不要分散孩子的注意力

很多孩子無法長久地保持注意力集中的狀態，這與孩子身心發展所處的特殊階段有關系，也與孩子缺乏自控力、注意力容易分散關系密切。在寫作業的時候，專心致志的孩子可以進入渾然無我的狀態，他們對于外界發生的一切毫不關心，而是沉浸在作業之中，思維快速運轉。相反，那些注意力容易分散的孩子則無法做到這一切。他們在寫作業的時候，哪怕外界有風吹草動，他們也會馬上停止書寫和思考，轉而關注外界再發生的事情。這樣一來，再想進入寫作業的狀態就需要耗費大量的時間。隨后，等到外界再有異常發生，他們又會馬上注意力分散，再次關注那些不相干的事情。在整個寫作業的過程中，他們一直處于這樣的注意力分散—集中—再分散—再集中的循環之中，為此注意力變得很差，而且完成作業的效率和質量都很低。

當孩子長期處于這樣的狀態，他們注意力集中的時間會越來越短，他們寫作業的速度也會越來越慢。為了改善孩子寫作業的狀態，父母必須從提升孩子的專注力入手，引導孩子學會集中注意力，也能夠保持注意力。這樣一來，孩子才能專心致志地把作業完成，不但速度快，而且正確率高。

周末，爸爸媽媽都在家休息。到了親子閱讀的時間，爸爸媽媽都捧著一本書津津有味地看著，西西受到爸爸媽媽的影響，也拿出平日里喜歡看的書開始看。午后的陽光靜謐而又溫暖，一家三口坐在陽臺的地墊上，感覺渾身都被太陽曬得暖洋洋的，非常愜意。才看了沒多久，西西突然聽到樓下傳來小孩子說話的聲音。她趕緊放下書本，從陽臺的窗戶向下看，對媽媽說：“媽媽，樓下有個小孩子在玩。”媽媽嗯了一聲，繼續看書。

西西再次捧起書本，然而，才看了不到一頁，爸爸站起身去喝水，西西問：“爸爸，你要去干嗎？”爸爸問西西是否要喝水，西西對爸爸說：“我要和你一起去倒水喝。”就這樣，西西又放下書本離開了。后來，西西又去了廁所、吃了蘋果，還去觀察了她種的蘑菇有沒有長出來。整整一個下午，媽媽看完了半本書，西西才看了兩三頁書。媽媽對西西說：“西西，你要專心一些啊。你這樣總是三心二意，被其他事情吸引，怎么能讀書呢！你在寫作業的時候也總是這樣，一會兒看看這個，一會兒看看那個，時間都被你浪費了。下次咱們一起閱讀的時候，要提前喝水、上廁所，然后就不許隨便走動了，好不好？寫作業也要限定時間，還要把門窗都關上，省得你總是伸頭探腦地浪費時間。”西西當然知道自己的效率很低，被媽媽批評之后，她并沒有辯解，而是搞怪地吐了吐舌頭。

孩子注意力能否集中，不但關系到學習，還關系到未來的成長和發展。父母切勿覺得孩子注意力不集中是小事情，更不要覺得孩子將來長大了就能集中精神。如果孩子小時候不能養成集中注意力的好習慣，則未來不管做什么事情都會精神渙散、效率低下。

在培養孩子注意力的初期，父母要為孩子營造安靜的、沒有干擾的環境，但是隨著孩子的注意力逐漸形成，父母無須在孩子寫作業的時候連大氣都不敢出。也許孩子在家里有安靜的環境，但是有朝一日孩子走出家門，在學校里、在各種場合中，都不可能保證周圍是非常安靜的。為此，在孩子寫作業的時候，父母除了要避免發出過分嘈雜的聲音之外，并沒有必要刻意營造絕對安靜的環境。只有讓孩子學會接受和適應外界的環境，并且能夠成功地排除干擾，他們才能在更多有干擾的環境中始終保持注意力集中。

除了要為孩子營造適度安靜的環境之外，父母還可以引導孩子制訂計劃，讓孩子明確在特定的時間內要完成哪些任務。如果沒有計劃，孩子在做很多事情的時候都會如同沒頭蒼蠅一樣四處亂撞，反之，在有計劃指引的情況下，孩子才能高效率地利用時間，在規定時間內完成計劃的任務。此外，對孩子開展注意力訓練也是很好的方式。如果父母堅持對孩子進行注意力訓練，則孩子的注意力就會不斷增強。訓練注意力的方式很多，如讓孩子在規定時間內完成一定數量的口算題，讓孩子集中眼力觀察兩幅圖片的不同。這些訓練要根據孩子所處的身心發展階段和心理特點進行，只有恰到好處才能事半功倍，既不要超前于孩子的發展，也不要滯后于孩子的成長。只有堅持不懈、循序漸進，孩子的注意力才會不斷增強，孩子寫作業才會更加高效。