甘草用水泡：護(hù)肝養(yǎng)肝有療效

說(shuō)起乙肝，可能很多人都會(huì)覺(jué)得可怕，的確，它是一種具有傳播性的疾病，損害肝細(xì)胞健康，導(dǎo)致肝功能異常。如今很多人都患有或者攜帶著乙肝病毒，尤其是一些經(jīng)常熬夜加班，酒局應(yīng)酬頻繁的人，患病的概率很高。對(duì)于一些患者而言，雖然打針吃藥住院能夠緩解病情，但是肝功能也會(huì)時(shí)不時(shí)的不穩(wěn)定，有些異常，總?cè)メt(yī)院治療不僅麻煩，還會(huì)花很多的錢。

廣西的王先生患乙肝有幾年的時(shí)間了，平時(shí)抽煙喝酒都很勤，家人勸其戒掉，他也試過(guò)幾次，但不久就又癮頭發(fā)作，欲罷不能了。他自己也很苦惱，去醫(yī)院里問(wèn)診，醫(yī)生建議他吃些干擾素和拉米夫定，但是王先生礙于價(jià)格太高，有些接受不了。并且像這種藥如果長(zhǎng)時(shí)間服用的話也怕產(chǎn)生副作用，畢竟“是藥三分毒”嘛。所以一直以來(lái)王先生很苦惱，他很希望能夠找到一種護(hù)肝養(yǎng)肝的偏方，使自己的病情緩解，重獲健康。

在朋友的推薦下他找到了一位老中醫(yī)，老中醫(yī)了解了他的情況后，給他開的偏方是用甘草泡水代茶飲用。在加班熬夜疲勞時(shí)或者有酒局應(yīng)酬的時(shí)候，提前喝點(diǎn)都有用。

這位老中醫(yī)開的偏方其實(shí)在很早以前的醫(yī)書上就有記載。成書于東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》就有過(guò)記載，上面說(shuō)：“主治五臟六腑寒熱邪氣，堅(jiān)筋骨、長(zhǎng)肌肉、倍力氣、解毒”。南朝時(shí)的陶弘景說(shuō)：“此草最為眾藥之王，經(jīng)方少有不用者?！倍卺t(yī)學(xué)巨著《本草綱目》中對(duì)它的記載是：“諸藥中甘草為君……故有國(guó)老之號(hào)?！笨梢?jiàn)它在藥材里的地位、功效之不一般。

關(guān)于它的名字的來(lái)歷，還有一個(gè)傳說(shuō)：很久以前有一位醫(yī)術(shù)精湛的老醫(yī)生，由于他脾氣隨和，藥到病除，所以附近的人們生了病都去找他治療。后來(lái)這位老醫(yī)生要外出去采一些草藥，為了能夠使前來(lái)看病的病人不撲空，他在臨走前放下了幾包提前包好的藥?？烧l(shuí)知他久去未歸，眼見(jiàn)著留下的藥就要用完了，但是前來(lái)看病的人仍然絡(luò)繹不絕，他的家人沒(méi)辦法，就把平時(shí)燒火用的柴火曬干折斷包了起來(lái)，分給了前來(lái)看病的患者?？蓻](méi)成想的是就是這樣的一個(gè)“濫竽充數(shù)”之舉，卻無(wú)心插柳的救好了好幾位病人，于是從那以后那些干柴便被重視了起來(lái)，即后來(lái)的甘草。

甘草里含有一種甘草酸，它可以抑制補(bǔ)體，從而來(lái)預(yù)防肝細(xì)胞受損，保肝護(hù)肝，并且還可以改變細(xì)胞膜的通透性，來(lái)防止病毒進(jìn)入到肝細(xì)胞里面。不僅如此，它還可以比較集中地吸附在肝細(xì)胞內(nèi)，從而來(lái)抑制乙肝病毒，起到一定的治療效果。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，以甘草作為原料，通過(guò)先進(jìn)的技術(shù)還生產(chǎn)出了強(qiáng)力新、甘利欣等養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物，是醫(yī)學(xué)上的一大成就。

王先生聽從了那位老中醫(yī)的教導(dǎo)，回去后買了很多甘草，經(jīng)常堅(jiān)持泡水喝，半年以后，不僅不再感覺(jué)到疲乏勞累，到醫(yī)院里檢查后發(fā)現(xiàn)肝功能也恢復(fù)了正常。

不過(guò)需要注意的是，甘草雖然被稱之為“國(guó)老”，但是如果長(zhǎng)期服用的話有可能導(dǎo)致血壓升高、身體出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象，所以對(duì)于患有高血壓以及腎功能不好的患者來(lái)說(shuō)，服用甘草要謹(jǐn)慎，遵從醫(yī)囑。

蒲公英泡水：治療貧血，胃部更健康

張先生是某出版社的編輯，一天到晚對(duì)著電腦工作，非?？菰铮坏较挛缇吞岵黄鹕駚?lái)，因此，咖啡成了張先生每日必不可缺少的飲品。

可是最近，張先生卻經(jīng)常頭暈、惡心、胃脹、泛酸，趁著周六無(wú)事，張先生便來(lái)到我的診所“訴起苦來(lái)”。我讓他平躺在床上，雙手按在張先生的胃部，稍一用力，張先生就嚷道：“疼，疼?！?，我有讓張先生起身，對(duì)著他仔細(xì)觀察一番后又為他把了把脈，然后對(duì)他說(shuō)：“你趕緊到醫(yī)院做個(gè)血檢吧，如果我沒(méi)猜錯(cuò)的話，你這是貧血。”

張先生聽完我的話，趕忙到附近的醫(yī)院做血檢，當(dāng)天下午，血檢的報(bào)告就出來(lái)了，血紅色素偏低，明顯的缺鐵性貧血。

張先生拿到體檢報(bào)告后又趕到我家中，問(wèn)我有沒(méi)有什么好的治療方法。我并沒(méi)有急于為他開方，而是問(wèn)起他平時(shí)有沒(méi)有喝茶的習(xí)慣，他回答說(shuō)：“茶我倒是不怎么喝，但是對(duì)咖啡挺上癮的，幾乎每天都喝上四五杯?！?

聽到此，我抬起頭對(duì)張先生說(shuō)：“把咖啡戒掉，每天喝3次蒲公英水就可以了?！?

