成長-是從已知的事情里，找到新的可能

我們開始在這個世界存在，就要面臨不斷的成長。我們被如何對待，我們如何去面對這樣的對待，我們如何定義自己、他人和世界？這是從第一天離開母體就開始的事情。

聽起來好不可思議，但它真實發生。聽起來，似乎我們無力選擇誰來養育我！聽起來，似乎我又是為自己寫下生命序曲的人。那么，什么成就了今天的我？

我可以不再責怪世界么？我可以不再責怪自己么？我可以不再責怪別人么？我可以接納我真實的樣子么？那么我真實的樣子又是什么樣子的？誰能承載這樣的我？……

帶著這樣的疑問，我們會生活的很艱辛。今天來的這位，讓我體驗到了，世界真的可以黑暗至極，卻又從中有著閃閃發亮。可能，我們是本能的想要過的好起來，所以，我們才會傷痕累累。

我想叫這個故事為：已經知道的事。

是否想過，你從小聽到的，長大后還記得的那些故事，對你的影響會有多大？

我們總在咨詢室里談論創傷。那些讓我們記得的自己沒有做好的部分，沒有達到要求的部分。

已經知道的事。那些我們從長輩嘴里聽來的幼時故事，在我們長大后，可能會被自己以一種我什么都知道的狀態講給別人聽，一開始，我們覺得這是獨特的經歷，之后，發現，自己無法放下的故事，其實始終影響著自己。比如：你是一個堅毅如鋼鐵的人。

“老師，你知道，你說的那些什么幼年時期對長大后的影響，我總覺得那是不知道的事，才會有影響。”這個女性來訪，總是端莊美麗，說話條理清晰，不緊不慢。有時，讓我覺得我只是一副耳朵。她只是需要一個渠道。這種感覺，就像是我和她都在一個不存在的空間里。

“嗯，有一些我們不知道的事，也會有一些是我們知道的事。”我回復道。

“嗯？比如呢？”她抬頭看著我，滿懷期待。第一次，從她眼神里，看到了不一樣的情緒閃過。

“嗯，比如，我小時候，一出生就燙傷了腳，不是燙出泡泡的那種，而是缺了一塊肉，再晚點就會到骨頭。我很小就知道這個屬于我的出生故事。我知道它如何發生，如何進行，最終如何結束。我知道它在我的腳上是一個缺失。可是，我不明白伴隨我的孤單和偶爾出現的抑郁。后來我發現，這是一種身體記憶。它直接進入了大腦的深層記憶里。”

“聽起來是一個很疼痛的經歷。”她眉頭皺了一下，似乎也感受到了疼痛。

“說到這里，我想知道，你此刻感覺到了什么？”我下意識的，覺得這個時候，我們可以開始探索感受，這個被埋入身體里的被遺忘掉的部分。

“感覺？我都忘了什么是感覺。”她嘴角抬了一下。劃過了一絲自嘲或輕蔑的笑，這個笑容，好像在嘲笑感受，也好像在嘲笑忘記感受的自己。

“我想邀請你，看著我，看著我的眼睛里的你，你看到了什么？”我堅定的看向她。

她抬了一下頭，很快的又想要低下頭，深吸一口氣后，她似乎鼓起了勇氣。抬起了頭。眼睛緩慢的看向了我。眼神里，閃過一絲驚恐，一絲猶豫，一絲痛感，一絲慌張。這種感覺，就像纏繞的絲線彌散在空氣里。這一刻，我們都屏住了呼吸。似乎任何一絲聲音都會打斷，對“感受”的探索。

“嘶……我突然想起來，我很小的時候，我媽媽給我講過，我是一個早產的孩子，生下來是一個很丑的孩子，我的媽媽看到我后，并沒有第一時間抱住我。而是拒絕我的，連看我一眼就難受。也不給我喂奶，我的外婆抱著餓的沒辦法的我，繞著我媽媽轉，一邊繞一邊勸我媽媽，看一眼我。最后，繞了無數圈后，我的媽媽，終于受不了，抱著我，為了奶。”這個故事，在我小時候，我的外婆會經常跟我講，我并不知道，我的出生意味著什么。對我的媽媽來說，我的出生，是驚喜，是害怕或者什么其他的意義。可我現在回想起來，我覺得我是不被歡迎的存在。我是一個不應該出生的人。我這會兒覺得呼吸有些困難。”她的優雅，有一些亂象。這一刻，讓我覺得她想一個活生生的人了。

我緩慢的向后坐了一些，給她留一些空間出來。好讓她能夠不慌張，不會覺得似乎自己被強迫去體驗什么。

她緩慢的抬頭，仰頭靠在了咨詢沙發的靠背上，眼淚像絲線一樣，安靜的從她的眼睛里，緩緩流淌出來。

情緒在空氣中，慢慢消散。我們終于在第10次，找到了那個被關在內心深處的“孩子”。

我知道，這個時刻，是她終于開始，走向那個被她關起來很久的兒時小小的自己的時刻。她需要更多的時間來和“她”相遇。那個孩子一直在等待，等待被看到的時刻。她透過我的眼睛，用自己的眼睛看到了“她”。

結束咨詢，我開始想，已經知道的事情，已經知道的那些創傷，似乎都讓我們誤以為，一切都成為了一種認識。這種認識，是我們對自己的認識。我們透過我們聽到的故事，認識我們的成長經歷，然后，將一些兒童時期心智狀態處理不了的感受，放入一個地方，然后告訴自己，這一切都是可以的。可是，受傷和被愛其實并不是非此即彼的關系。當我們感受到了什么，就是什么。

在一生成長的每個時刻里。我們期盼自己是每時每刻被愛著的。其實這是一個幻想。或者我們會有一個來自兒童的幻想，覺得有個嬰兒會被百分之百的照顧和愛長大。這其實也還是一種幻想。它只存在于美好的幻想中。我們渴望，現實卻無法實現的。

所以，那些已經知道的出生創傷，就構成了我們無力抗爭的委屈。我們無法去質問，無法去詢問，無法說我感受到了傷害。我們需要像接受出生一樣，接受那個傷口。這并沒有問題。那是哪里出了問題？

我想，我們無法言說的疼痛，無人承接的情緒，無人陪伴的體驗，才是讓我們逐漸消失在了人生的位置上。似乎我們在任何人那里都不重要，我們需要獨立去處理很多自己都沒搞明白的事情或體驗。最后，那個孩子，做了一個隱身的決定，覺得自己如何并不重要，重要的是周圍的人如何。重要的從不是自己。所以她開始，要求自己達到別人的要求，開始要求自己完成別人完不成的事情，要求自己不要有那些無人在意的感受，變得在一段時間里，杠精鐵骨，所向披靡。可自己內心的那份柔軟，還是在的。還是要在意的。

所以，人最大的堅強是自己將自己放在最重要的位置上，無人可替代，無人可超越。然后我們才知道，真正的充滿能量的感覺從不來自于外，一直都是在內。

好了，今天的這個“不重要的我”的發現故事，就到這里吧。

請和我一起，對著鏡子里的自己，說一句：“嘿，你是我人生中最最重要的人，你是我最愛的人，我將傾盡全部來愛你。”

如果有淚，就讓它劃過臉龐，那是你真正開始過自己生活的鑰匙。