從小目標(biāo)開始

給自己定一個小目標(biāo)，比如，一個你在今天或一周內(nèi)就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。至少找到一個對你來說起決定性的理由。然后安排一下計(jì)劃，你該什么時候做什么，一步一步去取得成功，接著就可以按計(jì)劃開始好好的干了。有時你會碰到一些障礙，千萬別慌張，想想你在這個課程中所學(xué)到的，想盡一切辦法來完成事先定下的目標(biāo)。