人民公園內。

靠近西邊的竹林處。

這里人跡罕至，不熟悉的還真發現不了竹林里面還有這么一塊空地。

正好，很適合劉方在這里修煉。

說句心里話，第一次修煉劉方還有點緊張。

從接收的信息中，他知道每個人修煉武道的天賦是不同的。

有些人修煉效果事半功倍，天賦異稟讓他們的進步的速度遠不是普通人能比的。

雖說他因為過得傳承，讓自己的身體相當于簡單的“洗精伐髓”了一次，就連身體體質都提升了不少。

這些他也感覺得到。

可他也知道，昨夜的“洗精伐髓”時間很短，只是因為過得傳承順帶著來了一次。

有提升那是肯定的，可也不會讓他從普通人變成練武的絕世天才。

這一點，信息中已經明確注明了，這只是獲得傳承的順帶福利。

不要太當回事。

后續的武道修煉還是要看重自身的天賦，還有就是能不能持之以恒的堅持下去。

武道修煉，天賦和毅力都很重要，缺一不可。

而現在，就是見證他自身天賦的時候了。

說不緊張那是騙人的。

這關乎到他以后能不能實現武俠夢的前提。

一邊搞科學研究，一邊時不時的來個行俠仗義，這日子過得不要太瀟灑。

是喝粥還是吃肉，就看這一下了。

“他么的，這怎么比高考還要緊張啊。”

劉方低笑了一聲，收拾好自己的情緒，開始回想呼吸煉體法的具體內容。

獲得傳承的好處這時候顯現出來，關于呼吸煉體法的具體內容歷歷在目，一招一式，或者呼吸的節奏都記的無比清楚。

所以，下一刻。

劉方的呼吸開始變得奇特起來，忽長忽短，忽平緩忽急促，跟犯了病似的。

緊接著，他的身體開始順著呼吸的節點，做出呼吸煉體法里面的動作。

呼吸煉體法總共三十六個動作，從頭部開始一直到腳部，然后全身配合做出各種超出普通人極限的動作。

當然，有些還非常的羞恥。

第一個動作難度不算太大，只是需要把腦袋順時針旋轉超過一百二十度，然后再逆時針旋轉一百二十度。

這個過程還必須身體肩膀不能動，只有腦袋旋轉才行。

這個動作看起來不太難，可想要做到一般人還真做不出來。

你說旋轉個九十度那還好說，可多出這么個三十度，難度一下子就提升了不小。

原本劉方還以為自己不一定能做到，可等到他順著呼吸節點試了一下。

然后，很輕易的就做到了。

這么容易？

劉方有些沒想到。

不過也沒有多想，他的身體他自己知道，從小到大他可以做出一些其他人不一定能做到的動作。

比如說，他可以讓自己的耳垂抖動，再比如舌尖可以舔到自己的鼻尖。

等等這些，都表明他對身體的掌控超出一般人不少。

就像他的身體偏瘦，可力量比那些壯實的人大的多，這也是因為他對身體的掌控度高。

別人十分力只能發出三分，而他十分力可以發出四分乃至五分六分。

這是他這么些年來總結出的經驗，時間長了也習慣了，反而當做理所當然的事。

因此，第一個動作完成他也理所當然的歸類到，能做到是自己因為對身體掌控度高。

第一個動作完成，那就開始第二個動作。

兩邊的肩膀上提觸碰到耳垂的位置，還必須要同時觸碰到。

嗯，毫無意外的，他又做到了。

然后第三個、第四個動作，依然是毫無難度，按照呼吸煉體法里的要求做了出來。

“這也沒什么難度啊，不是說從第一個動作開始，天賦再好也要練個幾天才能做到嗎？”

