扼殺睡眠時間和服用藥物

那些時間計劃者中的極端分子還會做出更絕的事，他們雖然不能把一天24小時變成48小時，但他們會盡量減少自己的睡眠時間，從8個小時到6個小時甚至更少。睡上9個或10個小時在這些狂熱者看來純粹就是犯罪。

用這樣的方法我們有了一個或兩個小時更多的時間，雖然這樣在短期里能讓我們的工作更輕松，但事實證明這只是一個圈套。因為我們爭取來的這兩個小時會因為壓力又上升到了一個新的階段而變得毫無效率，我們本可能可以工作16個小時，取而代之的是我們會再多工作兩個小時，也就是18個小時。

大多數人會通過各種合法的和不合法的藥品來保持他們的生活方式，像可卡因，興奮劑，尼古丁，咖啡因，其它的興奮類的藥物，安眠藥，鎮定劑，止痛藥，阿斯匹林和酒精，等等。雖然那些壓力過大的人和十分繁忙的人通過這些藥物能夠長時間的工作，但很快他們就會崩潰的。

在這個利益優先的社會，興奮劑不僅成為了體育競賽中的一部分，而且也慢慢融入到了日常生活中來。生活中也有各種各樣的像體育比賽一樣的失敗，一方面人們渴望創造新的記錄，另一方面他們想通過一定的藥物去實現目標，這樣的情景真是太可怕了。

用這樣的方法取得的成績就像行為主義存在于我們這個社會一樣沒有意義。你那被排得滿滿的行程安排只能說明，你根本沒有非常重要的目標。那你就注意一下，我們的政治家和商人們會在各種晚間會議和周末會議上是如何發表言論的吧。這些在政界和商界的風云人物是不是給你這樣一種印象，好像我們這個世界上的問題如失業，交通混亂，環境污染，逃稅，無家可歸和貪污都已經解決了呢？他們把日程排得滿滿的，在各種可能和不可能的會議上發表言論，雖然他們并不感興趣。他們會抓住每一個在電視上露面的機會，這會花費他們很多時間，以致于他們不能靜下心來思考，不能思考問題便不能解決。

當人們尋找問題的根源時，安排時間會帶來更多壓力。機械地圈定出休息時間也是一條錯誤的道路，用不了多長時間你就會感覺疲憊不堪并最終病倒的。對于藥物的濫用我根本不想說什么，我們必須要找到行之有效的針對目標過多這種情況的解決辦法。