張先生按照我的囑咐回家施行，兩個(gè)星期后復(fù)查血常規(guī)，果然有效，血紅色素有了很大的提高。

之后我又為他開了補(bǔ)血中藥——三紅湯，以便迅速治好貧血。三紅湯的做法為：取紅棗7枚，紅豆50克，花生紅衣適量，一同熬煮成湯，與湯共食，每天吃一次。

張先生按照我怕開出的方劑繼續(xù)服藥兩個(gè)之后，血紅色素恢復(fù)至正常水平。我還告訴他，補(bǔ)血并非一朝一夕的事，平時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加富含鐵的食物的攝入，如木耳、血豆腐、動(dòng)物肝臟、紅棗等。

我說(shuō)，蒲公英本沒(méi)有補(bǔ)血之功，之所以讓張先生喝蒲公英水，為的是治療他的胃病，她經(jīng)常惡心、胃脹、泛酸，并且按壓時(shí)有痛點(diǎn)，說(shuō)明他的缺鐵性貧血很可能是胃部功能受阻，進(jìn)而導(dǎo)致食物中的鐵吸收受阻，此時(shí)如果直接為他開補(bǔ)鐵劑效果也不會(huì)很好。

在古代醫(yī)書之中很早就有關(guān)于蒲公英治療胃病的記載，《本草綱目》之中將其列在菜部，其味苦，具有苦味健胃之功?！锻饪谱C治全生集》中說(shuō)：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”胃功能恢復(fù)正常，鐵的吸收也就不成問(wèn)題了，此時(shí)我便開始給張先生開下一步藥——三紅湯。

三紅湯中的紅棗性平，可補(bǔ)脾益氣；紅棗之中富含多糖，具有造血之功，對(duì)紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板功能都有提升作用。紅豆性平，具有健脾之功?；ㄉt衣可增加血小板含量，進(jìn)而促進(jìn)骨髓造血功能，因此，三紅湯可增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)益身體，促進(jìn)血色素合成、代謝，增加補(bǔ)血速度，以盡快地幫助身體恢復(fù)到血液充足的狀態(tài)。

胃腸功能好了，鐵的吸收跟了上去；身體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，血紅色素濃度上升，血液充裕，如此一來(lái)，貧血之癥不攻自破。

甘草+蒲公英：殺滅幽門螺桿菌，慢性胃炎可治療

曾經(jīng)有位女白領(lǐng)找到我，說(shuō)自己常年在外，飲食無(wú)節(jié)，常常吃了上頓沒(méi)下頓，朋友聚會(huì)、陪客戶時(shí)飲食無(wú)度，最近幾年被胃病折磨得痛不欲生。

她曾到醫(yī)院診斷過(guò)，也知道自己患的是慢性胃炎，這種病光靠吃藥是難以治愈的，即便治好也會(huì)反復(fù)發(fā)作，可說(shuō)到保養(yǎng)工作，她也確實(shí)沒(méi)辦法堅(jiān)持下去。

那位女士愁眉不展，既要工作應(yīng)酬，加班加點(diǎn)，又要保全健康，確實(shí)是件難事?？晌覅s告訴她，工作忙的時(shí)候也應(yīng)忙里偷閑吃上幾口東西，哪怕吃些零食也好過(guò)饑一頓飽一頓，慢性胃炎的治療過(guò)程很漫長(zhǎng)，疏忽不得，服藥固然是必須的，可規(guī)律飲食才是根本。

她點(diǎn)了點(diǎn)頭，問(wèn)我有沒(méi)有什么行之有效的方劑。我為了開了兩個(gè)偏方：

一、蒲公英泡水：取蒲公英30克放入干凈的容器中，倒入適量開水沖泡，每天服3次。

二、甘草泡水：取甘草10克放入干凈的杯子中，然后倒入適量開水，浸泡10鐘后，倒入1兩蜂蜜，攪拌均勻，飯前1小時(shí)喝，每天喝3次。

兩個(gè)偏方任選其一即可。那位女士留了我家中的電話號(hào)碼，以便有出現(xiàn)問(wèn)題可以及時(shí)向我咨詢。

半個(gè)月后，她打來(lái)電話，說(shuō)自己將兩個(gè)偏方同服，服藥的第二天疼痛就減輕了，到現(xiàn)在疼痛基本消失，我囑咐她繼續(xù)服藥半個(gè)月再停藥。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的服藥治療，那位女士的胃部不適已消，胃口也好了很多。

蒲公英泡水能夠治療胃病的功效在前面已經(jīng)提到過(guò)，并且，現(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英水不但可以抑制、殺滅幽門螺桿菌，還能夠修補(bǔ)胃粘膜損傷，非常適合慢性胃炎癥。

我說(shuō)，甘草蜂蜜水治療慢性胃炎的原理非常簡(jiǎn)單。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度上說(shuō)，導(dǎo)致慢性胃炎的原因主要是幽門螺桿菌，蜂蜜和甘草都有殺菌之功，它們對(duì)幽門螺桿菌，甚至具有耐藥性的幽門螺桿菌均可抑制、殺滅。

從中醫(yī)的角度上說(shuō)，蜂蜜味甘，具有緩止急性胃痛的功效，并且富含營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用蜂蜜水能夠促進(jìn)胃粘膜修復(fù)、愈合。飯前1小時(shí)服用此方也是有講究的，因?yàn)楹冗^(guò)蜂蜜后立即進(jìn)食，會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，而飯前1小時(shí)服用能夠降低胃酸分泌，因此非常適合那位白領(lǐng)女性泛酸之癥。

我說(shuō)，治療慢性胃炎的關(guān)鍵就是殺滅幽門螺桿菌，西醫(yī)在治療過(guò)程中大都采用抗生素治療法，使得幽門螺桿菌的耐藥性日漸增強(qiáng)，用中藥治療能夠避免此類問(wèn)題。

我還說(shuō)，很多中藥材都具有抑制、殺滅幽門螺桿菌的功效，其中，以黃連的功效最強(qiáng)，但黃連水太苦，很難被患者接受，因此多數(shù)情況下我會(huì)為患者開甘草、蜂蜜等易入口之品，雖然這些藥物的效果不像黃連那樣強(qiáng)，但容易被接受，堅(jiān)持服用效果還是不錯(cuò)的。

一天一個(gè)橘子：鉀充分，緩解身體疲勞

我認(rèn)識(shí)一位倒賣糧食的姓周的先生，年近五十，但還是非常能干，100多斤的糧食扛起來(lái)就走?？梢坏较奶欤芟壬蜁?huì)沒(méi)精打采，渾身疲倦。記得有一次，他和老婆去村子里去買糧食，中途老婆鬧了肚子，走到一戶村民家中方便，卻沒(méi)想到，回來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)車上剛剛買來(lái)的幾袋子玉米都被人搬走了，而周先生卻在車座上睡很沉。

回到家后，老婆因?yàn)檫@件事幾天不和周先生說(shuō)話。一天，周先生剛好路過(guò)診所，就對(duì)我敘述了自己的情況。

我說(shuō)，人一到了夏季，由于天氣炎熱，工作時(shí)耗能較多，身體會(huì)大量排汗，這個(gè)過(guò)程會(huì)消耗大量鉀元素，鉀元素在維持人體神經(jīng)興奮方面起著重要作用，而人體缺鉀，容易精神不振、疲倦，甚至肌肉無(wú)力、心律失常、呼吸肌麻痹等。所以多數(shù)人在夏季時(shí)常容易犯困，尤其對(duì)于周先生這種強(qiáng)體力勞動(dòng)的人來(lái)說(shuō)更是如此。

