在拿破侖·希爾的成功學看來，潛能存在于每一個人，它可以內部沒日沒夜地工作，以一種不為人知的程序利用著你無窮無盡的智慧力量，這種力量能夠把你的欲望轉化成你的物質等同物。

別讓潛能白白浪費

MPA心態會使人心想事成，走向成功的原因，是由于每個人都有無窮的潛能等待開發。

NMA心態會使人怯弱無能，走向失敗的原因，是由于它使人放棄了偉大潛能的開發，讓潛能在那里沉睡，白白浪費。

沒有人不渴望成功，然而成功并非上天賦予的，成功的根本原因是開發了人的巨大無比的潛能，只要你抱著積極心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。與此相反，倘若你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那你只有眼看別人成功，自嘆命運不公，并且愈加消極愈加無能！

著名發明家愛迪生曾經說：“如果我們作出所有我們能做的事情，肯定地，它會使我們自己大吃一驚。”

從這句話中，能夠提出一個相當科學的問題：“你一生有沒有使自己驚奇過？”拿破侖·希爾曾閱讀到一件極富戲劇性的事，說的是戰爭期間一名海軍水兵的故事。這位腦筋清楚、思路條理分明的人使得他身邊的人都感到驚奇。

故事發生在二次大戰期間，在某國的港灣停泊著一艘美國驅逐艦，那夜皓月當空，一片寧靜。一名水兵按例巡視全艦時突然停步，他看到一個烏黑的大東西在不遠的水面上浮動著。

他驚駭地看出那是一枚觸發水雷，也許是從一處雷區脫離出來的，正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。

水兵馬上抓起艦內電話機，通知了值日官。值日官馬上快步跑來。他們又很快通知了艦長，并且發出全艦戒備的訊號。

全艦的官兵都來到了甲板上，驚恐地注視著那枚慢慢漂近的水雷，大家都了解眼前的狀況，災難即將來臨。

軍官馬上提出各種對策。他們該起錨走嗎？不行，時間來不及了。發動引擎使水雷漂離開？不行，由于螺旋槳轉動只會讓水雷更快地漂向艦身。以槍炮引爆水雷？也不可以，因為那枚正在漂近的水雷太接近艦里面的彈藥庫。

那么該怎么辦呢？放下一艘小艇，用一支長桿把水雷捅開？這也行不通，因為那是一枚觸發水雷，再者說他們也沒有時間去拆下水雷的雷管。

悲劇似乎是沒有辦法避免了。

突然，那名水兵想出了比任何軍官所能想出的更好的辦法。

他大喊著：“把消防水管拿來。”大家馬上明白，這個辦法有道理。

他們便向艦艇和水雷之間的海上噴水，以制造一條人工水流，使水雷順著水流漂向遠方，然后再用艦炮引爆水雷。

這位水兵真是偉大。然而他卻只是個普通人。不過他卻具有在危機狀況下冷靜而正確思考的能力，有著非凡的思維。

可見，我們每一個人的身體內部都有這種天賦的能力，也就是說，我們每一個人都有創造的潛能。

不管你的境況發生了多么糟糕的變故，只要你相信你行，象就能夠扭轉了不利的局面。對你的能力抱著肯定的想法就能發揮出積極心智的力量，并因而產生有效的對策。

你是否聽過關于一只鷹自以為是雞的寓言？

寓言說，一天，一個愛好冒險的男孩爬到父親養雞場附近的一座山上，發現了一個鷹巢。他從巢里拿了一只鷹蛋，帶回養雞場，把鷹蛋和雞蛋混在一起，讓一只母雞來孵。孵出來的小雞群里有一個小鷹。小鷹和小雞一起長大，所以不知道自己除了是小雞外還會是什么。起初它很滿足，過著和雞一樣的生活。

但是，當它慢慢長大的時候，它的內心里就有了一種不平常的感覺。

它總是想：“為什么我長得與其他的伙伴不一樣？食量也比它們大好多？我一定不只是一只雞！”盡管它有這樣的想法，但它從來沒有采取任何行動。

直到有一天，一只蒼勁的老鷹翱翔在養雞場的上空，小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的力量，感覺胸膛里的心臟正在猛烈地跳著。

它抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現在心中：“養雞場不是我真正的棲息之地。我要飛上青天，棲息在山巖之上。”

