嫉妒心理

【問題描述】

像愛一樣，嫉妒是人類自身的情感表現(xiàn)；與愛相反，嫉妒是一種負(fù)面、消極的情緒。一個(gè)人如果嫉妒別人，就意味著你不能正視別人的長處。有的孩子不能正視自己，加上羨慕和嫉妒的混淆，往往會(huì)將羨慕之心轉(zhuǎn)成嫉妒的源泉。

嫉妒情緒的表現(xiàn)顯然是由貶低自己和抬高別人組成，是一種無用的情感，不利于孩子的成長。面對(duì)容易嫉妒的孩子，我們要做的是化解孩子的嫉妒，而化解嫉妒的最好方式，是教導(dǎo)孩子接受生活的差異，生活本身并不公平。

姜輝和丁波同住一個(gè)小區(qū)。從上學(xué)起，姜輝就一直羨慕丁波，丁波不僅人聰明、學(xué)習(xí)好，家境也不錯(cuò)。姜輝常與丁波暗中較勁。

做任何事，丁波好像都是輕而易舉的。他不僅毫不費(fèi)力地能在考試中拿到年級(jí)最高分，在球隊(duì)也是主力中鋒，還能贏得許多女生關(guān)注的眼神。離高中畢業(yè)還有一段時(shí)間，許多高校就已向他發(fā)出了優(yōu)先錄取的通知。

而姜輝呢，他學(xué)習(xí)就不像丁波那樣游刃有余，即使竭盡全力也只能達(dá)到中上的水平。高考發(fā)揮得好，他或許還能進(jìn)一所好大學(xué)；要是臨場(chǎng)發(fā)揮不好，就很難說了。姜輝的相貌也算英俊，但不是女生的首選。和丁波一樣，姜輝雖然也在學(xué)校籃球隊(duì)，但球打得平平。

姜輝實(shí)在不明白，老天怎么這么不公平，為什么總是偏袒丁波。姜輝很嫉妒丁波。

作為父母，應(yīng)該告訴孩子人與人之間是存在個(gè)體差異的，這很正常。一切自卑和嫉妒的情緒只能阻礙自身的發(fā)展，并使個(gè)人間的差異程度不斷加深。對(duì)于絕大多數(shù)人來說，要想過上比較舒適的、自己向往的生活，只能靠刻苦努力、不斷提高自己的生存能力，才能抓住發(fā)展機(jī)遇。

【心理解釋】

嫉妒是一種不良情緒，既傷害自己，又傷害別人。父母應(yīng)當(dāng)理解孩子的嫉妒心理，承認(rèn)嫉妒是一種自然情緒的流露，幫助孩子建立自尊心，克服嫉妒心理。

嫉妒會(huì)破壞人際關(guān)系，傷害同學(xué)間的友好感情，甚至?xí)捎诠粜郧榫w的發(fā)泄而造成悲劇。父母應(yīng)努力幫助孩子擺脫嫉妒的糾纏，培養(yǎng)孩子寬闊的胸懷。雖說嫉妒是一種可以理解的正常情緒反應(yīng)，但這并不意味著父母可以聽之任之、放任不管。因?yàn)榧刀是榫w過于頻繁，會(huì)演變?yōu)槿烁竦囊徊糠帧Ａ硪环矫妫⒆蛹刀市倪^強(qiáng)，也容易受外界的刺激而產(chǎn)生諸多不良情緒，不僅影響進(jìn)步，而且對(duì)身心健康極為不利。

希臘的一位心理學(xué)家曾說：“嫉妒是一種十分自然的反應(yīng)，每個(gè)孩子都會(huì)有嫉妒，孩子的嫉妒心從很小的時(shí)候就會(huì)有反應(yīng)，引起孩子嫉妒的原因極多，在許多情況下，這種嫉妒會(huì)達(dá)到折磨人的程度。”當(dāng)然，嫉妒的范圍也是很廣的，包括嫉妒人、嫉妒事、嫉妒物。手段也多種多樣，有的挖空心思采用流言蜚語進(jìn)行惡意中傷，有的付諸手段卑劣的行動(dòng)。事實(shí)上，嫉妒心本身就是一種自私的表現(xiàn)，會(huì)使人在處理問題時(shí)完全以自己為中心，情緒化反應(yīng)強(qiáng)烈，自控力差，缺乏理性，很難對(duì)事情的利弊做出恰當(dāng)?shù)呐袛唷＜刀蕦?duì)個(gè)人、集體和社會(huì)均起著耗損作用，是一種對(duì)團(tuán)結(jié)、友愛非常不利的情感。這種缺點(diǎn)如果保留到長大以后，那么孩子就很難協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，很難在生活中心情舒暢。值得注意的是，嫉妒心強(qiáng)的孩子往往自尊心和虛榮心也強(qiáng)。