我給他推薦了一個(gè)方法：吃橘子或者喝橘汁、泡橘皮或陳皮均可。

由于夏季很難購(gòu)買到新鮮的橘子，周先生買來(lái)一些橘皮和橘汁，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候就喝些橘汁，茶葉也換成了陳皮，每天泡些陳皮茶，持續(xù)了一段時(shí)間“橘子”療法之后，周先生的疲勞癥狀果然消失了不少，整個(gè)人精神多了。

我說(shuō)，夏季疲勞和體內(nèi)鉀偏低有關(guān)，一到夏季，人就容易出汗，汗水之中含有大量鈉元素和鉀元素，并且，天氣炎熱的時(shí)候人的食欲會(huì)變差，如此一來(lái)，從食物里面攝取的鉀元素就會(huì)大大減少。此外，體內(nèi)進(jìn)行能量代謝的過(guò)程中需要鉀元素參與，因此，工作強(qiáng)度較大的時(shí)候，鉀元素消耗量會(huì)增大，上述因素同時(shí)出現(xiàn)，夏季人體鉀元素含量就會(huì)嚴(yán)重缺失。想要解決周先生所出現(xiàn)的疲倦，一定要從補(bǔ)充鉀元素入手。

我解釋說(shuō)，之所以吃橘子能夠改善夏日疲勞，是因?yàn)殚僮又懈缓浽?，可以為人體補(bǔ)充鉀，橘子為味酸，具有提神、開胃之功，胃口一開，吃的東西多了，鉀元素就會(huì)補(bǔ)得更充足，因此，用橘子皮泡水對(duì)于夏季疲倦的治療效果是非常好的。

我提醒到，現(xiàn)在很多水果在種植的時(shí)候噴灑農(nóng)藥，因此，用陳皮泡水之前一定要將其清洗干凈，以免喝入農(nóng)藥，對(duì)身體健康不利。

最后，我強(qiáng)調(diào)，低鉀癥除了會(huì)由于夏季出汗、能量消耗過(guò)大等因素發(fā)作，還可能患者本身患有甲亢，患上甲亢后，一旦身體排汗量增大或飲食不規(guī)律，都可能導(dǎo)致低血鉀癥。很多甲亢患者由于體內(nèi)鉀元素缺失而渾身乏力，直到最后，身體難以承受，到醫(yī)院體檢才得知自己患的是甲亢。

紫菜蛋花湯：補(bǔ)充鎂元素，治療篇頭痛

小姨是某公司的行政主管，記得有一次，正值她們公司大改革，小姨忙得焦頭爛額，每天都忙到深夜才回家，由于工作壓力較大，小姨常?；氐郊抑胁凰硷嬍常眢w疲憊不堪，我勸她休息一下，她卻總以“公司里的事情很多”為由搪塞我，無(wú)奈，我只好搖搖頭轉(zhuǎn)身離開。

這種現(xiàn)象持續(xù)一個(gè)月之后，小姨就患上了偏頭痛，嚴(yán)重影響著她的正常工作，有時(shí)候家中亮起燈來(lái)都會(huì)讓小姨覺(jué)得恐懼，明亮的燈光刺得她睜不開眼睛，頭痛劇烈，甚至出現(xiàn)嘔吐。

我不管三七二十一，打電話到小姨的公司給小姨請(qǐng)了兩天假，無(wú)奈，小姨只得在家中休養(yǎng)，睡眠一充足，小姨的精神狀態(tài)好了很多，偏頭痛癥也減輕了不少。

每天，我都會(huì)為小姨做上一碗紫菜蛋花湯，還為小姨準(zhǔn)備了很多海苔零食，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的堅(jiān)持，小姨的偏頭痛果然消失了，工作精力更加旺盛。

并且，我囑咐小姨平時(shí)少吃干奶酪、巧克力、煙熏肉類、火腿類食物；少喝含咖啡因的飲料，因?yàn)檫@些食物、飲料都有可能引發(fā)偏頭痛，只有忌口才能更好地預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。

我還勸說(shuō)小姨：身體是革命的本錢，工作再忙，也要注意保護(hù)好自己的身體，勞逸結(jié)合，身體才更健康，疾病也就不容易找上你。

紫菜之中富含大量鎂元素，被稱作“鎂元素的寶庫(kù)”，查找食物營(yíng)養(yǎng)成分表我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，每100克紫菜中就含有460毫克鎂，而正是鎂元素對(duì)偏頭痛有一定的預(yù)防作用，所以我才會(huì)給小姨做紫菜湯，買海苔零食。

到目前為止，尚未研究出偏頭痛的機(jī)制，之前認(rèn)為偏頭痛和腦興奮性增高、血小板功能異常、一氧化氮系統(tǒng)功能障礙，合成、釋放失衡、神經(jīng)介質(zhì)異常等因素有關(guān)；而近些年的研究認(rèn)為鎂離子很可能通過(guò)上述環(huán)節(jié)在偏頭痛發(fā)病機(jī)制里面扮演重要角色。

醫(yī)學(xué)研究者進(jìn)行了這樣的實(shí)驗(yàn)：將急性發(fā)作中重度患者隨機(jī)分為兩組，一組靜滴鎂劑，一組吊生理鹽水，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，靜滴鎂水的那組偏頭痛患者恢復(fù)效率是百分之百，而靜滴鹽水的那組患者恢復(fù)效率僅為7%。

通過(guò)多年的臨床觀察，我發(fā)現(xiàn)，患者口服硫酸鎂10毫升，日服3次，連續(xù)服用2個(gè)療程后能夠很好地預(yù)防偏頭痛。

我對(duì)患者所采取的治療手段并不拘泥于某種特定方法，他擅長(zhǎng)中西結(jié)合治療法，在我看來(lái)，能夠有效地治療疾患的方法才是好方法，他經(jīng)常會(huì)看一些現(xiàn)代醫(yī)學(xué)書籍，不斷學(xué)習(xí)，采取其中的先進(jìn)方法，正是因?yàn)閷?duì)鎂元素及其功效的了解，我才能幫助眾多偏頭痛患者祛除疾患。

麻子仁丸，腸道“清”，排毒更徹底

曾經(jīng)有位四十多歲的女士來(lái)到我的診所，我問(wèn)她所患何病，只見(jiàn)她面露難色，仔細(xì)詢問(wèn)才知道是便秘。

那位女士說(shuō)，自己便秘很多年了，平時(shí)大概一個(gè)星期排便一次，每次排便的時(shí)間都很長(zhǎng)，有時(shí)候甚至在馬桶上坐一個(gè)小時(shí)，而且大便干燥、惡臭、排便不盡，粘在肛門上面掉不下來(lái)，很是苦惱，還有些時(shí)候會(huì)便血。

