4.定期洗牙避免牙縫越來越大

人到中年，牙縫逐漸變寬，越來越容易塞牙。其實是牙齦萎縮導致了大牙縫的出現(xiàn)—牙縫間原本被牙齦塞滿的區(qū)域顯露出來，牙和牙之間自然產生了縫隙，然而這只是牙周炎的早期表現(xiàn)。牙周炎是慢性病，“不疼不癢”并不是沒有問題，如果不及時治療，后期不僅牙縫會越來越大，還會出現(xiàn)牙齒松動、咬物無力等癥狀。牙周炎產生的原因主要是沒有把牙齒表面，尤其是牙齦邊緣的牙菌斑清除干凈。牙菌斑不清除干凈，就會堆積，長期刺激牙齦，引起牙齦炎甚至牙周炎，導致牙齦退縮、牙根暴露，牙縫就不可避免地出現(xiàn)了。

怎么做才能避免牙縫變大呢？首先，提倡預防為主。牙縫還沒變大的時候，你有采取正確的方法維護牙齦嗎？預防牙周病，需要正確刷牙、使用牙線和定期洗牙等措施多管齊下。洗牙就是用超聲清洗牙齒，它可以幫助人們將平時牙齒表面“遺留”的菌斑及已經形成的頑固的牙石除去，使得牙表面“重獲新生”，可以再次留出空間讓牙齦貼附。所以，洗牙是維護牙齦健康，牙齒堅固非常有效簡便的方法。

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