自控力讓青少年不輕易言棄

一個沒有自控力的人，常常會輕而易舉放棄，一則是因為缺乏自控力導致他們的自信心很差，二則是因為缺乏自控力讓他們沒有決心和毅力堅持下去。為此，現實生活中，每當處境艱難的時候，我們常常會聽到有人說“我堅持不下去了”“我要放棄”“我不想繼續這樣了”之類的話。這些話充滿了負能量和糟糕的情緒，無形中就會讓說出這些話的人更加懈怠，也會感染那些聽到這些話的人，使得他們覺得自己仿佛也產生了相似的感受。不得不說，這樣消極的話語，想要放棄的意愿，充滿了負能量。

俗話說，人生不如意十之八九，在生命的歷程中，有誰能夠真正一帆風順，從來不遭遇艱難坎坷呢？現實告訴我們，從未有人真的萬事如意，而大多數人都活得很艱難，總是會遇到各種各樣的困難。在這個世界上，有很多的失敗者，窮盡一生碌碌無為，也有很多的成功者，他們獲得了偉大的成就。難道和失敗者相比，成功者得到了更多的偏愛和青睞嗎？當然不是。其實和失敗者相比，成功者只是具有更強大的自制力，也能夠在各種艱難的境遇中始終堅持，絕不放棄而已。既然如此，要想獲得成功，成為不折不扣的成功者，青少年就要勇敢地突破和超越自我，越是在艱難的時刻越是咬緊牙關決不放棄，這樣才能激發自己的潛能和力量，讓自己始終一往無前。

有人說，只要努力就有收獲，這句話是騙人的。殘酷的現實告訴我們，很多時候即使努力了也未必有收獲。那么，我們就要因此放棄努力嗎？當然不是。因為雖然努力了未必有收獲，但是如果放棄努力，最終就會一無所獲。所以我們一定要堅持努力，不到最后一刻不放棄，俗話說，笑到最后的人才是笑得最好的人，對于我們而言，也要堅持笑到最后。

放棄是一個魔咒，當一個人輕而易舉放棄之后，他就常常會想到要放棄，而無法說服自己堅持下去。當一個人心中埋下放棄的種子，就總是會輕而易舉放棄，很難打破這個魔咒。反之，如果一個人不管做什么事情都有一股被不服輸的精神，都能說服自己堅持到底，則漸漸地，他內心的力量會越來越強大，在熬過艱難的時刻之后，他們就會發現一切并沒有那么糟糕，也收獲守得云開見月明的驚喜。

很多人放棄的理由都是外部的原因，例如，孩子翹課是因為同學拉他一起出去玩，年輕人辭職是因為同事不友善，女生放棄減肥是因為這個世界上有太多的美食……如果總是把一次又一次放棄的原因歸咎于外部世界，何時才能激發自己心中的力量，讓自己有更大的進步呢？只要想找理由和借口，總是能找出千奇百怪、五花八門的原因，最重要的在于我們要客觀公正地認知自己，也不要回避放棄的真實原因。任何人想要放棄，一定是因為他們自己不想繼續堅持下去，否則沒有人能夠讓他們放棄。既然如此，還把放棄的原因歸結于外部嗎？為何不反思自己是否有足夠的自制力，是否能在特別艱難的時刻里依然堅持，是否遭遇多少坎坷險阻都絕不放棄呢？有太多的時候，不是別人讓我們怎么樣，也不是我們的身體不能突破極限支撐下去，而是我們的心已經選擇了放棄，我們的自制力太過薄弱。

很多人都知道褚時健的大名。曾經，褚時健把紅塔山卷煙廠經營得風生水起，后來因為經濟問題鋃鐺入獄，還失去了唯一的女兒。直到七十多歲，褚時健才因為身體原因被保外就醫，很多人以為褚時健就此安心養老，卻沒想到他承包了荒山種橙子，和老伴扛起鋤頭就上了荒山。經過六年的時間，他種植的橙子終于結果了，他創立的品牌再次價值數千萬。不得不說，褚時健老人是一個非常有自制力的人，所以他才能表現出頑強的意志力，也才能承受各種打擊和磨難，而始終心懷希望，在人生的道路上奮勇向前。他最驕傲的事情，就是這一生沒有白白度過。和褚時健老人相比，很多年輕人動輒就會放棄，遇到小小的困難馬上退縮，一生之中雖然忙忙碌碌，卻一事無成，原來都是在瞎忙和浪費時間而已。只有真正有自制力的人，才配得上精彩輝煌的人生。

