運動悖論

我們曾經思考過，在懶惰成風的大背景下，是否能用“省力的傾向”來解釋我們的運動悖論？人們總是乘電梯去健身房，而不肯走旁邊的樓梯。很多人買了健身課卻從來不去。不妨想想看，如果我們都能堅持運動一整年，而不是一個月就撤退，那健身房還會不會向我們提供大幅度的促銷折扣？很多人的新年計劃中總會出現“加強體育鍛煉”這一項，但很少有人真正去執行。如果你覺得離開沙發去運動、去健身房健身難過綜合格斗，不必擔心，每個人都會經歷這種心理斗爭。