“自我暗示法”消除緊張情緒

不管你信不信，我真誠地告訴你，演講這個事兒，不只

是你緊張、有壓力，幾乎每一個人都有這種情況，只是緊張

的程度和應對的方式不同罷了。

記得美國著名作家、演說家馬克·吐溫曾說過一句話：

這個世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是

假裝自己不緊張的。

那么，到底要怎樣克服緊張情緒呢？我有一招分享給

你，那就是用“...