但嫉妒情緒既有消極因素，也有積極因素。

消極因素是指，嫉妒心使人心胸狹窄，容不得別人，自私而缺乏同情心；嫉妒會(huì)制造矛盾，影響團(tuán)結(jié)；孤立自己，不利于健康成長；嚴(yán)重的嫉妒會(huì)變成一種仇恨，報(bào)復(fù)行動(dòng)。

積極因素是指，父母可以利用孩子的自尊心和虛榮心強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，引導(dǎo)他積極努力，敢于競(jìng)爭(zhēng)。因此，嫉妒也可以成為一種積極向上的原始動(dòng)力。

如在競(jìng)爭(zhēng)中受挫會(huì)導(dǎo)致他對(duì)成功者的嫉妒；因老師對(duì)他人的表揚(yáng)而產(chǎn)生嫉妒，因自己容貌欠美、身材欠佳而對(duì)生理?xiàng)l件優(yōu)越的同學(xué)產(chǎn)生嫉妒；因自己家境貧寒而對(duì)家庭社會(huì)、經(jīng)濟(jì)地位高的同學(xué)產(chǎn)生嫉妒，等等，再加上不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞绞沟煤⒆又饾u缺乏自信，心胸狹窄。只有了解了孩子嫉妒心理產(chǎn)生的原因，父母才能有針對(duì)性地進(jìn)行教育。

【糾正方法】

第1步：講清危害。讓孩子了解自己的現(xiàn)狀，知道自己的長處和不足，不能老拿自己的短處與別人的長處相比，這樣永遠(yuǎn)都會(huì)比別人矮一截。

第2步：認(rèn)真分析。幫助孩子形成正確的自我認(rèn)識(shí)。比如別人什么地方比自己強(qiáng)，讓自己嫉妒。看看自己有什么地方需要改進(jìn)，并做得更出色。

第3步：調(diào)整心態(tài)。很多事情不盡如人意，造成生活上的不公平，我們可以用什么方法盡量合理地協(xié)調(diào)，淡化嫉妒的心理，心中要容得下人，不要為芝麻一點(diǎn)的小事，就患得患失，斤斤計(jì)較，動(dòng)輒燃起嫉妒之火。

第4步：學(xué)會(huì)控制。盡管嫉妒是一種不良情緒，但也是人們對(duì)事對(duì)人的自然反應(yīng)。有了嫉妒不可怕，重要的是自己有了嫉妒心理后該如何控制和緩解它，并且盡量排除負(fù)面的影響。父母要聆聽孩子的感受、希望和失意，幫助孩子強(qiáng)化自身的優(yōu)勢(shì)，勾畫未來的藍(lán)圖，增強(qiáng)自信心。

第5步：學(xué)習(xí)他人。對(duì)孩子的成功多贊美，并熱情鼓勵(lì)孩子虛心學(xué)習(xí)他人的長處，通過努力超越別人，戰(zhàn)勝別人。

第6步：正確利用。嫉妒是一把雙刃劍，利用得當(dāng)，完全可以變成激勵(lì)孩子的動(dòng)力。有嫉妒心的孩子，說明他有很強(qiáng)的自尊心。如果看到別的孩子比自己好，心里一定會(huì)有股子不服氣。父母在這個(gè)時(shí)候千萬不要數(shù)落他，而應(yīng)該鼓勵(lì)孩子積極進(jìn)取，與小朋友們良性競(jìng)爭(zhēng)，告訴他只要盡力付出了就已經(jīng)收獲了成功，就是好孩子。要時(shí)刻對(duì)孩子說“你行的，要相信自己有潛力”，而不是一味地潑冷水。只有這樣，孩子的負(fù)面情緒才能夠轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。