聽完她的敘述，我給她開了一劑藥方——麻子仁丸，該方劑出自《傷寒論》，其主要構(gòu)成藥材：麻子仁，芍藥半斤，枳實(shí)（炙），大黃（去皮），厚樸（炙，去皮），杏仁（去皮尖，熬，別作脂）。上為末，煉蜜為丸，梧桐子大小。每天服10丸，分三次服用，藥量可循序漸進(jìn)，11丸、12丸、13丸……，等到大便變軟，排出容易之后即可。

那位女士按照我開出的方劑連續(xù)服了兩天，便秘就得到了緩解，排便舒暢多了，整個(gè)人也覺(jué)得輕松了很多，不會(huì)再半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)地占用馬桶了。便秘的形成本就是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此治療的過(guò)程不能太過(guò)心急，雖然藥店中有果導(dǎo)片、開塞露等治療便秘的快速藥物，但是這樣藥物對(duì)腸道的傷害比較大，長(zhǎng)期使用此類藥物，會(huì)加重便秘，這樣一來(lái)，不但便秘沒(méi)有解決，其他疾病也會(huì)接踵而來(lái)。

那位女士深知自己年事已高，經(jīng)受不起這些劇烈瀉藥的“折騰”，因此才會(huì)找到我尋求緩解便秘的中藥。

我說(shuō)，麻子仁丸是小承氣湯加麻子仁、杏仁、芍藥組成。這個(gè)方劑里面的小承氣湯可瀉胃氣，添加芍藥能夠滋養(yǎng)脾陰；麻仁、杏仁為滑利滋潤(rùn)之上品，可潤(rùn)腸通便；杏仁具有利肺氣，降胃氣之功。

我講，麻仁丸治療習(xí)慣性便秘的效果很好，對(duì)于便秘引發(fā)的煩躁，口臭、頭暈、睡眠質(zhì)量下降等癥都有非常好的療效，這些狀況能夠隨大便排出的難易程度得到緩解。

我說(shuō)，人體的腸道有8～10米長(zhǎng)，腸內(nèi)褶皺縱橫，平均每3.5厘米就是個(gè)彎折，即使我們每天都排便，腸道里面也還是會(huì)存留一些食物殘?jiān)?，殘?jiān)患?xì)菌分解之后會(huì)變得干結(jié)、腐敗、發(fā)酵、變質(zhì)，時(shí)間久了，就形成了厚5～7毫米，重5～6公斤的黑色、惡臭、有毒物質(zhì)，它們緊貼在腸壁上面，很堅(jiān)硬，對(duì)腸道的損害非常大，實(shí)際上，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的宿便。

我提醒，宿便堆積在腸道里面會(huì)發(fā)酵、腐敗，釋放毒氣、毒素，嚴(yán)重影響著身體健康。雖然中藥里面有專門治療便秘的藥物，如大黃、芒硝、枳實(shí)、厚樸配伍而成的“大承氣湯”，服用此方雖然可通便，但攻伐力度很大，很容易傷害人體正氣。

我解釋說(shuō)，麻子仁丸方子里面的麻子仁、杏仁、白芍、蜂蜜皆為潤(rùn)腸之品。便秘為長(zhǎng)久積累之病癥，藥力太小是很難解決問(wèn)題的，所以，便秘非常嚴(yán)重時(shí)可以使用大承氣湯，不過(guò)需要對(duì)大承氣湯進(jìn)行改良，把里面最猛烈的藥物芒硝去掉，減輕厚樸、枳實(shí)等藥物用量即可，如此，“峻下劑”成了“輕下劑”的小承氣湯。麻子仁方有攻潤(rùn)結(jié)合、下不傷正等特點(diǎn)，適合普通便秘患者。

我強(qiáng)調(diào)，腸道出了問(wèn)題不一定要開刀，從中醫(yī)的角度上說(shuō)，導(dǎo)致便秘的因素有很多：一種是胃腸積熱便秘型，也叫熱秘，主要癥狀為：屁臭、大便干結(jié)、小便赤黃、口唇生瘡等，多出現(xiàn)在體實(shí)者身上；一種為脾腎虛寒便秘型，也叫冷秘，多見(jiàn)于老年人或久病未愈者身上；一種是津液不足便秘型，也稱虛秘，主要癥狀：便干、食少、面色蒼白、心慌氣短、乏力困倦，多見(jiàn)于老年人，體虛、失血過(guò)多、慢性貧血者的身上；一種是肝郁氣滯便秘型，也稱氣秘，多見(jiàn)于性格內(nèi)向、更年期患者身上。用藥過(guò)程中要針對(duì)便秘類型選藥物，不可盲目下藥，應(yīng)當(dāng)辨證施治。

米湯里加鹽：治療腹瀉脾胃健

有一年夏天，一位身高1.8米的中年男子來(lái)我的診所看病，此人雖身材健壯，但面色偏黃，眼眶凹陷，神情倦怠，有氣無(wú)力。仔細(xì)詢問(wèn)才得知，該男子來(lái)此地探親，而夏季正值“燒烤熱”，一行人便走到燒烤店，男子喜食田螺，一上來(lái)就點(diǎn)了一盤炒田螺，吃的不亦樂(lè)乎，回家之后便腹痛不止，不停地拉稀，親戚家中沒(méi)有止瀉藥，他便就近來(lái)到了我的診所。

男子已經(jīng)飽受了腹瀉之苦，親戚們怕他脫水，在來(lái)診所之前給他喝了一些鹽水，可腹瀉并未止住，話還沒(méi)說(shuō)完，他就趕忙問(wèn)我診所里有沒(méi)有廁所。

從廁所回來(lái)之后，男子都已經(jīng)快站不穩(wěn)了，他催促我給他開些止瀉藥，以緩解腹瀉之苦。

但是我并沒(méi)有急于為他開止瀉藥，而是走到廚房，將家中的炒米放到鍋中，加入適量清水煮了起來(lái)，最后加入一小撮鹽，讓那名男子喝下，幾個(gè)小時(shí)之后，男子的腹瀉就止住了，整個(gè)人也精神多，第二天就恢復(fù)到正常排便了。

我說(shuō)，炒米性溫，并且米可養(yǎng)脾胃，因此喝炒米湯可以調(diào)理脾胃，溫中散寒，進(jìn)而止瀉。

實(shí)際上，吃壞東西只要將臟東西排干凈就沒(méi)事了，腹瀉最大的危害就是不停拉稀，導(dǎo)致人體內(nèi)的水分和鹽分不斷流失，使得人體脫水、電解質(zhì)紊亂。

就拿那位中年男子來(lái)說(shuō)，他的眼眶凹陷，有氣無(wú)力，很明顯已經(jīng)脫水、低鈉，如果換做兒童，恐怕已經(jīng)有生命危險(xiǎn)了。

