前言

Preface

社交對(duì)孩子有多重要？

說到未來20年，教育者大概都會(huì)有種莫名的恐懼，今天我們最擅長的“刷題雞娃”訓(xùn)練和“填鴨式”教育，在人工智能高速發(fā)展的未來還有出路嗎？比起算法和數(shù)據(jù)，人腦還有贏的可能嗎？孩子是否能更好地生存而不被科技淘汰？

在北美教育趨勢(shì)關(guān)鍵詞里，有一個(gè)很有啟發(fā)意義的詞——社會(huì)情緒能力，它是一個(gè)較學(xué)術(shù)的說法，也通常被人們稱為社會(huì)情商，這讓很多教育者看到了希望。人之所以為人，就在于我們有感知、有情緒、懂互動(dòng)，能與周圍的人面對(duì)面交往。即便虛擬游戲很刺激，我們還是需要回到現(xiàn)實(shí)人際交往中，從情感和關(guān)系里獲得支持、幫助和理解。

人作為社會(huì)關(guān)系的總和，生來自帶的情緒不可避免地帶有社會(huì)和文化的烙印。個(gè)體在成長過程中，不斷地從與周圍人的交往中習(xí)得如何表達(dá)和體驗(yàn)情緒。因此，個(gè)體所在的社會(huì)環(huán)境、文化規(guī)范和道德信念等均成為情緒表達(dá)與理解不可忽視的影響因素。社會(huì)文化的內(nèi)涵和意義附加到與生俱來的基本情緒中，形成相互交織和相互滲透的更為復(fù)雜的情緒，這就是社會(huì)化的情緒。從這個(gè)意義上說，人的情緒就是社會(huì)情緒，人的成長過程就是情緒的社會(huì)化過程。

可以說，人不只是個(gè)體化的人，還是有感受、有情緒的被社會(huì)化的人。人是完整的人，意味著他包含自己成長中的全部體驗(yàn)。

社會(huì)情緒能力是一個(gè)人感知幸福且獲取成功的根本

哈佛大學(xué)有一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在76年里跟蹤了100個(gè)人，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顛覆了過去我們所認(rèn)為的成功秘訣——人不是因?yàn)槌晒Χ腋＃∏∈且驗(yàn)樾腋６晒Α７e極的情緒、支持性的關(guān)系、有意義的事業(yè)、持續(xù)的成就感才是通往成功的坦途。我們當(dāng)然希望孩子獲得他自己定義的成功，更希望他能真正幸福快樂，這種快樂不是感官的沉溺，不是艷羨的目光，不是他人的評(píng)價(jià)，而是從內(nèi)心獲得讓自己滿足的力量。擁有社會(huì)情緒能力，才是孩子未來人生幸福的根本。

社會(huì)情緒能力是成長和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)

一個(gè)能自我認(rèn)識(shí)、自我表達(dá)、處理和調(diào)動(dòng)情緒資源、積極解決問題的孩子，在學(xué)業(yè)和成長中會(huì)具備更多的可能性。這不僅關(guān)系到孩子應(yīng)對(duì)壓力、面對(duì)挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的表現(xiàn)，更能幫助孩子遇強(qiáng)則強(qiáng)，迎難而上，而不是畏首畏尾，在成長中的困難面前當(dāng)逃兵。這樣的自信心、勝任感、自我效能感，也是孩子持續(xù)學(xué)習(xí)、成長，為日后“打怪升級(jí)”儲(chǔ)備能量的發(fā)動(dòng)機(jī)。

社會(huì)情緒能力是孩子具備獨(dú)特競爭力的撒手锏

我接過不少藝術(shù)創(chuàng)意類考生的心理咨詢，父母無一例外地提到了特點(diǎn)、創(chuàng)造、個(gè)性這樣的詞匯，尤其是不可復(fù)制的創(chuàng)造力，更是父母關(guān)注的重點(diǎn)，孩子的情感、體驗(yàn)、交際、思維才是他們獨(dú)一無二的財(cái)富。世上沒有兩片完全相同的葉子，孩子在這些方面的表現(xiàn)也不盡相同。想讓孩子長大后有活力、有創(chuàng)造力、有競爭力，一定不能只是教育他勤奮、努力、拼搏，更多的是幫助孩子在尊重和接納自己特點(diǎn)的基礎(chǔ)上成長。

社會(huì)情緒能力有助于孩子快樂成長

過去幾十年里，積極心理學(xué)最重大的發(fā)現(xiàn)就是“心流”，即忘記時(shí)空，將注意力完全專注于手頭上的事情。這不是被動(dòng)、他律的專注力，而是主動(dòng)創(chuàng)造的成長力。孩子一旦解開了自己社會(huì)情緒能力的“密碼”，就可以調(diào)動(dòng)足夠的心智資源、情緒和社交力量，更投入、更有創(chuàng)造性地享受自己的持續(xù)成就，把愛好變成擅長，把擅長變成心流。這種狀態(tài)不是“社畜”“房奴”帶來的壓力，而是自我成長的享受和樂趣，樂在其中，水到渠成，喜歡的事投入做，投入的事做成功。

社會(huì)情緒能力助推孩子一生成長

短期來看，社會(huì)情緒能力似乎和孩子的成績、證書、表現(xiàn)并不直接相關(guān)，但帶來的“附屬品”卻不僅僅是成功，還有熠熠生輝的品格特質(zhì)，以及不會(huì)被取代的自我成長力。就像安裝了一套頂級(jí)操作系統(tǒng)的超級(jí)計(jì)算機(jī)，可以自動(dòng)迭代，個(gè)性化升級(jí)，持續(xù)滿足需求。

借著這本書，我們能更深刻地認(rèn)識(shí)大家都關(guān)心的社會(huì)情緒能力，這不僅讓孩子情緒積極、社交愉快，能正面應(yīng)對(duì)自己生活學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和困難，還能享受成長和解決問題帶來的快樂，持續(xù)地獲得成就和幸福。我見證了上萬個(gè)家庭通過應(yīng)用其中的原理和方法，在親子關(guān)系、家庭教育、行為管理、學(xué)業(yè)技能等方面收獲成長，相信它也一定能給你帶來啟發(fā)。

每個(gè)父母都是最好的育兒專家，他們能找到孩子社會(huì)情緒能力的密鑰，使家庭教育既立足當(dāng)下，又收獲未來！