劉方心里泛起了嘀咕。

嘀咕歸嘀咕，既然開頭挺順利的，那就沒有停下來的理由，劉方也就繼續修煉下去。

第五個動作……

第六個動作……

…………

一直到第十七個“舔屁股”這個羞恥動作都做了出來后，依然還是毫無難度。

不僅僅是做出來了，每個動作都還挺標準。

沒有一絲勉強。

至于效果，他能感受到自己心跳的加速，血液流動加快，渾身暖洋洋的。

這效果，很好。

他接受到的信息里面就是這樣介紹的，這種狀態就是修煉進入狀態的必然感受。

可哪有這么容易，這么快上手的？

劉方自家人知道自家事。

他承認自己對身體的掌控是超出一般人，可那也是有一個度的。

再者，掌控度再強也是需要自身去有意識的鍛煉的，否則掌控度再強那也是白搭。

就像第十七個動作，羞恥歸羞恥，可這個動作他知道他是是真做不出來。

可他偏偏毫無難度的做了出來。

要知道，就算一些練舞蹈的女孩子也做不出來，也就那些完雜技的，哭練這種動作很長時間后才有可能。

這就很不科學了。

“難道傳承帶給我的洗精伐髓效果這么強？直接把我給改造成了練武奇才？”

講真的，劉方現在心情有點緊張，也有點激動。

不過，現在也不是想太多的時候，正修煉呢，當務之急還是要順著呼吸節奏繼續修煉下去。

第十八個動作……

第十九個動作……

…………

第三十六個動作……

整整一套呼吸煉體法修煉完成，過程輕松，毫無難度，就像吃飯喝水一般簡單。

輕松簡單到不敢相信。

這個時候，劉方也不想去多想什么，一輪結束后，那就再來一輪最好。

按照傳承信息里面的介紹，若是武者感覺沒到極限，那么最好每天堅持修煉三十六輪。

這是最理想的狀態。

若是身體支撐不住，那就不用強求，可以少于三十六輪，但不可以多于三十六輪。

三十六輪是為圓滿。

超過了反而不美，要知道滿則溢，超出了純屬浪費不說，反而對武者的身體不好。

所以，第二輪開始！

而后，第二輪結束！

再次，第三輪開始！

于是，第三輪結束！

…………

等到連續修煉了九輪過后，劉方開始控制不住自己的故意節奏，身上的汗水早就把衣服打濕，皮膚像火一般紅的嚇人。

這表明，他已經到了自己的極限了。

“第一次修煉我就完成了九輪的修煉，連個磕磕絆絆的都沒有，我這算啥？”

停下了修煉，劉方一邊平緩自己的呼吸，一邊開始愣神。

他感覺有些不真實。

如果傳承信息沒有騙他的話，就憑他現在的表現，恐怕不僅僅是練武奇才了。

絕世妖孽？

這表現只能用這個詞來形容了。

實際上，這是劉方有點自我感覺良好了。

絕世妖孽算不上，說一句天賦異稟，是個練武奇才這個才恰如其分。

畢竟，身體掌控度強對于練武來說是如虎添翼，修煉功法可以用水到渠成來形容。

而劉方之所以第一次修煉的效果好到夸張，最主要的原因還是傳承附帶的“洗精伐髓”的成果。

換做一般人可能沒有這樣的效果，可對于劉方來說這就不是一加一等于二的問題。

而是一加一等于四，乃至更多的問題。

要知道，呼吸煉體法最關鍵的是呼吸節奏和氣血的運行。

身體掌控高就能拿捏住自己的呼吸節奏，本能的調整自己身體適應新的故意節奏。

這是天賦，羨慕不來的。

而劉方正好就有這樣的天賦。

再者就是，氣血的運行對于武者初學者來說，需要各樣的動作來配合調動。

呼吸煉體法里面的三十六種動作就是為了調動身體內的氣血。

這是通過身體動作間接的干涉身體氣血的運行，恰巧劉方昨夜就已經在傳承福利的幫助下，直接來了一下氣血直接運行，等于打通了身體氣血運行的路徑。

身體的氣血運行路徑被打通，加上時間間隔不久身體記憶還在，配合劉方超強的身體掌控度。

三者配合在一起，這才出現劉方今天逐漸的夸張成果。

可以說，這三者缺一不可。

少了一項就沒有今天的成果出現。