在我們的工作和生活中，有20%的人過著習慣性的拖沓生活，心理學家指出，實際上拖沓的人往往比其他人更為焦慮，因為他們清楚地知道，拖沓危及了自己的前途，攪亂了內心的平靜，但他們仍然重蹈覆轍。

我們都有這種感覺，面對工作帶來的困惑，越是拖沓就越感到一種折磨。而當我們勇敢地去面對它的時候，反而覺得工作并不像我們想象的那樣困難。加拿大渥太華卡頓大學的心理學副教授蒂姆·彼齊爾博士找了100名有拖沓問...