑了很多地方，終于將全套《三國演義》、《紅樓夢》、《水滸》、《西游記》共11本買了回來。

鄧小平接到這套古典名著，非常高興，撫卷凝思。

這套新書散發(fā)著油墨的芳香，在鄧小平最困難的時候，給了他精神安慰，給他單調(diào)的生活增加了色彩。

鄧小平的女兒毛毛，熟知父親讀書的愛好，她后來在文章中這樣回憶道：

“在那謫居的日子里，父母抓住時機(jī)勤于攻讀，特別是父親，每日都讀至深夜。那幾年中，他們讀了大量的馬列著作，讀了《二十四史》以及古今中外的其他書籍。對他們來說，能有時間如此坐下來讀書，確也是難得的機(jī)會。我們到江西探親時，父親常給我們講一些歷史典故，有時還出題考我們。母親也時常給我們講述、議論一些書中精辟之處。在讀書中，他們撫古思今，收益不淺。我父親為人性格內(nèi)向，沉穩(wěn)寡言，50多年的革命生涯養(yǎng)成了臨危不懼、遇喜不亢的作風(fēng)，特別是在對待個人命運(yùn)上，相當(dāng)達(dá)觀。在逆境之中，他善于用樂觀主義精神對待一切，并用一些實(shí)際工作來調(diào)節(jié)生活，從不感到空虛與彷徨。在江西那段時間，他就主要用勞動和讀書來充實(shí)生活，陶冶精神。”

在鄧小平的革命斗爭生涯中，有兩個人對他的讀書生活影響最大，一個是毛澤東，博古通今，談吐中用典貼切，妙趣橫生，意境深遠(yuǎn)；另一個是劉伯承，對知識孜孜以求，戎馬倥傯仍書不釋手。鄧小平也是博覽群書，學(xué)而不倦。

進(jìn)城以后，每天上午9時至10時許，他都會在書房讀報，或聽秘書讀國內(nèi)外報刊新聞?wù)慨?dāng)聽到一些有興趣的新聞時，他會叫秘書重讀一遍。在讀書看報中，鄧小平掌握了豐富的知識和國際國內(nèi)的大量信息，這無疑是他聰慧睿智的一個重要原因。

正式離休以后，鄧小平心里仍時刻掛念、關(guān)注著祖國的前途和命運(yùn)。每天在家中，他最主要的事就是讀書看報。這成為他了解掌握國際、國內(nèi)動態(tài)的重要渠道之一。

無疑，鄧小平的讀書生活對他的革命生涯和日常生活都發(fā)生了重要影響，也為之增添了多彩的情趣。