第二章　避免中年危機，提前做好職業規劃

構建你10年后的理想藍圖

1．你不規劃自己的人生，就會被他人規劃你的人生

上生涯課的第一天，還沒講任何內容，老師就先給我們做了一個游戲：讓我們幻想10年后的理想畫面。游戲規則是這樣的：給每個人發一張白紙，需要在白紙的左上方寫上自己的名字，然后在10分鐘之內畫出自己十年之后的理想畫面，這個過程中老師隨時會喊停。

老師一聲令下，游戲開始了。1分鐘內，教室里超過半數的同學看著眼前的這張紙不知道從哪里下筆，也有一些同學在自己的紙上畫出一小部分的元素，比如，一個小人兒、一棟房子、一架飛機、一片海、一個花園等。我就是那個不知道畫什么，只畫了一個小人兒代表自己的學生。畫面上的那個小人兒也顯得特別茫然，和我當時的心情如此相似。因為整張紙上除了自己什么都沒有，第一次體會到，原來一個人不知道自己想要什么，沒有理想的時候，是如此空洞的感覺。

1分鐘之后老師喊了停，讓我們把白紙傳遞給右邊的同學，他們要在原畫的基礎上完成他們的作品。我們每個小組一共有6個人，每次在右邊同學畫了一兩分鐘之后，老師就會喊停，這張紙最后就在這個小組里面傳了一圈，最后畫會回到首次傳出的人手上。老師問：眼前這幅畫是你們想要的理想畫面嗎？

有些同學說這里面有一部分元素是自己想要的；但有一部分，不是自己想要的。還有一部分人說，這個好像跟自己想要的畫面不太符合，但其實他們也不知道自己想要什么。

然后，老師給我們講了一個小故事：在過往的學員里面，有一個人未來想開一間茶室。他先在白紙上畫了一面墻壁和一個畫框，傳給另外一名學員的時候，這名學員按照自己的想法在他的紙上添加了一個香爐和一座廟……畫最后回到這位學員的手上時，他發現10年之后自己竟然出家了，弄得自己哭笑不得。

還有一些學員，他遞給其他人的只是一張寫了自己名字的白紙，沒有任何元素，所以回到自己的手上時，其實一整幅畫都是別人的理想畫面，而不是自己的。這和我們生活中很多人的情況是不是非常類似？他們從來沒有想過自己未來想要去哪里，只是被目前的環境和環境中的人推著走。你的人生藍圖如果不是由你自己規劃和設計的，那么大概率上是被其他人規劃出來的，這幅藍圖可能會有很多元素，但唯獨少了你自己這個角色。在其他人建立的游戲規則里無論你是輸是贏，你都沒有活出真正的自我，也無法達到自己的目標。

在我的課程里，我也喜歡問我的學員們：你們10年之后的理想畫面是什么樣子的，能夠把它描繪出來嗎？有一小部分學員會說：老師，我頭腦里一片空白，一點畫面都想不到，你能告訴我應該怎么去把這個畫面給畫出來嗎？會這樣問的人，平時都習慣了靠外界給答案，習慣了走到哪里就過哪里的生活，連自己真正想要什么都不知道，他們希望從外界得到一個直接的答案，不用自己去做過多的思考。你心里想要什么一定是由你自己主動探索才能找到答案的，這個世界最了解你的只有你自己，專業的咨詢師只是一名引導者，引導你去發現真實的自我。

如果你想不到整個畫面，那能不能從局部開始慢慢地去想呢？之前幾十年沒有完成自我探索這門功課，那么從現在開始就要補上，多花點兒時間去和你的內心相處，去找一找兒時曾經的夢想——曾經被別人壓制或是被現實磨滅過的夢想。

如果一個大概框架，或者個別元素你都沒有辦法靠自己完成，其他人就更不知道你在想什了。這種情形下他們也只能按照自己的想法，去給你添加畫面的元素。所以你先要知道自己想要的生活大概是一個什么樣的畫面，才能夠精雕細琢，一步一步地去實現，也才能知道用怎樣的方式實現你想要的生活。

