前言　改善親子溝通幫孩子順利走過青春期

就在昨天，孩子還是一個聽話的乖乖女孩或陽光男孩，但仿佛一夜之間，十幾歲的孩子就像變了一個人。

“我曾經的小棉襖，現在變成一個小刺猬。讓我如何受得了？”

“兒子以前經常和我們散步聊天，可現在一回到家就塞上耳機，不喜歡和我們說話。”

“女兒最近在洗手間打扮的時間太長了，她還悄悄和男生發信息，無意中聽到那位男生發來的語音，我真是擔心啊。”

“曾經的學霸兒子現在快成學渣了，他想轉學，我們問他為什么，他就是不說。”

“長得比我高的女兒，俯視我說‘能不能安靜點，你總是太嘮叨了。’”

“兒子總喜歡頂嘴，這次更嚴重，他竟然真的離家出走了一天！幸虧我們找到了他。”

……

在這段令人困惑而又不可思議的時期，孩子們的變化太快了。他們不再纏著父母撒嬌，不再聽得進父母的勸告，不再想哭就哭，想笑就笑，他們已經不習慣向父母尋求幫助。父母們甚至會有這樣的想法：我已經不認識他了。他還是我的孩子嗎？可以說，在青春期，父母與十幾歲孩子之間的沖突比以往任何時候都劇烈，父母與十幾歲孩子之間的溝通變得越發具有挑戰性。

美國積極心理學家丹尼爾·西格爾認為，在青春期，孩子們大腦的記憶、思考、推理、專注、決策、交往等方式都發生了改變。而這種改變引發了青春期的四種心理特征：尋求新奇事物、積極參與社會、情緒強烈、富有創造力的探索。

因此，十幾歲的孩子喜歡尋求冒險和刺激，他們對生活充滿激情，他們容易沖動，很少考慮后果，經常低估冒險和刺激所帶來的風險。與成人相比，他們更喜歡和同齡人交往，并且他們與同齡人的關系甚至會大于家庭關系，這種渴望交往的驅動力一方面增強了良性的人際關系，另一方面，也會增加惡性人際關系所帶來的風險。十幾歲的孩子經常會被強烈的情緒支配，這使得他們容易沖動，情緒化，有時候充滿活力，有時候又會陷入負面情緒的沼澤里。在這一時期，十幾歲的孩子開始更多地關注內在世界，他們探尋生命的意義，這使得他們容易受到同伴的壓力，對目標和方向產生懷疑，也會容易導致產生同一性的危機。

作為與十幾歲孩子并肩而行的擺渡人，在青春期這片荒原里，如何引導十幾歲的孩子不斷成長、強大？很大程度上取決于我們的溝通方式。那么，如何溝通，才能使十幾歲的孩子順利渡過青春期，迅速完成生命的一次重要蛻變？

我們先來看父母們習慣的溝通模式。一類父母仍舊用傳統的方法來對待當今的孩子，他們把自己置于絕對權威的位置，他們無法忍受孩子的“叛逆”，對孩子發號施令，用批評、挖苦、嘮叨、大吼、暴怒、大打出手等各種懲罰方式使孩子馴服。結果如何呢？十幾歲孩子最反感的就是控制和束縛，一切變得更糟了。還有一類父母確實很開明，他們自稱是新一代父母，他們過于追求“平等、尊重、自由”，他們為了得到孩子的信任，總是在縱容孩子，甚至不指出孩子的錯誤，希望孩子自己就能夠在這種自由的環境中完成成長。事實上，對于身心尚且不成熟，缺乏足夠自主能力的十幾歲孩子來說，這種方式看似和諧，實際上會使孩子忽略規則與邊界，在問題行為與不良習慣中沉淪。

心理學家魯道夫·德雷克斯說：“我們既不建議父母縱容孩子，也不建議父母嚴懲孩子，我們建議父母學習如何成為孩子的合作者，有方法了解他們，有能力引導他們，這樣孩子們就既不會沒人管變成‘野孩子’，也不會感到家里壓抑、令人窒息。”面對青春期孩子，我們溝通中最重要的責任，不是讓孩子畏懼我們，也不是讓孩子喜歡我們，而是：重新去認識一個有棱有角、沖動、張揚、渴望自由、叛逆十足的十幾歲的孩子。

多多反省并改變自己的管教風格，使驕縱、控制、搖擺、放養、過度保護、忽視等削弱力量的教養風格轉變為和善而堅定的教養風格。戒掉你的恐懼與焦慮，鼓起勇氣去管教孩子，賦予孩子力量，使孩子不斷受到鼓勵，成長為高情商的人。改變你的對話方式，拒絕嘮叨，學會傾聽、積極回應、積極暫停，學會用高明的提問打開孩子緊閉的心門。以非暴力、堅定、分寸感的批評與基于愛、信任、尊重的激勵話語來不斷提升孩子的信心、勇氣與價值感。父母還應扮演好靈魂擺渡人角色，在溝通中化解孩子的一系列負面情緒，使孩子擁有強大的心智能力，逐漸成長蛻變為一個健康、自律、有責任感、獨立、積極的高情商孩子。

在與青春期孩子溝通的過程中，父母們也會在一次次溝通挑戰中成長、蛻變，隨之而來的，管理孩子的壓力會持續降低，而養育十幾歲孩子的過程會更加愉悅。當若干年后，孩子們會很認同馬克·吐溫說過的一段話：“在我14歲的時候，我覺得父親什么都不知道，我簡直無法忍受與這個老年人為伍。然而，當我21歲的時候，我吃驚地發現這個老人在7年里長進了很多。”

劉春蕓

2020年3月