官术网_书友最值得收藏!

第5章 比賽前的訓練

看著這些一個個要么躺著,要么趴著的同學們,余末想起來自己高中這兩年被老謝折磨的場景,還記得剛到寧市五中的時候,老謝特地找到他,什么話都沒說,先是把他調到體育班,到了下午,就和高年級的體育生一起訓練,第一天就把剛剛入學的余末練到了地上,足足十分鐘沒回過神。

“老謝,我說你也有點狠吶,他們會對這項運動產生陰影的。以后就不好玩咯!”

余末找到正在給學生按摩的老謝,在他耳邊輕聲說道

“以后的事,以后再說,現在來說說你的事。”

“別說,我懂,說吧,等下練啥!”余末看著老謝。

謝偉一臉不懷好意。“也沒啥,看在你明天要比賽的份上,等下就練一下起跑,然后測試幾組成績。”

“行咯,我成績你又不是不知道,反正也就那樣。”

說完,余末向起跑點走去。換上準備好的釘鞋。

在體育界,流傳著這樣一句話。永遠不要相信教練的幾組,你根本不知道那是多少組。也永遠不會相信教練的最后一組,你也永遠不知道那是最后幾組。余末這些早已為常。

“各…就位,預備!…啪”

余末的反應速度其實并不是非常優秀。但是起步動作非常好,這些獨立于老謝為余末制定的起步優化訓練。

余末在剛進入寧市五中的時候,第一次測試百米成績。就已經達到了11.52秒,這還是電子記時,這是什么概念呢?大一的時候,余末才15歲,百米國家二級運動員標準為11.50秒。

余末記得當時老謝說了句,“你這是什么狗吃屎的起跑動作,你要是把動作練標準,起碼能快個0.2秒。”

對于剛入高中的余末來說,對這樣的話,沒半點相信的態度,本就沒打算在高中進行體育訓練的他,自然也沒有放在心上。

萬萬沒想到的事,謝偉通過他的班主任,找到余末的爸,說余末是少有的短跑人才,放學回家之后便是余末他爸三個小時心理輔導。

再然后就是對余末足足一個月起跑訓練,要知道,練體育只練一個動作是非常無聊的,而余末這一個月什么也沒干,就死練起跑。

那段時間。余末真的叫跑吐了。也得益于那段時間的起跑訓練。余再一次40百米成績的時候。余末百米成績上升到了11秒35。

“各…就位,預備!…啪”……

“各…就位,預備!…啪”……

…………

“行,上午就先這樣,你去洗漱下,然后吃飯去”謝偉看了眼手表。

余末看了眼從教學樓陸陸續續下來準備去吃飯同學。

“老謝,你不說還好,一說我還真餓了。”

謝偉偉笑了笑調侃道,“你也知道餓呀,十分鐘后,蘋姨那里見。”

便頭也沒回的走了。

“學長,累了吧,給你水。”

正當余末打算把訓練裝備收好放回訓練室時候。

一個白衣少女笑吟吟的站在門口,膚光勝雪,雙目猶似一泓清水,在充滿汗水余末的臉上轉了幾轉,這少女容貌秀麗之極,當真如明珠生暈,美玉瑩光,眉目間隱然有一股書卷的清氣。

“王蕓,你怎么來了,不去吃飯?”

余末沒反應過來,看了眼早就沒了的水壺。結果王蕓手中的水,喝了一口。

“我們班上午最后一節是體育課,已經提前把飯吃完了。”

王蕓水靈靈的眼晴就像黑寶石般晶瑩,直勾勾的望著余末。

“對了,學長,怎么今天大中午的還在這里訓練,不用上課嗎?”

“哦,明天有個比賽,老謝今天安排我在這里加練!”

“好吧!”王蕓的一只手拿起又放下,最后放在了背后,如果有人在背后就會看到那張已經被微微侵濕的紙巾。

“老謝安排了我吃飯,有時間再聊啊!”說完便向訓練室跑去!

“等一下…”王蕓臉色微紅。

“怎么?”余末回頭。

“沒事…,學長,明天比賽加油…”看著余末,想說的話,卡在了喉嚨里半里沒說出了口……

……

“放心,你還不相信我嗎?”

“學長再見!”

“再見。”余末擺了擺手。

余末雖然沒談過戀愛,但也不是個二傻子,自然都懂,心里自言著“不好意思,二哥我心里這個位置已經被某個臭小丫頭占用了幾年了。”

腦海里自然而然的想到了那個熟悉的不能再熟悉的背景。

…………

主站蜘蛛池模板: 万宁市| 岑巩县| 缙云县| 梁山县| 固原市| 德阳市| 万载县| 三台县| 清镇市| 新河县| 丹寨县| 鲁山县| 芜湖市| 三亚市| 海盐县| 神农架林区| 桐柏县| 宜兰县| 论坛| 全南县| 庆安县| 陵水| 中西区| 威远县| 广饶县| 手游| 古交市| 永平县| 秦皇岛市| 溆浦县| 石阡县| 衡阳县| 郸城县| 五华县| 灵台县| 凤冈县| 彭泽县| 光泽县| 安庆市| 保亭| 六安市|