02 哪個年齡生小孩是最佳的？

很多姐妹，結婚前被催婚，結婚后被催生。雖然爸媽公婆、七大姑八大姨，一堆認識的、不認識的人，天天在你耳邊嘮嘮叨叨，像高分貝的3D環繞立體聲一樣擾民，但是他們并不是完全沒有道理。作為女生，的確是有相對比較適合生育的黃金年齡，錯過了可真要拍大腿后悔了。

那么，什么年齡生小孩是最佳年齡呢？

一般來說女性的生殖系統的巔峰年齡是20~30歲。但現代女性的受教育水平提高了，接受教育的時間也延長了，例如在Jojo從事的醫療行業，很多女生，5年本科、3年碩士、4年博士、2年博士后，到醫院正式工作時，就已經在讀書道路上花費了十多年，說出來都是一把辛酸淚。

再加上現在職場競爭激烈，價值觀的改變以及五花八門的高效避孕措施，生育年齡推遲成為當代普遍現象。但是，即便如此，大家也要心里有數——女性年齡和生殖能力直接相關。女人的生育力從32歲開始下降，37歲以后加速遞減。綜合身體、經濟、心理、社會因素，女性最佳的生育年齡是25~30歲。

太早生育，生殖系統尚未發育成熟，生育會對女生的身體造成傷害。

太晚生育，流產風險和胎兒畸形的風險都會增加。在出生時，女性一輩子的卵子數目已經注定，并由卵泡初步形成了卵子的雛形，女性一生能排出的成熟卵子僅有400~500個。不要太晚生小孩，因為卵子從我們出生那刻開始，已經進入其保質期的倒計時了。

30歲以后，流產風險增加到了20%。35歲的女性懷孕成功率每月僅有10%，也就是100個35歲的女性在備孕，一個月內可能只有10個左右能懷上。而在這懷上的10個人中，還有2~3個人會流產（流產風險約25%）。35歲女性所懷的寶寶唐氏綜合征發病率約為其他寶寶的3倍，并且隨著懷孕女性年齡的增大，寶寶的發病率也會攀升。

年齡偏大的姐妹，即便是懷孕成功，發生妊娠期合并癥的概率也明顯增大。

美國婦產科醫師協會（ACOG）及美國生殖學會（ASRM）都建議，年齡大于35歲的女性，如果試孕半年未懷上，需要做進一步檢查治療。尤其是40歲以上的女性，應該盡早到醫院就診檢查，在醫生的指導下備孕。

有生孩子打算的姐妹最好在生育黃金時間完成生育計劃，如果錯過了黃金時間也沒關系，你需要調整好你的狀態，做好孕前檢查，相比以后，當下也是備孕的好時節。