西漢人張良有一段圯上受書的故事。有一天，張良到下邳的圯橋上游玩，有個老頭兒走過來時，故意把鞋子扔到橋下去，并對張良說：“把鞋子撿上來。”張良大吃一驚，想要揍他。但那老頭兒看起來年紀很大，張良強忍著怒氣把鞋子撿了上來，交給了老頭兒。老頭兒穿上鞋，說：“孺子可教。五天后的早晨跟我在這兒見面。”張良感到奇怪，跪下說：“好吧。”等他抬起頭時，老頭兒已經不見了。五天后，張良來到橋頭，老頭兒已先到，看見張良很生氣地說：“你來遲了，為什么？五天后再見。”五天后，雞啼時張良去了，老頭兒又先到，并憤怒地說：“為什么又遲到了？你五天后再來吧。”又過了五天，半夜里張良就趕去了，過了好一會兒老頭才來，老頭兒高興地說：“應當這樣。”于是拿出一本書交給張良，說：“你讀了這本書，就能做大王的軍師。”說完不見了。天亮時，張良打開書一看，原來是《太公兵法》。張良刻苦攻讀，后來，他輔佐劉邦取得了天下，劉邦說：“在帷幄之中謀劃，在千里之外打勝仗，我比不上張良。”張良被后人稱為漢代三杰之一，被劉邦封為留侯。

費勒南·華倫——一位商業藝術家，他用以屈求伸的技巧，贏得了一位暴躁易怒的藝術品主顧的好印象。“精確，一絲不茍，是繪制商業廣告和出版物的最重要的品質，”華倫先生事后說，“有些藝術編輯要求他們所交下來的任務立刻實現；在這種情形下，難免會發生一些小錯誤。我知道，有一位藝術組長總喜歡從雞蛋里挑骨頭。我離開他的辦公室時，總覺得倒足胃口，不是因為他的批評，而是因為他攻擊我的方法，最近我交了一篇倉促完成的稿件給他，他打電話給我，要我立刻到他辦公室去。當我到辦公室之后，正如我所料——麻煩來了。他滿懷敵意，高興有了挑剔我的機會。他惡意地責備了我一大堆——這正好是我運用所學進行自我批評的機會。因此我說：‘某某先生，如果你的話不錯，我的失誤一定不可原諒，我為你畫稿這么多年，實在該知道怎么畫才對。我覺得慚愧。’”

“他立刻開始為我辯護起來：‘是的，你的話并沒有錯，不過畢竟這不是一個嚴重的錯誤。只是……’”

“我打斷了他。‘任何錯誤，’我說，‘代價可能都很大，叫人不舒服。’”

“他開始插嘴，但我不讓他插嘴。我很滿意。有生以來我第一次在批評自己——我喜歡這樣做。”

“‘我應該更小心一點才對，’我繼續說，‘你給我的工作很多，照理應該使你滿意，因此我打算重新再來。’”

“‘不！不！’他反對起來，‘我不想那樣麻煩你。’他贊揚我的作品，告訴我只需要稍微修改一點就行了，又說一點小錯誤不會花他公司多少錢；畢竟，這只是小節——不值得擔心。”

“我急切地批評自己，使他怒氣全消。結果他邀我同進午餐，分手之前他給了我一張支票，又交代我另一件工作。”

人們都喜歡把別人“踩在腳下”的感覺，這種感覺是很“美妙”的，所以人們喜歡讓人屈服于自己。當一個人順利地成為“強者”后，他就會不由自主地想去幫助“弱者”，以展示他強大的實力。“強者”的這一心理弱點正是我們在實力不濟時為什么要選擇屈服的原因，因為它能讓我們順著這種幫助，在日后把所謂的“強者”踩在腳下。