長斑族，養生重在活血散瘀

【活血化瘀是養生的根本】

血瘀和氣滯互為因果

氣滯血瘀在生活中可能會經常聽到，那么什么是氣滯？什么是血瘀？是怎么引起的？兩者又有什么樣的關系？它們又會對我們的健康有何影響？我們平日里又該如何應對？這些一定是大家特別想弄明白的事情。

氣滯是指臟腑、經絡之氣阻滯不暢。飲食邪氣、七情郁結、體弱氣虛不運等都是導致氣滯的重要原因，氣滯過甚就會...