【序言】

人生漫漫長(zhǎng)路，總有許多的無(wú)奈和障礙，預(yù)想強(qiáng)行馳騁、縱情橫渡的人，碰得頭破血流是最終的結(jié)果。而懂得忍耐的人，審時(shí)度勢(shì)，知進(jìn)知退，保全自己，厚積薄發(fā)，從而突破困境，墊高人生，這才是一條成功之策。

哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)，耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)。沒(méi)有忍耐的品質(zhì)，不懂適時(shí)地忍耐，天才也會(huì)失去繼續(xù)成長(zhǎng)的土壤，夭折于自我構(gòu)造的性情的搖籃中。

游弋于人生的長(zhǎng)河，勇者無(wú)所畏懼、智者授人心計(jì)、忍者低調(diào)潛行。忍耐是中國(guó)人的傳統(tǒng)品質(zhì)。“臥薪嘗膽”的勾踐是國(guó)人傳頌已久的忍者楷模，“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”更是許多人安身立命的箴言。忍耐，從古至今都是人類生存的法寶；忍耐，成就了中外無(wú)數(shù)仁人志士；忍耐，在現(xiàn)在依然是每個(gè)人都該擁有的做人美德和處世智慧。

忍耐貫穿于生活的每個(gè)角落。小到夫妻拌嘴、長(zhǎng)輩的嘮叨，大到商務(wù)談判、國(guó)際問(wèn)題協(xié)商，無(wú)不需要忍耐的調(diào)和。每個(gè)人都擁有自己獨(dú)特的性格，與人相處時(shí)的磕磕絆絆也就在所難免，舌頭和牙齒都會(huì)打架，更何況是長(zhǎng)期接觸的人與人，只要自己心存忍讓，即使是針鋒相對(duì)的矛盾都能夠瞬時(shí)化解，雨過(guò)天晴。

俗話說(shuō)“小不忍則亂大謀”，上司的一兩句批評(píng)要忍，同事的冷語(yǔ)相待要忍，業(yè)績(jī)的暫時(shí)低落要忍，成大事的路就是一條忍耐之途。

忍耐的人總是品嘗先苦后甜的味道，而不是在一時(shí)的舒心后用無(wú)盡悔恨肆意地?fù)]霍人生。正所謂“留得青山在，不愁沒(méi)柴燒”，忍耐是保存實(shí)力、待時(shí)重新崛起的緩兵之計(jì)。一時(shí)的沖動(dòng)往往會(huì)令人后悔，而忍耐卻是后發(fā)制勝的武器。人這一輩子總要遇到點(diǎn)挫折，在夜晚忍耐黑暗就是為了迎來(lái)燦爛的明天，在嚴(yán)冬忍耐寒冷就是為了看到春天的美麗，面對(duì)人際關(guān)系和事業(yè)上的不如意，多忍耐一些，才會(huì)有人生的豐收。

忍耐不是懦弱，而是一種自我控制的能力，一種審時(shí)度勢(shì)的智慧，一劑保全自己的良方，一種主動(dòng)收縮的調(diào)整，一種以退為進(jìn)的策略，一種經(jīng)歷挫折的持重，忍耐讓人生不斷蛻變。

忍耐是良策，是成事之方。但事物總是相互轉(zhuǎn)化的，只知道忍耐而不去釋放的人，最終只能走入絕路。在忍耐中沒(méi)有任何改變的人，不能懂得忍耐的真正含義。忍耐一指忍受，二是指繼續(xù)做下去。人的幸福在于心靈的沉靜，欲望的消減。學(xué)會(huì)放下，是追求絢爛歸于平淡的極致之美，是追求人生境界的不斷升華。

拿起一個(gè)杯子，想要喝果汁就倒進(jìn)去，而想要喝酒就必須再把果汁倒出來(lái)。如果你又想喝酒，又不甘倒出杯中果汁，恐怕只能收獲心靈的煎熬。放下需要舍得、智慧、勇氣和膽識(shí)等。俗話說(shuō)，拿得起，也要放得下，這是一種人生境界。反過(guò)來(lái)說(shuō)，只有不斷放下，才能拿起更多。

學(xué)會(huì)放下，是對(duì)自己的寬恕：只有放下心中的欲望，才能心平氣和地生活；只有放下心中的怒氣，才能看到人性的美麗；只有放下滿心的恨和不平衡，心才能自由呼吸。

多少人因?yàn)椴豢戏畔率种械臋?quán)力，不肯放下到手的金錢，不肯放下累贅的情感，不肯放下郁積的仇恨，而搞得疾病纏身、傾家蕩產(chǎn)、妻離子散。為何不放下呢？過(guò)多的身外之物對(duì)人來(lái)說(shuō)只是負(fù)累，只有勇于放下的人才能真正享受到生活的美好，才能用一顆平靜的心來(lái)享受藍(lán)天、白云、陽(yáng)光和人間的美麗！

本書用生動(dòng)的故事和精辟的話語(yǔ)闡釋忍耐和放下的真諦。忍耐是為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的執(zhí)著，是對(duì)人生成就的追求，是一種潛藏內(nèi)心的力量；而放下欲望、放下仇恨、放下金錢與權(quán)力的角逐則是恬靜、自在生活的歸途。

如果你想在事業(yè)上不斷突破，在人生中不斷蛻變，來(lái)看看學(xué)會(huì)忍耐；如果你想感悟生命的真諦，品味生活的幸福，來(lái)看看懂得放下。閱讀此書，你的心中會(huì)有自己對(duì)生活的一番感悟，對(duì)完美人生的全新理解。

編著者

2017年8月1日