那為什么那名男子喝鹽水之后仍舊腹瀉不止呢？我說(shuō)，正在腹瀉的腸道是不能吸收口服鹽水的，喝多少就會(huì)拉多少，根本不能進(jìn)入體內(nèi)。

很久以前就有人發(fā)現(xiàn)在鹽水中加入葡萄糖的溶液在進(jìn)入腸道時(shí)會(huì)形成葡萄糖-鈉離子偶聯(lián)吸收機(jī)制，這樣一來(lái)，即便腹瀉，鹽水也可以順利被腸道吸收，進(jìn)而補(bǔ)充人體所需鹽分和水分。

我還講了這樣一則報(bào)道：孟加拉國(guó)的難民營(yíng)中，霍亂等腸道傳染非常常見(jiàn)，有時(shí)候一個(gè)難民營(yíng)中會(huì)有幾千人同時(shí)患上此病，打針補(bǔ)液難以救急，只能通過(guò)使用鹽水加葡萄糖來(lái)應(yīng)付，可難民營(yíng)中的藥品經(jīng)常缺乏，為了使更多的人獲救，科學(xué)家們苦心鉆研救急方法，終于發(fā)現(xiàn)，隨處可見(jiàn)的炒米、炒米粉都能夠代替葡萄糖，這是因?yàn)槊椎闹饕煞质堑矸郏梢苑纸鉃槠咸烟?，并且米湯具有收斂止瀉的功效，可以直接降低患者排便量，縮短腹瀉時(shí)間。

我說(shuō)，看過(guò)這則報(bào)道之后他體會(huì)到，很多偏方并非源于中國(guó)民間，在國(guó)際范圍內(nèi)均被應(yīng)用，可以說(shuō)是安全可靠，容易被患者接受的。

每天一杯牛奶：補(bǔ)充鈣質(zhì)，遠(yuǎn)離腎結(jié)石

曾經(jīng)有位60多歲的腎結(jié)石患者來(lái)到我診所，她告訴我，自己剛剛做過(guò)碎石手術(shù)，但是在住院期間，她聽人說(shuō)很多腎結(jié)石患者在做過(guò)腎結(jié)石手術(shù)之后還會(huì)長(zhǎng)出新結(jié)石，平均9.5年就會(huì)復(fù)發(fā)，所以自從出院之后她整天憂心忡忡，擔(dān)心自己的腎結(jié)石會(huì)復(fù)發(fā)。

我安慰老人家，腎結(jié)石并不是什么大病，雖然根治比較難，但是只要做好預(yù)防工作，它就不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。

我告訴老人家，雖然女性腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率為60%，可還是有方法預(yù)防的，每天飯后喝上250ml牛奶或每天吃上一粒鈣片都能夠有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

老人家對(duì)我的話將信將疑，很難相信這么大的難題用這么簡(jiǎn)單的方法就能解決，并且醫(yī)生叮囑她要少補(bǔ)鈣。我看出了老人家的猶疑，對(duì)她說(shuō)可以按照上述方法嘗試一下，日久自然知道哪種方法正確。

帶著滿腹狐疑，老人家離開了診所，回家之后每天喝上一杯牛奶，有時(shí)候出門在外不方便喝牛奶還會(huì)吃上一粒鈣片。十年后的某一天，我出去辦事，剛好碰到那位老人家，雖然已隔十年，可老人還是一眼認(rèn)出了我。思索良久，我才想起她，兩人互相寒暄了一陣，我問(wèn)她腎結(jié)石有沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)，老人滿面笑顏，說(shuō)這十年從未間斷補(bǔ)鈣，腎結(jié)石也真的沒(méi)有復(fù)發(fā)，前陣子去醫(yī)院做腎臟B超，并未出現(xiàn)異常，還好當(dāng)初沒(méi)有聽那個(gè)醫(yī)生的。我看到老人家身體康健，腎結(jié)石也已經(jīng)被控制住，著實(shí)為她高興。

我說(shuō)，由于70%～80%的腎結(jié)石由草酸鈣構(gòu)成，磷酸鈣也比較常見(jiàn)，所以才會(huì)有很多大夫?qū)δI結(jié)石患者說(shuō)不要補(bǔ)鈣。但是只有當(dāng)磷酸鈣和草酸鈣一起的時(shí)候才可形成結(jié)石，因此，想要預(yù)防腎結(jié)石，首先要做的就是預(yù)防草酸鈣生產(chǎn)。

我解釋說(shuō)，草酸存在于我們平時(shí)吃的菠菜、番茄、土豆等食物中，草酸鈣結(jié)石主要在腎臟里面生成，而形成草酸鈣的主要因素卻并不是鈣，而是草酸。當(dāng)人體吸收大量草酸的時(shí)候，草酸鈣結(jié)石才更易形成，否則，即便體內(nèi)存在再多的鈣，也不會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石。因此，想要預(yù)防腎結(jié)石，應(yīng)當(dāng)降低體內(nèi)的草酸含量。

我說(shuō)，吃鈣片或喝牛奶就可以達(dá)到預(yù)防草酸結(jié)石的目的。補(bǔ)鈣能夠?qū)⒉菟嶙钃踉谕猓M(jìn)而排出體外，也就降低了形成草酸結(jié)石的幾率；反之，體內(nèi)缺鈣，胃腸中的草酸就會(huì)被大量吸收，形成結(jié)石的幾率就更大。

最后，我提醒，雖然補(bǔ)鈣可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，但是要注意補(bǔ)鈣的技巧，盡量避免和富含草酸的食物同食，這也就是為什么有很多人說(shuō)菠菜和豆腐一起吃容易結(jié)石了。

蜂蜜+烤橘子：化痰止咳，夜晚安神更健康

從小就我跟我外婆一起住，外婆在世時(shí)，有一段時(shí)間身體非常虛弱，常常半夜咳起來(lái)沒(méi)完，這時(shí)候我就會(huì)讓她喝一勺蜂蜜，先是含著，而后慢慢地將蜂蜜咽下去。每次外婆喝過(guò)蜂蜜都會(huì)慢慢睡去，咳嗽聲也漸漸消失。

我說(shuō)，除了喝蜂蜜的方法，還可以通過(guò)吃烤橘子緩解咳嗽。

說(shuō)來(lái)也巧，曾經(jīng)就有一位賣橘子的患者跟我講述自己夜間咳嗽的癥狀，那是個(gè)四十歲上下中年男性，以賣水果為生，他對(duì)我說(shuō)，自己的咳嗽很奇特，白天還好，越是到夜里咳嗽的就越厲害，嚴(yán)重影響到了自己的睡眠質(zhì)量，白天還要早起去進(jìn)水果，每天像這樣睡不好，精神狀態(tài)嚴(yán)重受影響，詢問(wèn)我有沒(méi)有什么方子可以幫他治療咳嗽癥狀。

我以為我會(huì)像當(dāng)年為外婆治病時(shí)那樣讓他回去喝蜂蜜，可我卻說(shuō)：“既然現(xiàn)在是盛產(chǎn)橘子的季節(jié)，你又以賣水果為生，不妨試試烤橘子的治療方法?！?

