官术网_书友最值得收藏!

第26章 注重內在修為(5)

此外,鼓勵他在晚餐以前小睡片刻,可以使他的生命延長幾年。美國軍隊每行軍1小時,就要強迫士兵休息10分鐘。小說家索莫西·毛姆到了70多歲,仍然精力充沛地工作。他說他的活力是來自每天午餐后的15分鐘小睡。溫斯頓·丘吉爾吃過午飯后要在床上休息1~2個小時。朱利安·戴特蒙到了80多歲,還在紐約塔利頓一家全世界最好的苗圃里很活躍地工作。戴特蒙先生每天下午都要睡長時間的午覺,他說,午睡能使他精力充沛地進行...

上QQ閱讀APP看后續(xù)精彩內容
主站蜘蛛池模板: 禹州市| 平果县| 霍州市| 龙游县| 大关县| 兴宁市| 濮阳县| 崇信县| 綦江县| 高清| 辽阳市| 栖霞市| 攀枝花市| 体育| 讷河市| 廉江市| 来安县| 文昌市| 福贡县| 哈尔滨市| 石台县| 斗六市| 留坝县| 根河市| 宜章县| 宜川县| 章丘市| 铅山县| 石棉县| 昌黎县| 思南县| 阿合奇县| 竹北市| 东宁县| 大方县| 密云县| 固镇县| 二手房| 罗平县| 黎平县| 开封县|