如果你從來沒有思考過這個問題，那現在你可以跟著下面的步驟來完成你的人生理想藍圖。

第一步，想一下按照自己現在這樣的過法，10年后你會是什么樣子。

第二步，你希望是這個樣子嗎？如果答案是否定的，那么你希望是什么樣的？

第三步，畫出一張你想象中的10年后的畫面（會不會畫都盡力畫出來）。

2．站在未來高維的層面，解決現在低維的問題

很多人被現在的工作和生活中存在的問題所困擾，這使他們沒有辦法去到更高的維度來審視現在。如果我們把時間拉得更長遠，從一年、兩年，甚至10年之后回看現在的人生，那現在你所面臨的問題，可能只是你漫漫人生中很小的一個點。你能把自己未來的畫面想得很清楚，回到當下，很多問題就自然而然地有了解決的方法，因為它們在未來高維的層面對比下，變成了一個很容易解決的小問題。你還記得以前經歷過的當時覺得很難踏過去的坎嗎？現在回想起來，是不是也有一種感覺，即當時遇到的“大問題”其實也沒什么大不了的。

如果你想不出未來的一個理想畫面，也可以從現在的工作和生活的近況去延伸出未來的版本。也就是沿著現在生活和工作的軌跡，預測5年或者10年之后你會是什么樣子。3年前我回到職場之后，也曾思考過：假如我沒有做任何的自我探索，沒有接觸到生涯規劃，還是在職場做著我的招聘管理的工作，那在5年到10年之后，也許我在職場獲得了很高的位置，比如，做到人力資源總監，或者到了另外一家公司去做高管，那個時候的我應該是工作非常忙，收入很高，但同時我是沒有時間陪伴家人的。為了工作犧牲更多個人的時間，那并不是我理想的生活狀態。

3年前，我的孩子剛出生不久我就上班了，每天都早出晚歸，早上7點起來去擠地鐵，出門之前，如果孩子已經醒來，跟他玩的時間也只有短短的十幾分鐘；晚上如果要加班，通常要9點以后才能回家，到家后他已經睡著了。其實我心里更希望自由地去陪伴他，而不是這樣匆匆忙忙地完成手上工作后趕在他睡著前回到家里。其間發生的一件小事情，更讓我下定決心要完整陪伴孩子的童年，可以在孩子有任何需要的時候，隨時在他身邊。

事情的經過是這樣的：某天上班時，我接到了婆婆的電話，電話那頭，婆婆非常焦急地說小孩發燒了。婆婆在深圳幫我帶孩子，因為講的是客家話，在外無法用普通話和他人交流，去醫院也不懂掛號拿藥等流程，無法獨自帶小孩去看醫生，那個時候我先生也在出差，我只能馬上請假從公司回到家里。整個交通過程需要一個多小時，我在路途中一直想著孩子的狀態，有沒有燒得很嚴重，等等，那一刻我對可以自由陪伴他的渴望越來越強了。我非常清楚地知道，10年之后，我不再想要過朝九晚六的職場生活了，未來我可能是一名自由職業者，這是非常清晰的一個畫面，也正是因為有了這個畫面，促使我在業余時間，無論多困難都會把自己喜歡的事情做好。

在我剛開始做生涯規劃的第一年，業余時間都是在做咨詢和課程，基本上沒有時間陪伴孩子，家人也不太理解，為什么上班時間這么忙了，業余時間也不陪陪孩子，而是在繼續做其他工作。這種短暫的犧牲確實給我帶來一些愧疚感，但是我心里非常明白，這樣的付出，其實是為了早日實現我想要自由陪伴孩子的這個夢想，夢想畫面給了我極大的驅動力和行動力去完成我的事業。

另外，構建自己10年后的理想畫面，不僅有助于幫助你看清自己內心真正的愿望，也能幫助你改變過去對自己職業規劃的一些錯誤認知。

有一名學員對我說，他的職業規劃就是成為CFO（首席財務官），用5年時間達到首席財務官的這個位置，因為他現在做著財務管理的工作。他理所當然地認為，所謂的生涯規劃就是在目前的軌跡上，在現有專業的基礎和領域上線性發展，幾年之后升到某一個位置上，就是一個合情合理的目標了。