具體做法為：將橘子清洗干凈之后晾干，然后靠近火爐不斷翻動(dòng)，等到橘子皮微焦之后稍微冷卻即可食用。

那位買水果的叔叔回到家中如法炮制，沒(méi)過(guò)幾天就提著幾斤水果來(lái)到我的診所，連說(shuō)這個(gè)方子效果好，這幾天終于能睡上安穩(wěn)覺(jué)了。

我說(shuō)，蜂蜜之所以能夠鎮(zhèn)咳，主要是因?yàn)榉涿鄣酿ば员容^大，在經(jīng)過(guò)喉嚨的時(shí)候會(huì)敷在咽喉發(fā)炎的地方，同時(shí)形成一層膜，此外，蜂蜜中糖的濃度非常高，而含水量卻很低，屬于高滲透性溶液，因此，細(xì)菌在接觸到蜂蜜的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重脫水，最后死亡。所以，要先口含蜂蜜，讓蜂蜜流經(jīng)咽喉時(shí)充分覆蓋炎性部位，以消毒、殺菌，同時(shí)降低炎癥反應(yīng)，盡快修復(fù)咽喉受損處。

之后我又解釋了烤橘子鎮(zhèn)咳的原理。我們都知道，陳皮就是由橘子皮制成的，具有止咳化痰之功。新鮮的橘子皮在被火烤的過(guò)程，實(shí)際上就相當(dāng)于將新鮮的橘子皮迅速變成陳皮的過(guò)程，因此有非常好的鎮(zhèn)咳之功。

我說(shuō)，很多人在出現(xiàn)咳嗽癥狀后急于喝止咳糖漿，因?yàn)橹箍忍菨{容易下咽，服用簡(jiǎn)便，效果也不錯(cuò)，但是止咳糖漿存在一個(gè)弊端，就是長(zhǎng)期服用容易產(chǎn)生耐藥性，服用過(guò)止咳糖漿的人都有這樣的體會(huì)，剛開始服藥的時(shí)候效果確實(shí)不錯(cuò)，后來(lái)喝著喝著就沒(méi)什么效果了。并且，有些止咳糖漿中由于添加了可待因、阿片酊等物質(zhì)，服用劑量不準(zhǔn)確很容易上癮，對(duì)身體健康產(chǎn)生威脅?？人試?yán)重時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療，癥狀不嚴(yán)重時(shí)通過(guò)簡(jiǎn)單的偏方治療就能痊愈。

飯后吃香蕉：有效補(bǔ)充鉀元素，血壓中風(fēng)全不見(jiàn)

我有個(gè)朋友，他姓張，暫且稱他張先生吧，早些年去山東闖蕩，多年未見(jiàn)。有一年冬天，舅媽打電話到診所，說(shuō)我的老朋友來(lái)看我了。我和我打點(diǎn)好診所之后就趕到了家中。

兩位老人見(jiàn)面之后熱淚盈眶，互相詢問(wèn)了這些年的情況之后飯菜已經(jīng)準(zhǔn)備好，大家一起開開心心地吃了起來(lái)。張先生在家中住下了，沒(méi)過(guò)幾天，我就發(fā)現(xiàn)張先生每天早上都會(huì)吃一小片藥，詢問(wèn)后得知他服用的是降壓藥，我為他準(zhǔn)備的美食他也是挑挑揀揀吃些青菜類的。原來(lái)，幾年前張先生就患上了高血壓，平時(shí)都是靠吃降壓藥控制血壓的。

李先生說(shuō)，為了控制血壓，他的日常飲食非常清淡，可人一上了年紀(jì)，本來(lái)品味兒的能力就比較差，總是這樣清淡也著實(shí)難受。

我聽到張先生這么說(shuō)，給他想了一個(gè)兩全其美的控制血壓的方法，既能夠吃得有滋有味，又可以很好地控制血壓，那就是每天吃過(guò)咸味食物后再吃根香蕉，這樣既可享受美食，又可穩(wěn)定血壓。

張先生一聽這樣就能控制血壓，樂(lè)開了花，從那之后，每天飯后都會(huì)吃上一根香蕉，后來(lái)張先生回到山東之后繼續(xù)實(shí)施這個(gè)方法。再后來(lái)張先生打電話到家里，告訴我他的血壓平穩(wěn)多了。

我囑咐張先生，除了吃香蕉，平時(shí)也可以多吃些小白菜、油菜、雪里紅、豌豆、毛豆、土豆、橘子、蘑菇、紫菜、木耳等，因?yàn)檫@些食物均有一定的平穩(wěn)血壓的功效。

我說(shuō)，老年人平時(shí)吃些香蕉是非常好的，可以通便，還可以降血壓。香蕉的通便之功自不必多說(shuō)。香蕉之所以能夠降血壓，主要是因?yàn)橄憬吨懈缓浽兀桓憬吨芯秃?00毫克的鉀，而鉀能夠促進(jìn)鹽的排泄，并且鉀本身具有擴(kuò)張血管之功，因此飯后一根香蕉可以降壓。

我還說(shuō)道，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，增加鉀元素的攝入和限制鹽分?jǐn)z入的效果相似，長(zhǎng)期攝入鉀元素可以適當(dāng)減少降壓藥用量，癥狀較輕的患者甚至不服藥都能夠保持血壓的平穩(wěn)。

我補(bǔ)充道，多吃鉀除了能夠降血壓，還可防中風(fēng)。曾經(jīng)有調(diào)查結(jié)果顯示，每天攝入鉀較低者，腦中風(fēng)的危險(xiǎn)性會(huì)顯著增加，若每天鉀攝入量在1500毫克以上，腦中風(fēng)發(fā)生幾率就會(huì)下降很多。因?yàn)殁浽鼐哂薪笛獕褐?，血壓控制得?dāng)，腦中風(fēng)的發(fā)生幾率自然會(huì)下降。

我還給我講了這樣一個(gè)有趣的報(bào)道：科學(xué)家發(fā)現(xiàn)某些原始部落也喜歡吃咸食，但患上高血壓、腦中風(fēng)的幾率卻非常小，最初科學(xué)家也不明白這其中的緣由，之后發(fā)現(xiàn)這些原始部落由于找不到鹽井而用草木灰代替鹽來(lái)調(diào)味，草木灰中富含氯化鉀，味道咸咸的，和鹽沒(méi)什么區(qū)別。用氯化鉀代替氯化鈉，自然不會(huì)引發(fā)高血壓。

