擊穿迷茫，找到原始根源

1．沒有職業(yè)規(guī)劃，人生走起來就像拼圖

有一名來做生涯咨詢的學(xué)員，剛開始在某個崗位上做得也還不錯，但是過了七八年之后，遇到瓶頸，她才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很厭倦這份工作了，不知道未來的路怎么走。她好奇地問我，好的職業(yè)規(guī)劃究竟是怎樣的，為什么剛開始覺得還很喜歡的工作，到后面就疲乏無力，甚至有點(diǎn)兒懷疑當(dāng)初選擇的職業(yè)方向呢？

人的喜好和職業(yè)價值觀是會發(fā)生變化的。在給她做咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個問題：她以前覺得收入很重要，因此選了一份收入更高的工作，過程中自然可能會忽略其他重要因素。但是隨著時間的流逝，她可能希望工作更自由一些，希望自己達(dá)到事業(yè)和家庭的平衡，那這個時候要考慮的事情可能不單單是一個事業(yè)方向的問題，而是一個新的轉(zhuǎn)型，可能是自由職業(yè)或者創(chuàng)業(yè)，等等。

我回望自己大學(xué)畢業(yè)后一路的經(jīng)歷，雖然按照內(nèi)心去做了很多選擇，但是中間也有很多迷茫的時刻，雖然最后找到了熱愛的事業(yè)，但中間未免太過波折，浪費(fèi)了很多時間和精力去嘗試，走了各種彎路。

在接觸到生涯規(guī)劃后，我才發(fā)現(xiàn)原來自己熱愛的是教育，在過往人生經(jīng)歷中，最使我有成就感和滿足感的是站在講臺上給別人分享經(jīng)驗，給身邊人解答疑惑，以及與其聊天的過程。于是我就這樣走上了生涯咨詢和培訓(xùn)的道路，做了自己熱愛和擅長的事情，道路好像突然變得更順暢了，再也沒有以前胡亂碰撞找不到北的感覺了。

2．原生家庭打壓式的教育，自己沒有做決定的權(quán)利和勇氣

在做生涯咨詢案例過程中，出現(xiàn)了個別現(xiàn)象：學(xué)員以為自己的問題是一個職業(yè)規(guī)劃的問題，以為所有迷茫都是因為事業(yè)方向錯了，但實際上，他們在找到合適的方向之后，依然無力，沒有動力去往前走一步，他們也許在此之前做了一個又一個專業(yè)咨詢，卻依然沒有辦法活出自己想要的人生。因為這迷茫背后有更加深層次的原因。

深入聊過之后，我發(fā)現(xiàn)在他們小的時候，父母不鼓勵他們發(fā)展興趣，一旦發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)了讀書以外的興趣，就會打壓，覺得他們不好好讀書，總是干些非正道的事情。長期處在這種教育理念之下，他們慢慢就不太敢去追求自己想要的生活，沒有勇氣去做自己喜歡的事情，以至于成年以后的學(xué)業(yè)生活工作，甚至在選擇愛人這方面都遵循著父母和外界給的建議。

如果他們沒有意識到令自己迷茫的根源，就會重復(fù)陷入迷茫，在每一次想要投入自己想做的事情時都會停住腳步，因為父母從沒給過他們這樣的勇氣去做一些人生的重大決定。他們一旦想要偏離原來的舒適區(qū)，就會本能地受到心理束縛，從而沒有勇氣去面對選擇所帶來的不確定性。

還有一種情況，那就是當(dāng)他們開始做的時候，父母卻跳出來阻止，這會加大他們行動的難度。很多人因長期處于這樣的情緒對抗中而不能自拔。一面是自己深愛的父母，一面是內(nèi)心真正想要做的事情，感覺偏向哪一方都不行。

只有真正接納了才會發(fā)生改變，我們想要發(fā)生改變，就要先接納當(dāng)下的狀況，當(dāng)你內(nèi)心真正看到的時候，其實糾結(jié)和迷茫就已經(jīng)釋然一大半了。

如果沒有去追根溯源，即使暫時解決了某個迷茫的問題，在下一個階段又會出現(xiàn)新的迷茫。它們只不過是換了件“外衣”出現(xiàn)在你面前罷了，背后都源于你自己缺乏內(nèi)在的力量去支持你做決定。