我一開始沒有給予他這個目標任何的評價和引導，只是嘗試去深入挖掘他的內心動力和價值觀，才發現他想要的生活，其實并不是這個職位能夠給他的。我是通過他描述自己5年之后的理想畫面察覺到的。他說，自己的理想畫面就是有一筆穩定的備用金可以支持家庭的經濟需求，有一份穩定的工作，最好是有雙休不用加班的那種，然后有足夠的時間來陪伴家人，他不希望工作之余，沒有任何的時間去陪伴家人，也不希望工作是在高競爭、高壓力的情境下完成的。我問：你覺得在5年之后達成CFO這個職業規劃目標，能夠滿足你內心勾勒的這個未來理想狀態嗎？他突然有所醒悟，搖搖頭說：不能！因為他覺得當了CFO之后可能會更忙，并且身上的責任和壓力也會越來越大，到時候也許就沒有時間去陪伴他的家人了，這不是他希望的樣子。

他接著說，自己從來沒有想過，原來真正的人生規劃跟他之前所理解的職業規劃是不同的，他以為自己在職場上的目標就是做CFO，但其實這幾年他在職場和工作上的進展，并不太順利，并且內心越來越缺乏動力，他一直都不知道原因是什么。他非常感謝我給他的關于自己人生轉折的重大啟發，不然他可能會一直沿著過去自己設定的目標走下去，以至于可能走到了終點才會發現，那不是自己想要的。這樣其實會走很多彎路，浪費很多時間和精力。

構建理想生活的畫面是為了幫助你澄清自己的人生價值觀，真正的職業生涯規劃并不是為了使自己滿足他人的期待和社會的評價，不是要活成外人看到的多么優秀的樣子，而是要活出自己心目中真正想要活成的樣子。很多人對職業規劃的認知在于，以為只是給自己目前的職業設定一個目標就夠了，其實職業規劃應該是在一個大的人生規劃框架下去設定一個小的目標。真正的人生規劃，一定基于自己的人生觀和價值觀，跳出你現在的環境，站在更高的維度去思考你的人生課題，再回到當下做出規劃。

3．回到當下，設定靠近夢想畫面的具體行動

如果實在很難畫出你未來的樣子，你也可以用文字描述出未來一天及一星期的生活是什么樣子，越詳細越好，比如，未來的職業、生活狀態、經濟狀況、興趣、家庭、休閑活動等。你用文字描述的過程，其實也是一個梳理你自己內心的過程，你會清楚地看到你真正向往的生活是什么樣子的。很多人從來沒有想過這個問題。

寫完之后再來看一下未來和你目前的處境有什么樣的差距，這些差距促使你可以在當下做點兒什么，然后一點一點地去完善和縮小與夢想之間的距離。

回到剛剛那名學員的例子，他告訴我其實他原本對于現在的工作是有很多不滿情緒的，但是當他描述出10年之后的理想畫面之后，他發現目前的工作是完全可以滿足后兩項的——穩定的工作，以及有很多時間可以陪伴家人。唯一的不足就是第一項，在經濟方面是沒有辦法滿足的，所以他一直覺得要獲得更高的職位，才能夠賺到更多的錢。我問了他一個問題：假如這份工作本身可以滿足你有穩定工作和陪伴家人這兩個理想的要素，那你的第一個要素有沒有辦法通過其他的方式去實現，而不是要犧牲更多的時間，或者是額外增加你工作的壓力。

他說自己曾了解過理財，也許可以把理財這件事情發展起來，用業余時間培養一個新的興趣，而且這個興趣還可以給他帶來長遠的價值和意義，幫助他完成這個夢想。實際上他并不是那種特別喜歡跟人打交道的人，所以也無意要往更高的職位發展，不想去承擔更大的管理職責，在當下也許可以朝理財這個方向去實踐，因為理財跟他的財務工作也有很多相通的東西，比如，對數字的敏感，等等。

4．用喜歡的方式達到理想狀態

你完全可以用自己喜歡的方式去達到你的理想狀態，而不是用世俗定義的成功去過你的人生。

用構建藍圖的方式去達到未來的高維度，當你有了清晰的畫面再回到當下時，你會發現其實你是站在高維度來解決低維度的問題的。這樣你就完全跳出了原來被束縛的那個生命版本，此時你的解決方案，也不再是平行維度上衍生出來的解決方案，而是為了更好地實現自己的夢想所衍生出來的答案，這個版本要比過去更加豐富了，并且不會讓你不斷陷入不同的問題之中。

從現在開始重新活出你的高階版本人生吧。