槐花糯米熬成湯：調(diào)理氣血，遠(yuǎn)離痔瘡

曾經(jīng)有位男性患者，約50歲左右，是附近工地的一位農(nóng)民工，在村子里自己租了間小房子，每天上班下班路過(guò)診所。一天，他因受痔瘡困擾找到我，據(jù)他說(shuō)所，最近不知怎么地長(zhǎng)了痔瘡，腫脹疼痛，出血，坐立難安，飲食無(wú)味，非常難受，問(wèn)我有沒(méi)有什么良方可醫(yī)此病。

我問(wèn)他平時(shí)的飲食情況如何，他說(shuō)工地的日子是比較苦的，不過(guò)工資還算可以，每天停工之后，他都會(huì)到附近的小飯館點(diǎn)個(gè)可口的菜肴，順便喝上幾兩白酒。

我給他推薦槐花糯米粥，具體操作為：將槐花和糯米清洗干凈后放入鍋中，倒入適量清水后一同熬煮成粥，加入適量白糖，趁熱服食，每天吃2次。

但是那位叔叔卻說(shuō)這種方法比較麻煩，他一個(gè)人在外打工，熬粥需要不少時(shí)間，而且要在旁邊看著，以免糊鍋，問(wèn)我有沒(méi)有稍微容易操作的方法。

我想了想，又給他推薦了大黃雞蛋治療法，具體操作為：取大黃50克，雞蛋2個(gè)，先將大黃放到200毫升開水之中煮2分鐘，然后放入雞蛋同煮，繼續(xù)煮20分鐘，每天早晚各吃一個(gè)煮熟的雞蛋，晚上用雞蛋水洗痔瘡。并囑咐他要戒口，盡量避免吃辛辣食物，酒是更不能喝了。

那位叔叔點(diǎn)了點(diǎn)頭，并且覺(jué)得這種方法還算可行，最起碼不用守在鍋旁，于是抓了些大黃回去了，幾天之后，他又來(lái)到診所，說(shuō)自己的痔瘡已經(jīng)痊愈了，幾天的清淡飲食也讓自己覺(jué)得精神十足。

我說(shuō)，槐花具有止血涼血之功，常用來(lái)治療便血、痔瘡等癥；糯米性甘平，具有溫暖脾胃、補(bǔ)中益氣之功，適合于食欲不佳的患者食用。那位叔叔被痔瘡折磨得不思飲食，將槐花與糯米一同熬粥服食，不但能夠開胃，其中的槐花還可治療痔瘡，可謂一舉兩得，但是考慮到那位叔叔的時(shí)間問(wèn)題，我便為他推薦了大黃雞蛋這一內(nèi)服外用之法。

我解釋說(shuō)，大黃為峻瀉的藥材，能夠很好地緩解肛門之熱，將大黃和雞蛋一同熬煮之后吃雞蛋，能夠直接下中下焦之熱；大黃可瀉中下焦之內(nèi)熱，此時(shí)輔助大黃汁液清洗肛門，內(nèi)服外用，效果更佳，所以那位叔叔才會(huì)在那么短的時(shí)間之內(nèi)治愈痔瘡。

我還提到，那位叔叔每天都在飯館里吃飯，而飯館的飯大都油膩、辛辣，對(duì)痔瘡的治療不利，并且他還有喝酒的習(xí)慣，在這些刺激下，即便用藥效果也是不明顯的，而且很可能會(huì)加重痔瘡，因此我囑咐他禁食辛辣食物，避免飲酒。

最后，提醒，大黃雞蛋這種方法并不適合婦人產(chǎn)后虛羸導(dǎo)致的痔瘡出血，此類人群出現(xiàn)痔瘡應(yīng)另當(dāng)別論。

越鞠丸：心情舒暢，胸悶氣短全跑光

一次，一個(gè)衣著光鮮的時(shí)尚女性來(lái)到我的診所，那位女士容貌姣好，卻愁眉不展，我詢問(wèn)她哪里不舒服，她便說(shuō)出了“郁悶”二字。

如今再提到這個(gè)詞大家一定非常熟悉，因?yàn)檫@個(gè)詞應(yīng)經(jīng)成了眾人的口頭禪。當(dāng)然了，人非草木，七情六欲常掛心中，沒(méi)有人可以每天都過(guò)得非常開心，偶爾的心情不快也是正常，但是要注意，千萬(wàn)不可以讓這種負(fù)面情緒隨意地發(fā)展下去，因?yàn)樗芸赡苁且钟舭Y的前兆。

那位女士“抑郁”一詞一脫口，我便笑了笑，隨口說(shuō)道：“太過(guò)操勞還是心事太多?。俊迸繃@了口氣，說(shuō)道：“我是某公司的經(jīng)理，最近公司內(nèi)部出了很多問(wèn)題，一天到晚被一大堆事物困擾了，每天加班到很晚，可沒(méi)想到回家之后老公卻說(shuō)我只顧工作沒(méi)有家庭，我著實(shí)冤枉啊，外人不為我著想也就算了，沒(méi)想到自己最親的人居然也找自己的茬。所以我每天都不快樂(lè)，似乎都快忘記怎么去笑了，最近經(jīng)常覺(jué)得胸悶，上不來(lái)氣。”

我問(wèn)她有沒(méi)有看過(guò)大夫，她說(shuō)去過(guò)醫(yī)院，醫(yī)生診斷為焦慮綜合征，給她開了些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，但效果不怎么明顯。

我聽完她的敘述，給她開了一味藥——越鞠丸，告訴她每天回家之后用水送服，每次服用15克。

最后，我叮囑那位女士：在服藥的同時(shí)，自己也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，最好將自己在公司的難處告訴老公，讓自己最親近的人幫助自己分擔(dān)生活中的壓力，排解困難。身為同床共枕之人，一定能夠理解和包容你。

那位女士對(duì)我道謝之后拿著藥回家了，按照我的囑咐服藥半個(gè)月之后，精神狀態(tài)大好，夫妻關(guān)系也和諧了不少，還特意帶著禮物來(lái)診所向我敘述情況。

我告訴我，早在七百多年前，中醫(yī)上就對(duì)郁證給出了精微的“理法方藥”。越鞠丸就是其中的一種。越鞠丸又名“芎術(shù)丸”，為朱丹溪治療因氣郁、血郁、痰郁、火郁、濕郁、食郁導(dǎo)致的胸膈痞悶、吞酸嘔吐、飲食不消等癥開出的方劑。該方劑構(gòu)成藥材為：炒蒼術(shù)、醋炒香附、川芎、炒神曲、黑山梔，取等分研成細(xì)末后用水制成綠豆大的丸藥，每次服15克，用白開水送服。

我說(shuō)，中醫(yī)上將郁證分成了以下幾方面：氣郁容易導(dǎo)致血行不暢，進(jìn)而形成血郁；而氣血郁久就會(huì)聚濕食滯，形成濕郁、食郁，化火形成火熱之郁。越鞠丸的主要功效就是開郁舒氣，因此可以使氣機(jī)舒暢，六郁皆舒，消除痛悶。