3．總根據(jù)外界環(huán)境做決定，外界與內(nèi)心產(chǎn)生了沖突

很多人一開始就沒有按照自己的內(nèi)心去選擇學(xué)校、工作以及結(jié)婚對象等。凡是沒有按照自己真實內(nèi)心去過生活的，都有自我犧牲這個成分在里面，后面都會慢慢陷入迷茫和瓶頸。因為隨著物質(zhì)條件越來越豐富，以及對自己和外界的認(rèn)知的不斷提升，每個人都想尋求自我價值的實現(xiàn)。正如馬斯洛需求層次理論所指出的：從最低層次的生理需求開始，越往上走離自我價值實現(xiàn)的需求越近。

在過去的教育環(huán)境里，大多數(shù)人為了滿足生存需求被迫選擇一個專業(yè)，然后順勢找到一個工作，喜歡的事情是要等到實現(xiàn)財富自由之后才能做的，在生存階段談?wù)撓矚g的事情貌似變成了一種奢望。

從職業(yè)規(guī)劃的角度看，如果我們能盡早發(fā)現(xiàn)自己的興趣和天賦，那么完全可以在剛開始的生存階段就選擇自己喜歡的工作，剛開始可能只是喝粥，但慢慢地就會吃上豐盛的飯菜。

但是在過去被物質(zhì)條件深深束縛的時代，很多人的興趣和天賦受到了壓制，他們做什么樣的決定都會依賴別人的一些看法，非常擔(dān)心自己做的決定會有很多人持反對意見，唯獨(dú)忽略了自己內(nèi)心的真實需求。

當(dāng)慢慢地發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正想要的生活跟目前所處的環(huán)境有沖突的時候，他們就會陷入迷茫。這其實是剛開始就沒有去遵從內(nèi)心的選擇帶來的后果，只不過它可能會階段性地出現(xiàn)在你的人生當(dāng)中——當(dāng)你一開始對內(nèi)心需求妥協(xié)的時候，會給自己這樣的安慰：我現(xiàn)在這樣也挺好的。其實這個時候這個真實意愿并沒有消失，而是被你隱藏起來了。所以在未來的某個階段，它又會重新冒出來，跟你的現(xiàn)實生活形成強(qiáng)烈的對比。

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這個原因時，解決方案就自動出來了——既然現(xiàn)在的結(jié)果是由過去不遵循內(nèi)心造成的，那么從現(xiàn)在開始，我們可以選擇種下未來能夠活出自我的種子，讓未來不再出現(xiàn)這樣的遺憾。最好的方式無疑是從此刻就開始按照自己的內(nèi)心真實意愿去活。

4．不可忽視的周邊因素，不一定是方向出了問題

有名學(xué)員來做咨詢時非常迷茫，她想知道自己到底適合做什么工作，目前的工作令她疲憊和厭倦。但在和她聊天的過程中我深挖其原因，發(fā)現(xiàn)她和上司的關(guān)系很不好，因為她不喜歡上司的管理風(fēng)格，所以在工作中處處不順。我問她：如果換一個合適的上司，你會想要離開目前的工作嗎？她堅定地說不會，單就這個職業(yè)來說她是很喜歡的，只是這段時間分不清是什么原因，導(dǎo)致工作遇到瓶頸。

有的時候，迷茫的根源不一定是方向本身出了問題，而是周邊因素的影響，但所有因素混在一起，你理不清哪個因素在起作用，也許這個關(guān)鍵要素解決以后，你眼前的迷茫就不存在了。答案在迷霧被撥開之后會自己跑出來。

所以，下次當(dāng)自己感覺迷茫時，不妨把目前的情況梳理一遍，把那些讓自己痛苦和不愉快的因素一個個寫下來，和自己對話，用排除法找到最根本的原因。如果這步對你很難，可以及時找職業(yè)生涯規(guī)劃師幫你梳理。不要讓自己一直陷入情緒內(nèi)耗中，因為一晃幾年就會過去，而時間才是你最寶貴的東西；省下的時間多一點(diǎn)兒，就可以多做一些自己喜歡的事。

所以，你看見了迷茫根源之后，就愉悅地接納它，當(dāng)你做到自我接納后，你的人生才會真正產(chǎn)生變化，如果沒有辦法接納或者根本就不知道原因在哪里，迷茫就會在你人生的各個階段不時出現(xiàn)，形成惡性循環(huán)。

你現(xiàn)在的不如意都是過去的選擇不當(dāng)造成的，從現(xiàn)在開始，你可以選擇活出自己的一個新版本了。