作為一個老煙民，喬治的煙齡已經超過二十年，而且他每天都要抽兩包煙。當然，在這二十年多年的時間里，他多次試圖徹底戒掉香煙，但是卻總是堅持不了多長時間就放棄，選擇向香煙繳械投降。他戒煙最長的一次是一個月，那次醫生說他的心臟很不好，而最短的一次只有幾個小時。最近，喬治感到肺部越來越不舒服，他常常會氣喘吁吁，而且在夜晚被咳嗽折磨得無法入睡。即便如此，喬治也不愿意戒煙，妻子給喬治下了最后通牒：“我不想和一個自尋死路的人在一起生活，我還年輕，才四十多歲，如果你堅持要讓自己患上肺癌，我只能選擇現在就離開你，去尋找屬于我的幸福。”眼看著家庭就要破裂了，喬治不得不尋求心理醫生的幫助。在聽喬治訴說了自己的戒煙經歷后，心理醫生對喬治長達一個月的戒煙經歷非常感興趣，詢問喬治在戒煙的過程中是一種怎樣的感受。

喬治說：“戒煙第一周，我感覺煙癮犯了的時候如同百爪撓心，我吃了很多的糖果，還不停地喝水或者嚼口香糖，試圖轉移注意力。到了第二周，這種難受的感覺就沒有那么明顯了，但是我時不時就會想要抽煙。第三周，我覺得我真的要相信堅持就能創造奇跡，因為我對于香煙已經沒有那么大的癮了，只有當別人當著我的面吞云吐霧時，我會覺得有些懷念抽煙的感覺。到了第四周，我很確定我已經戒煙成功，為此我放松了警惕，也降低了對自己的要求。我想，既然我已經戒煙成功，那么在同事抽煙的時候，我可以和他們一起偶爾抽一根，作為消遣。正是這樣的想法導致我前功盡棄，雖然時隔一個月再次抽煙我被嗆得咳嗽起來，但是還是繼續抽完了一根煙。后來，我還想證明戒煙是明智的選擇，抽煙是錯誤的決定，為此又一次接過同事遞過來的煙。結果，我的煙癮越來越大，我又開始買煙了。從此之后，戒煙對我來說變得非常艱難，我連幾個小時不抽煙都做不到。”心理醫生告訴喬治：“你在成功戒煙一個月之久時，你的自控力很強，所以你才能控制住自己，讓自己遠離香煙。實際上，對于戒煙的人來說，第一周和第二周是最難熬的。你熬過來了，這充分說明你可以戒煙成功。遺憾的是，后來你主動接受同事的誘惑，從他們手中接過來香煙。這樣一來，你的意志力馬上土崩瓦解，自制力在此過程中也越來越弱。如果你能夠意識到這個問題，繼續增強自制力，讓自己成功抵制香煙，那么你就能夠成功。再試一次，你一定會覺得自己很偉大。”在心理醫生的鼓勵下，喬治再次戒煙。這一次，他整整兩個月沒有抽煙，而且因為有了前一次的教訓，再也不想以誘惑的因素來挑戰自制力，這次，他真的成功了。

很多人不是敗給了別人，也不是敗給了任何東西，而是敗給了自己。不管做什么事情，我們都要堅持到底，才有可能獲得成功，切勿半途而廢。要知道，在生命的歷程中，總有各種各樣的誘惑在等著我們，向我們招手，只有真正意志力強大的人，才能真正主宰和駕馭生命，也獲得了不起的人生。

一個人一旦失去自制力，就會無數次放棄，為此哪怕正在做一件很簡單很容易的事情，我們也要嚴防死守，而不要給自制力可以崩潰的機會。很多事情，其實都取決于我們的內心，別人是無法勉強我們的。既然如此，我們就要尊重自己內心的力量，也要全力以赴主宰和把控自己的內心。