序　放下焦慮　與愛同行

第一次見小平，我就被她的幽默、自信和敏銳的思維感染，她和我分享了她因為丈夫赴美做博士后，她選擇跟隨而不得不辭去她熱愛的記者工作，和她如何適應美國的文化和教育的經歷；也和我分享了她在各種育兒雜志上和博客空間發表的文章。我倆相談甚歡，彼此相見恨晚。從此，我們成了無話不談的密友。教育、婚姻、經濟以及中西方教育的區別都是我們最愛談論的話題。

我是中國福建一家連鎖英文教育機構的創辦人，12年間我開辦了6家英文培訓機構，多次受邀福建電視臺做教育類的主題講座；也曾在海內外學校和組織開展了以教育為主題的演講和培訓，受眾多達10萬人次，在圈內也算是小有名氣的“文化人”了。這么多年的教學經驗讓我接觸了大量的學生、家長，很多孩子身上存在的問題背后都隱藏著父母不正確的教育方式，由此我便看到了父母學習親子溝通方法以及掌握家庭教育技巧的重要性。

有這樣一個觀點：一個人能飛得多高，首先取決于他看到的最高點有多高。在小平的這本書中，她用很多現實的案例給我們展示了父母培養孩子面對親情、友情，甚至未來的愛情時的應對方法，我也很認可幽默力在人際交往中有化險為夷、化干戈為玉帛的作用。2019年，我們都在討論著AI、大數據、區塊鏈、多元化助推創新，擔心著世界經濟下沉，但無論世界怎樣變化，我們都需要保持一種幽默的心態，用樂觀的態度看待世界，因為父母的幽默力深深影響著孩子的價值觀和世界觀。

我和我的先生長居美國，有兩個可愛的女兒。如今大女兒已經8歲，小女兒5歲，都在美國上小學。我的先生從小在美國接受教育，而我是在中國接受的教育，所以在我們家很自然地存在著兩種不同的教育方式，也因此常常會有沖突。所以如何平衡對孩子的教育就需要藝術，我與先生之間需要演繹幽默，要學會配合演戲。我的大女兒Maggie洗漱完總忘記把濺在地上和洗臉臺的水擦干，提醒了多次都沒用。我就讓先生假裝在衛生間滑倒，并讓大女兒到衛生間扶起先生，同時告訴她：“媽媽經常和你說，要把衛生間的水擦干，這樣下一個人用衛生間的時候，才不會滑倒。”女兒趕緊向爸爸道歉道：“爸爸，對不起，下次我一定把水擦干，不讓你摔倒。”當然，這場戲也讓小女兒來觀看，從而也就避免了我們將來要重復演戲。我們這樣演的原因是孩子會犯錯，他們還不知道犯錯的后果。作為家長，我們可以把犯錯的結果演繹給她看，這很好地規避了重復的說教。很多孩子有拖拉、做作業不專注、上課愛吵鬧、不懂禮貌、說謊、膽小怯懦等問題，這些問題都可以通過父母的演戲來解決。只有在生活中能管理好自己的孩子，將來才可能管理好自己的人生。

當然，家長們有不同的家庭背景，對自己孩子的期望值也不同，所以也很難將一種固定的教育方式套用于所有家庭。重要的是找到最適合自己目標的教育方式。慶幸的是，無論社會如何變遷、發展和進步，作為父母的我們，基本的愿望就是希望孩子身心健康。小平的這本書中所提到的孩子的性格培養，其核心是塑造孩子的自信、幽默、財商和領導力，它很好地解釋了培養孩子身心健康的方法。

理想的家庭教育離不開愛，愛是一切教育的核心。家庭是愛與責任并存的地方，可是很多家長因為愛的度沒有把握好，加上教育焦慮，所以他們的愛就變成了對孩子的傷害，本該培養孩子的自信反而造成了孩子的自卑。他們忘記了和孩子說笑，大部分時間只是關心孩子的作業和考試，或者單詞是否背完，年級排名是否靠前，等等。在這種情形下，家長首先要解決的問題是教育焦慮。小平在她的第一本書《積極教養》中，就用大量的實例介紹了解除焦慮的技巧和方法。本書中提供的大量案例，則是在解除焦慮的基礎上所做的進一步延伸，拓展為家長在不焦慮、不急躁的情緒下，如何幫助孩子成長與進步，實現自我。

美國常春藤大學的獎學金并不只給那些會考試的學霸，更多會頒發給這樣的學生——他們內心向往著更大的世界，有著探索未知事物的好奇心，獨立，真實，有世界情懷，能深入思考問題，懂得不斷提升自己，把人生當成不放棄和不斷調整的過程，坦然面對困難和挫折。

我希望所有閱讀了本書的家長可以從焦慮的狀態中得以解脫。每個孩子都有獨特的美。我的大女兒在學校被同班的男同學嘲笑說：“你的臉好圓，像塊餅。”她回應那個男生說：“這個大臉的女生會說中文，她非常特別！”我有好多學生因為害怕自己的英文口語不夠好而不敢張口大聲說，我也鼓勵他們說：“大聲說出你的英文來，因為痛苦的是聽的人，你自己不會痛苦。”

所有的焦慮都可以通過自信來化解。我們不要求孩子完美，但可以引導孩子努力。我們即便成不了完美的父母，也需要做堅韌的父母。要讓我們的孩子感受到我們待人接物的方式，要做好自己并給予孩子愛，教孩子去愛人。一個人能成為什么樣的人，家庭的引導是非常重要的。無論在大城市還是小地方，一個家庭能夠給予孩子的物質資源總是有限的，但是一個家庭給孩子塑造的秉性和習慣，影響的卻是孩子的一生。最好的教育，始終來自父母和家庭。

希望讀者能夠用輕松愉快的心情閱讀這本書，并有所獲。

關愛國際英語創辦人，親子家庭教育指導師

廖澗鴻

2020年12月