平衡學習與玩耍，讓身心健康成長

為了沖刺上名校，年僅3歲的豆豆便開始了緊張而忙碌的學習。當其他同齡孩子還在無憂無慮地玩耍時，豆豆卻要在幼兒園的課程結束后去上兩個課外培訓班。周末的時候，他更是要趕場似的上四個培訓班。看著才藝越來越突出的豆豆，爸爸媽媽都很欣慰。他們準備讓豆豆沖刺的民辦學校要求很嚴格，他們覺得豆豆會更加符合這所民辦學校的要求。

在豆豆3歲到6歲的時候，全家人都如同陀螺一樣陪著豆豆忙個不停，因此，全家人對豆豆升學都寄予了深切的希望。在家人給學校交上去厚厚的一摞豆豆的證書之后，等待了3年的面試終于來了，然而，各方面都符合學校要求的豆豆，在面試結束后卻被學校拒絕。陪著豆豆一起參加面試的爸爸媽媽崩潰了，當即質問學校面試負責人為何不錄取豆豆。面試負責人說：“孩子各個方面的確很優秀，但是他患有抽動癥，我們不能錄取他。”“抽動癥？”爸爸媽媽感到很疑惑，“什么是抽動癥？”面試負責人說：“這個專業問題我們也不能解釋清楚，您可以帶著孩子看看神經科的醫生，相信醫生會給您合理的解釋。”直到看完醫生，爸爸媽媽才意識到豆豆最近這段時間出現的“擠眉弄眼”行為，原來是因為豆豆生病了。在得知抽動癥是因為壓力大、焦慮嚴重引起的病時，爸爸媽媽都非常后悔，他們和孩子付出了3年的時間去拼搏，雖然符合了學校的要求，卻得到了這樣的結果。他們深刻意識到是否上名校不是最重要的，孩子的健康才是最重要的。

在這個事例中，爸爸媽媽舉全家之力幫助豆豆學習，就是為了讓豆豆上名校。然而，結果卻和他們開了一個大大的玩笑，年幼的孩子不知道發生了什么事情，更不知道他3年的辛苦努力，以付出無憂無慮的童年為代價進行的拼搏，全都打了水漂。其實，不是每個孩子都要上名校，在全國頂級的那些大學中，也不是所有優秀的孩子都是一路名校走上來的，他們之中不乏有農村的孩子，上的是村子里最普通的學校，但是他們依然可以通過自身的拼搏考取名牌大學。這個事例告訴我們，學校是孩子成長的一個重要因素，卻不是全部因素，孩子最終成長為怎樣的人、獲得怎樣的成就，更大程度上取決于他們自身。因此，在決定孩子成長的諸多重要因素中，孩子自身的天賦、努力、勤奮是最重要的，學校只是一個輔助的因素。父母對于孩子，可以盡量提供好的教育條件，卻不必舍本逐末，從而忽略了孩子身心的健康成長。

現代社會，幾乎所有的父母都陷入教育焦慮的狀態，因此他們對孩子寄予了更大的期望。這樣一來，父母的教育焦慮就無形中轉化為孩子的學習壓力，很多孩子還沒有開始上幼兒園，就開始上各種興趣班、補習班，原本無憂無慮的童年時光，被各種學習內容所填滿。孩子小的時候對于時間的緊張也許還沒有明確的感覺，但是隨著孩子漸漸成長，他們的獨立自主意識越來越強，為此他們更想獲得自己可以自由支配的時間。這樣一來，學習與玩耍之間的沖突就爆發了，孩子也因為無法平衡學習與玩耍的時間而陷入焦慮的狀態。

不僅孩子面對學習與玩耍的沖突，很多成人也面臨工作與生活的沖突，因此父母也需要學會平衡。很多父母常常對孩子說：“你不需要操心其他的事情，只需要把學習搞好，這就是你的任務。”父母誤以為孩子的生活就是吃喝拉撒和學習，而實際上孩子還有一項重要的成長內容，那就是社會交往。對于孩子而言，社會交往對于成長的作用并不次于學習，甚至比學習更強。為此，作為父母一定不要本末倒置，不要覺得孩子可以犧牲社交的時間全身心投入學習，而是要意識到對于孩子而言社會交往也是很重要的。孩子只有身心健康，才能更好地學習和成長，而與同齡人相處，正是孩子成長的必要途徑之一。很多孩子產生焦慮的原因都是因為壓力，而壓力的來源則是因為孩子的時間不夠用。在這種情況下，要想降低孩子的焦慮程度，父母要引導孩子學會合理安排時間，讓孩子平衡好學習與玩耍之間的關系，唯有如此，孩子才能減輕壓力，緩解焦慮。

從這個角度而言，孩子要想緩解焦慮，最根本的方法在于學會安排時間。當孩子能夠安排好時間，讓生活和學習秩序井然，他們的學習效率就會更高。細心的父母會發現，當人處于焦慮狀態時，就會產生各種稀奇古怪的想法，也會導致內心不安、心生不寧。其實，很多事情并不會像我們想象得那么糟糕，也未必會發展到我們所預想的最壞的結果。我們可以把心態放平，也可以對事情進行更好的預期。當然，也要以這樣的好心態引導孩子，從而讓孩子遠離焦慮、健康快樂。