詩意的隱喻亦是通往潛意識的康莊大道。

它是一種圖像語言，結(jié)合了左腦的認知功能和右腦的想象能力，將深刻的人生體驗用詩意的圖像語言包裹起來，讓一切具體可見。

比如，我們生活中常說的“孩子讓我重溫了一次童年”“婚姻是愛情的墳?zāi)埂钡鹊取Ｏ啾容^于深奧的分析解剖，隱喻能夠更加直白地表達人的內(nèi)心感受，催化探尋心理的過程，更好地完成人的心理體驗。

在心理咨詢工作中，心理醫(yī)生會使用隱喻的方式與咨詢者做有安全距離的溝通，避免觸碰到對方的心理敏感點，引起對方強烈的情緒，但一樣可以詢問一些細節(jié)，如不易察覺的潛意識、對某段人際關(guān)系或?qū)ι罱?jīng)驗的看法與感受。

隱喻心療既可以用來分析咨詢者的世界觀，理解他如何構(gòu)建生活的意義，又能夠在心理醫(yī)生和咨詢者之間達成共情，讓咨詢者的情緒借助圖像化的語言從潛意識中自然而然地流露出來，讓其意識到自己的認知、情感、行為并不是永遠無法改變的標簽，使其認識到“原來情緒不等于我、認知不等于我”，從而更加愿意改變自己的認知與行為，保護自己的創(chuàng)造性，給人生帶來更多的驚喜與可能。

比如說，對負面情緒做妥善的隱喻，可以提高咨詢者的能動性——“高考很可怕，就像一個人舉著槍，在今年夏天決定我的生死。而槍里的子彈可以是軟木塞做的，會讓人受點傷，但不會致命，或者‘我’想辦法給自己購置一套防彈衣”……隱喻心療讓咨詢者發(fā)覺自己是有能力控制局面的，可以采取很多辦法應(yīng)對負面情緒。從理解到識別，再到掌握應(yīng)對情緒的方法，咨詢工作得以一步步地展開。

在這本書里，作者就用海龜隱喻了人類的原始腦。

原始腦又叫爬蟲腦。爬蟲動物的大腦，是腦神經(jīng)科學(xué)家保羅·麥克萊恩（Paul MacLean）在二十世紀六十年代提出的“三體一位的大腦”假說。

他認為，人類大腦的發(fā)育不是一蹴而就的，而是經(jīng)歷了漫長的發(fā)展階段。分別為：爬行動物腦，具備了保護領(lǐng)土的能力，當遇到危險和壓力時，會啟動自動保護功能，也就是逃、打、僵住，當大腦僵住的時候，人也就沒有了創(chuàng)造力；古哺乳動物腦，也叫情緒腦，具備了交流、互惠、育兒等能力；新哺乳動物腦，具備了認知能力，包括了語言理解、學(xué)習和記憶、推理和計劃。總之，后者要比前者更加高級，更加精密，后者會不斷地控制前者的沖動想法和行動，確保認知行為被有序地、適度地執(zhí)行。

本書作者用詩意的隱喻、法式幽默，引領(lǐng)讀者溫柔地刺破幻想和假象，接受真實的自己，成為一個獨立的人，從自我同情，到自我關(guān)愛，不斷地對自己釋放善意，走出心靈困境，活在當下，恢復(fù)生命的活力。

自戀、原生家庭、完美主義、焦慮型依戀、抑郁癥、雙向情感障礙……作者將隱喻小故事與這些心理現(xiàn)象結(jié)合，引導(dǎo)讀者不再對外界過度警覺，改變自己固有的控制欲和依賴性，讓自己的人際關(guān)系變得更有彈性，以建立和諧、穩(wěn)定的社交關(guān)系。

這是一本頗有哲學(xué)韻味的心理學(xué)讀物，歡迎你打開這本書。

歡迎你來到人間……