（五）下肢部穴位
1.箕門
[位置] 在大腿內側，膝蓋上緣至腹股溝成一直線。
[操作] 有推箕門和拿箕門之分。推箕門：以食中兩指螺紋面著力，自膝蓋內側上緣向上直推至腹股溝。拿箕門：以拇指與食中兩指相對著力，提拿該處肌筋。
[次數] 推100～300次，拿3～5次。
[功用] 利尿，清熱。
圖32 下肢部穴位（正面）
[主治] 小便赤澀不利、尿閉、水瀉等。
[應用] 常用于治療癃閉，小便赤澀不利，尿閉，水瀉及該處痿軟無力等病。推箕門性平和，有較好的利尿作用，多與揉丹田，按揉三陰交等相配合，用于治療尿潴留等病癥；與清小腸等相配合，用于治療心經有熱的小便赤澀等病癥；治療尿閉則自上往下推或拿；治療水瀉無尿，則自下向上推，有利小便，實大便的作用；治療股內痛或該處痙軟無力，則輕拿足膀胱穴的肌筋。
2.百蟲
[位置] 在膝上內側肌肉豐厚處，當髕骨內上緣3寸處。屬足太陰脾經。
[操作] 有按揉百蟲與拿百蟲之分。按揉百蟲：以拇指指端或螺紋面的三分之一處著力，稍用力按揉百蟲。拿百蟲：用拇指與食、中兩指指端著力，提拿百蟲。
[次數] 按揉10～30次，提拿3～5次。
[功用] 通經活絡，平肝熄風。
[主治] 下肢痿躄、四肢抽搐。
[應用] 常用于治療四肢抽搐，下肢痿躄不用。多與拿委中、按揉足三里等相配合，以治療下肢癱瘓、痹痛等病癥；若用于驚風抽搐，則手法刺激宜重。
3.膝眼
[位置] 在髕骨下緣，髕韌帶內外側凹陷中。外側凹陷稱外膝眼，又稱犢鼻，屬足陽明胃經；內側凹陷稱內膝眼，又名膝目，屬經外奇穴。
[操作] 有按膝眼、揉膝眼、掐膝眼之分。按膝眼：以拇指端著力，或用拇、食兩指端同時著力，稍用力按壓一側或內外兩側膝眼穴。揉膝眼：以一手或兩手拇指螺紋面著力，揉動一側或兩側膝眼穴。掐膝眼：若用拇指爪甲掐一側或兩側膝眼穴。
[次數] 按10～20次，揉50～100次，掐3～5次。
[功用] 通經活絡，熄風止痛。
[主治] 下肢痿軟、驚風抽搐。
[應用] 用于治療下肢痿軟無力，驚風抽搐，膝痛等病癥。臨床上按、掐膝眼多用于治療驚風抽搐；揉膝眼配合拿委中多用于治療下肢痿軟無力，并能治療膝關節軟組織挫傷及膝部病癥。
4.足三里
[位置] 在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴約一橫指處。屬足陽明胃經。
[操作] 以拇指端或螺紋面著力，稍用力按揉。
[次數] 按揉20～100次。
[功用] 健脾和胃，調中理氣，導滯通絡，強壯身體。
[主治] 腹脹、腹痛、泄瀉嘔吐、下肢痿軟無力。
[應用] 常用于治療腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉等消化系統疾病及下肢痿軟乏力等病癥。多與推天柱骨、分推腹陰陽等相配合，以治療嘔吐；與推上七節骨、補大腸等相配合，以治療脾虛泄瀉。
5.三陰交
[位置] 在內踝尖直上3寸，當脛骨內側面后緣處。
[操作] 用拇指掐或者中指端按揉，稱按揉三陰交。
[次數] 100～200次。
[功用] 通血脈、活經絡，疏下焦、利濕熱、通調水道，亦能健脾胃、助運化。
[主治] 遺尿、癃閉、小便頻數澀痛不利，下肢痹痛，驚風，消化不良。
[應用] 按揉三陰交能通血脈，活經絡，疏通下焦，利濕熱，通調水道，亦能健脾胃助運化。主要用于泌尿系統疾病，如遺尿、癃閉等，常與揉丹田、推箕門等合用，亦常用于下肢痹痛、癱瘓等。
6.解溪
[位置] 在踝關節前橫紋中點，當趾長伸肌腱與拇長伸肌腱兩筋之間的凹陷中。
[操作] 拇指指甲掐或拇指端揉，稱掐解溪或揉解溪。
[次數] 掐3～5次，揉50～100次。
[功用] 解痙攣，止嘔吐。
[主治] 驚風、吐瀉不止、踝關節屈伸不利。
[應用] 掐或揉解溪能通經絡、止抽搐，配伍拿百蟲、拿后承山等治療下肢痿痹無力、驚風抽搐。揉解溪能滑利關節，配伍揉后承山、按揉三陰交等治療踝關節屈伸不利。
7.豐隆
[位置] 外踝尖上8寸（當外踝尖與外膝眼連線之中點），脛骨前緣外側（距脛骨前嵴約兩橫指，即1.5寸），脛腓骨之間。
[操作] 拇指或中指端揉，稱揉豐隆。
[次數] 50～100次。
[功用] 和胃氣，化痰濕。
[主治] 咳嗽、痰鳴、氣喘。
[應用] 揉豐隆能和胃氣，化痰濕。主要用于痰涎壅盛、咳嗽氣喘等癥，常與揉膻中、運內八卦等合用。
8.前承山
[位置] 在小腿脛骨旁，與后承山相對處。約當膝下8寸。
[操作] 掐或揉本穴，稱掐前承山或揉前承山。
[次數] 掐5次，揉30次。
[功用] 止抽搐，通經絡。
[主治] 驚風、下肢抽搐。
[應用] 掐揉本穴主治抽搐。常與拿委中、按百蟲、掐解溪等合用治療角弓反張、下肢抽搐。
9.后承山
[位置] 委中穴直下8寸，即委中穴與平昆侖穴處跟腱連線之中點，當腓腸肌交界之頂端，人字形凹陷處。
[操作] 用拿法，稱拿后承山。
[次數] 5次。
[功用] 止抽搐，通經絡。
[主治] 腿痛轉筋，下肢痿軟。
[應用] 拿后承山能止抽搐、通經絡，常與拿委中等配合治療驚風抽搐，下肢痿軟，腿痛轉筋等。
10.委中
[位置] 在腘窩中央，橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。
[操作] 用拇、食指指端提拿鉤撥腘窩中筋腱，稱拿委中。
[次數] 5次。
[功用] 止抽搐，通經絡。
[主治] 驚風抽搐、下肢痿軟。
[應用] 掐或拿委中能通經絡、止抽搐，配伍按揉足三里、陽陵泉等治療下肢痿軟無力或痹痛；配伍掐拿百蟲、拿后承山等治療驚風抽搐。臨床上在委中穴點刺放血，治療中暑痧脹。
圖33 下肢部穴位（背面）
11.涌泉
[位置] 足掌心前三分之一與后三分之二交界處的凹陷中。（圖34）
圖34 涌泉穴
[操作] 用拇指指面向足趾推，稱推涌泉；或用指端揉，稱揉涌泉。
[次數] 推、揉均50～100次。
[功用] 滋陰，退熱。
[主治] 發熱、嘔吐、腹瀉、五心煩熱。
[應用]
（1）推涌泉能引火歸元，退虛熱。主要用于五心煩熱、煩躁不安等癥，常與揉二馬、運內勞宮等配合應用。配合退六腑、清天河水亦能退實熱。
（2）揉涌泉能治吐瀉，左揉止吐，右揉止瀉。