用微笑面對不理智的咆哮

心理學家說，面對別人對你的指責、咆哮、叫囂，如果你無法做情緒的主人，在某些時候，你最好學會做個聾子。

對于很多女性來說，怒氣沖上心頭，特別是面對別人的欺負、挑釁時產生的憤怒是很難控制的。但我們仍要切記，“忍”字頭上一把刀！在即將發脾氣的時候飛快地給自己按一個“暫停鍵”，想好發脾氣所要承擔的后果，然后再決定怎么做。

事實上，她們之中的某些人離開時，臉上甚至露出了羞怯的神情，因為這位年輕小姐的好脾氣已使她們對自己的作為感到慚愧。

站在柜臺前，面對客戶的埋怨和咆哮，仍能平和對待的女人實屬不多。也許你能勉強工作一天、兩天，長期如此，如果不是一個聾人，或者在心里不能把自己當成一個聾人的話，做這份工作只會自找麻煩。

在別人的咆哮面前做一個聾人，使你不至于失去對情緒的控制力，像一個沒有羅盤的水手，每次洶涌澎湃的風暴，都會改變心情的方向，讓你疲憊不堪。

但對于幸福的女人來說，僅僅沉默地對待別人的壞情緒還不夠。心理學家分析說，人的情緒好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝得出來的，是要靠自己一點一滴去修煉的。只有擁有似海洋一樣廣闊心胸的人，才能容忍生活中那些看似不公平的事情，守住內心的平靜，不讓別人的壞情緒摧殘自己。

一天，一位德高望重的法師吃完午飯，正要出門，不料，迎面撞上一位身材肥胖的婦女，說時遲，那時快，只聽“嘭”的一聲，剛好撞在法師的眼鏡上，眼鏡戳青了法師的眼皮，然后掉在地上，摔得粉碎。

此時，那位肥胖的婦女毫無愧疚之色，反而理直氣壯地說：“你出門怎么不注意點，還戴眼鏡！”

法師此時心想：世間法多由因緣合和而生，有善緣，亦有惡緣，解決惡緣之道，唯以慈悲待之。因此便以豁達的心胸來接受這項事實。

肥胖的婦女見法師以微笑慈容回報她的無理，頗覺訝異地問：“喂！和尚，你為什么不生氣？”

法師借機開示說：“為什么一定要生氣呢？生氣既不能使破碎的眼鏡重新復原，又不能使臉上的疲青立刻消失、苦痛解除。再說，生氣只會擴大事情，如果我生氣，對您破口大罵，或是打斗動粗，必定造下更多的惡緣，甚至傷害了身體，仍不能把事情化解。

以世間因緣果報來看這件事情，我早一分鐘或遲一分鐘開門，都可以避免相撞，而我們卻撞在一起，或許這么一撞化解了我們過去的一段惡緣，因此，我不但不生氣，反而還要感謝您助我消除業障哩！”

婦女聽后十分感動，她問了法師的稱號和許多佛法，然后若有所悟地離去。

這位法師道行深厚，在被人侵犯的情況下仍然心平氣和，面對別人的咆哮依然不生氣，平凡人恐怕沒有幾個能夠做到。

人與人之間相處，當矛盾當頭時，往往以嗔恚、憤怒相向，殊不知，生氣是不能解決問題的。法師以豁達的心接受橫逆，不但化解了一段惡緣，并且點醒了婦人，令她知道懺悔。

對于女人來說，在別人對你唯哮時，有五種消除怒氣的方法：一是把怒氣壓到心里，生悶氣；二是把怒氣發到自己身上，進行自我懲罰；三是無意識地報復發泄；四是發脾氣，用很強烈的形式發泄怒氣；五是轉移注意力以此抵消怒氣。其中，轉移是最積極的處理方法。當怒火中燒時，你最好先“三十六計走為上策”，迅速離開使你發怒的場合，做些能使自己高興的事情，如逛街、吃美食、聽音樂等，讓情緒漸漸地平靜下來。我們經常有這樣的體驗，當時很憤怒，過后一想，根本就沒有那么糟糕，自己發怒多么小題大做。

在日常生活中盡量避免生氣，用寬大的心胸去容忍別人的錯誤，在提升自身修養的同時，對自己的心情和面容也是天然的滋養。