推薦序

人生在世，每個人都面臨兩個悖論。第一，沒有人能替你過完一生（沒有人能解決你的問題或者感受你的情緒），也沒有人能獨自經歷人生。第二，生命只有一次，我們會經歷愛和失去。沒有人知道為什么會這樣。人生就是如此。如果我們毫無保留地去愛，那么不可避免地，我們也會經歷失去和悲傷。如果刻意回避，我們就無法真正感受愛。只有了解什么是愛和失去，我們才能完整而深刻地活著。

梅根對愛和失去有切身體會。對我而言，她是一個強大又體貼的伙伴。失去深愛的人之后，她明白了生命無常。我們無法克服悲痛，只能負重前行。喪失和悲傷徹底改變了我們的世界，我們無路可退，無法恢復正常，只有精神還在計劃著制造一幅精確、全新的地圖。梅根認為，我們不是來修復痛苦的，而是來關照它的。

事實上，那些承受痛苦的人有我們需要的智慧。我們生活在一個害怕流露情感的社會中，因此對彼此敞開心扉、探索人生之旅就顯得尤為重要。只有通過情緒和感受，我們才能體悟人生真諦。

愛情和友誼日漸深厚的前提是：心平氣和，不帶偏見地經歷愛和失去，既不任由對方在悲痛里沉淪，也不因為溺愛，剝奪彼此的靈魂接受洗禮的機會。梅根認為，“真正的安全感源于能夠接納彼此的痛苦，并且在痛苦中自我認同”。

于己于人，我們要做的都不是最小化我們感受到的痛苦和失落感，而是去探索這些足以改變人生的重大事件給我們帶來的影響。通過我的親身經歷，我明白了一個道理：即使悲痛欲絕也不該對生活心灰意冷。人類有能力在亂局中利用心智渡過難關。

梅根失去了她的伴侶馬特，在經歷了一段痛苦的煎熬之后，她豁然開朗—有些傷痛刻骨銘心，難以復原；它們會扎下根來，不斷演變，直到悲痛者終于再度接納生活，即便一切早已物是人非。

在但丁的《神曲》當中，維吉爾指引但丁從地獄走入煉獄，但丁毫無懼色，直到面前出現了一面燃燒的火墻，他膽怯了。維吉爾對他說：“你別無選擇。這烈焰熊熊燃燒卻不會傷你分毫?！钡⌒挠杏嗉隆＞S吉爾見狀，抬手扶住他的肩膀重復道：“你別無選擇?！钡÷勓灾厥坝職猓^續前行。

人生在世，每個人都會遇到這面火墻。梅根扮演了維吉爾的角色，指引我們穿越地獄直到火墻之下，自此我們必須獨自前行，一旦邁過這道難關，我們便成為自己的向導。和維吉爾一樣，梅根為迷途者指明了方向（但不是唯一的方向），為那些痛不欲生的人提供了精神支柱。無論路途多么遙遠，都陪伴彼此經歷愛和喪失，這是英勇之舉。梅根是一位勇敢的老師。如果你深陷悲痛難以自拔，請翻開這本書。它會幫助你扛起重負，陪伴你走過這段旅程。

馬克·尼波（Mark Nepo）