在該方劑之中，香附辛溫芳香，具有開氣郁之功；蒼術(shù)可燥濕郁；川芎可調(diào)血郁；梔子苦寒，具有解火郁之功；神曲可消食郁。

痰由郁生，五郁得散，痰郁也就消失了，因此將上述五味藥配伍，能夠統(tǒng)治六郁。

我又推出了幾種越鞠丸加減方，能夠有針對(duì)性地對(duì)付各種郁證：濕郁重則加茯苓、白芷；火郁重加青黛；血郁重加桃仁、紅花；氣郁重加木香、檳榔；食郁重再加麥芽、山楂、砂仁；痰郁重加制南星、姜半夏、瓜蔞、浮海石；挾寒則加吳萸……

越鞠丸為治療氣郁、血郁、熱郁、濕郁、食郁等郁證之良方，在調(diào)節(jié)精氣神中的“氣”時(shí)兼調(diào)“精”和“神”，全面振奮人的精氣神，雖然方劑的構(gòu)成簡(jiǎn)單，對(duì)于郁證卻能夠有針對(duì)性地治療。

最后，我強(qiáng)調(diào)了調(diào)節(jié)情志的重要性，我說(shuō)，即便藥效再好，如果自己不能進(jìn)行情志的自我調(diào)節(jié)，終日抑郁寡歡，也仍舊不能解郁證，在郁證面前，自救才是最重要的。

生姜瀉心湯：治療打嗝和腹瀉，排便順暢身體好

曾經(jīng)有個(gè)公司的老總開著車來(lái)我的診所問(wèn)診，大家可想而知，對(duì)于一個(gè)處在事業(yè)巔峰的中年男子來(lái)說(shuō)，工作的壓力是非常大的，每天都有很多新的任務(wù)、挑戰(zhàn)等著他。

他告訴我，前段時(shí)間體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己患了輕度胃炎，可他并沒(méi)將此事放在心上，因?yàn)樽约禾幵趯W(xué)生時(shí)代的時(shí)候班上就有很多同學(xué)患有胃炎，治療起來(lái)并不困難。于是，他讓妻子在藥店里給他拿了幾盒嗎丁啉，平時(shí)服藥也是有一頓沒(méi)一頓，沒(méi)過(guò)多久，不適癥就顯現(xiàn)出來(lái)了：厭食、腹瀉、胃部不適。

可他仍舊不相信一個(gè)胃炎能把自己怎么樣，就這樣又挺了一個(gè)星期，他的精神狀態(tài)越來(lái)越差，走幾步路就會(huì)氣喘噓噓，大便糖稀，這下他可著急了，趕忙到醫(yī)院去看病，大夫給他開了寫諾氟沙星和黃連素口服液，癥狀得到了控制。

兩天之后，他要到外地開會(huì)，可能是由于奔波勞碌，雖然堅(jiān)持服藥，可返程的時(shí)候還是非常難受，起先是腹痛，緊接著又是腹瀉，身邊的助理是我們村里的人，直接讓司機(jī)把車開到了我的診所。

聽完事情的前因后果，我給他煎了一劑生姜瀉心湯，服藥過(guò)后，我讓他躺在床上休息，第二天清晨，那位老板的精神狀態(tài)好了很多，一個(gè)晚上只上了一次廁所。

早飯過(guò)后，他們向我道謝準(zhǔn)備返回公司，我又包了兩劑藥，囑咐他回家之后自己煎服，兩天之后，那位老板打電話過(guò)來(lái)說(shuō)自己的胃部不適以及腹瀉癥狀全部消失了。

我說(shuō)，他為那位老板開的藥之所以效果顯著，是因?yàn)樗陌Y狀剛好符合《傷寒論》第157條：“胃中不和，心下痞硬，干噫食臭，脅下有水氣，腹中雷鳴，下利者，生姜瀉心湯主也?！?

因此，若患者腹瀉，腹中雷鳴，并且伴隨著干噫食臭，即可服用此方。腹瀉癥狀不明顯，大便糖稀，每天大便兩三次，喜歡打嗝，都是脾胃不和之癥，可服用生姜瀉心湯。生姜瀉心湯的關(guān)鍵之處就是治療脾胃不和，抓住這個(gè)要點(diǎn)，問(wèn)題便可迎刃而解。

姜是日常中常見(jiàn)的調(diào)味品，也是用途非常廣的藥物，平時(shí)我們誰(shuí)有個(gè)感冒發(fā)燒，我都會(huì)熬上一碗姜湯端過(guò)來(lái)。

生姜是助陽(yáng)之品，自古就有：“男子不可百日無(wú)姜?！钡恼f(shuō)法。針對(duì)生姜，我還講述這樣一段故事：蘇軾的《東坡雜記》里面說(shuō)杭州錢塘凈慈寺有個(gè)80多歲的老和尚，面似童顏，“自言服生姜40年，故不老云”。

據(jù)說(shuō)，當(dāng)年白娘子盜仙草救許仙，那株仙草就是生姜芽。生姜也叫“還魂草”，姜湯則名“還魂湯”。

我說(shuō)，很多藥方之中都添加了姜，張仲景的《傷寒論》中共擬113方，其中37個(gè)方劑用了生姜，23個(gè)方劑用了干姜，從這里我們也能看出姜在中藥方劑之中的重要性。

我又仔細(xì)講述生姜和干姜的區(qū)別，干姜屬熱性，辛烈性較強(qiáng)，擅長(zhǎng)溫脾胃之陽(yáng)，兼溫肺化痰，臨床上多用干姜治中焦虛寒、陽(yáng)衰欲脫、寒飲犯肺喘咳等病。

生姜味辛性溫，擅長(zhǎng)發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳，還可溫中止嘔、解毒，臨床多用其治療外感風(fēng)寒、胃寒嘔逆等癥。

講完生姜的功效，我便接著詳述生姜瀉心湯。生姜瀉心湯源于張仲景的《傷寒論》，其構(gòu)成藥材為：甘草、人參、干姜、半夏、黃芩、黃連、生姜、大棗。該方劑為和劑，具有調(diào)和脾胃之氣，解寒熱之紛，增補(bǔ)中氣之功。

人的脾胃各有各的功能，脾主升清，胃主降濁，該升不升或該降不降，就該出問(wèn)題了，此時(shí)用芩連的苦寒降之。脾氣不升則生寒瀉利，因此選擇干姜溫補(bǔ)；半夏消痞，具有開豁痰氣之功。脾胃氣弱，則不能豁痰氣，因此添加人參、甘草、大棗補(bǔ)脾胃之氣。

該方劑苦降、辛開、甘補(bǔ)，可散飲消痞，治療中州不和等病。適合胃下垂、胃擴(kuò)張、慢性胃炎等胃陽(yáng)虛弱，水飲內(nèi)停者。