它從來沒有飛過，然而它的內心里有著無窮的力量和天性。它展開了雙翅，飛升到一座矮山的頂上。極為興奮之下，它再飛到更高的山頂上，最后沖上了青天，到了高山的頂峰。終于，它發現了偉大的自己。

對此，也許有人并不以為然，他們會說：“寓言歸寓言，我還是我，我不是什么鷹，我只是一個不能再普通的人，我從來沒有期望過自己會象鷹那樣做出了不走的事來。”

或許這正是問題的所在——你從來沒有期望過自己能夠作出什么了不起的事來。這是事實，而且這是嚴酷的事實，即我們只能把自己釘在我們自我期望的范圍以內。

然而人體內確實具有比表現出來的更多的才氣，更多的能力，更有效的機能。拿破侖·希爾從報上看到過一個故事，不僅有趣，而且有意義。故事是這樣的：

一位農夫在谷倉前面注視著一輛輕型卡車快速地開過他的土地。坐在駕駛室里的是他年僅14歲的小兒子，由于年齡過小，還沒有考取駕照的資格，然而這個孩子卻對汽車很著迷——而且似乎已經能夠操縱一輛汽車，所以農夫就同意他在農場里開這輛客貨兩用車，然而拒絕他在外面的路上開。

但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去了。

他驚慌失措，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在卡車下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

農夫并不很高大，頂多有170公分高，140磅重，然而他毫不遲疑，縱身跳進水溝，用雙手把卡車抬高了起來，足以讓另一位跑來援助的工人把失去知覺的孩子從下面拖出來。

當地的醫生聞訊立刻趕了過來，給這個男孩做了周身檢查，確定沒有傷及內臟，只有一點皮肉傷需要治療。

這個時候，農夫卻開始覺得奇怪了起來，剛才他去抬卡車的時候根本沒有停下來想一想自己是否抬得動。由于好奇，他就再試一次，結果根本就動不了那輛卡車。

醫生從醫學角度解釋說這是由于身體機能對緊急狀況產生的反應時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產生出額外的能量所致。

要分泌出那么多腎上腺激素，首先當然得有那么多存在腺體里面。如果里面沒有，無論什么危急情況都不能讓它分泌出來。一個人通常都存有極大的潛在體力。

這個事件還告訴我們另一項更重要的事實，農夫在危急情況下產生了一股超常的力量，并不光是肉體反應所致，它還涉及到心智和精神的力量。

看到自己的兒子被壓在卡車下有生命危險，農夫唯一的想法就是抬起卡車救出兒子。這可以說是精神上的腎上腺引發出潛在的力量。而如果情況需要更大的體力，心智狀態就能夠產生出更大的力量。

有一句老話說：“在命運向你擲來一把刀的時候，你能抓住它的兩個地方：刀口或刀柄。”如果你抓住刀口，它會割傷你，甚至威脅你的生命；然而如果你抓住刀柄，你就可以用它來打開一條道。

因此當遭遇到大障礙的時候，你要抓住它的柄。也就是說，讓挑戰提高你的戰斗精神。你沒有充足的戰斗精神，你就不可能有任何的成就。

發揮你的戰斗精神，讓這種戰斗精神挖掘出你內部的潛能，并最終將它付諸行動。

潛能釋放練習

法根據拿破侖·希爾的成功學理論，每個人都對他人具有強大的感染和影響力，就是說每一個的真正自我都是有磁性的。

我們通常說某個人“個性很有魅力”，實際上是指他沒有壓抑自我的創造性和具有表現自己的勇氣。“不良個性”也可稱為“被壓抑個性”里對個人潛能的一種壓抑，其特征是不能表現內在的創造性自我，所以顯得停滯、退縮、呆板、束縛。

那種受壓抑的個性約束真正的自我表現，讓個體總有理由拒絕表現自己、害怕成為自己，把真正的自我緊鎖在內心深處，并大量地消耗著心理能量。軀體長期處于無力狀態，思維自然也就毫無變化，陷于停頓的狀態。

羞怯、靦腆忌妒、過度的愧疚感、失眠、神經過敏、脾氣暴躁、無法與別人相處等等這些都是壓抑的癥狀表現。

我們都很清楚，每個人自身都蘊藏著巨大的潛能，只是未被激發或受到壓抑。倘若你對否定反饋或批評反應過了頭，則可能偏離正軌，使前進受阻。

如果你見了生人就臉紅，如果你害怕面對陌生環境，如果經常覺得不適應和擔憂、焦慮和神經過敏，如果你感覺緊張、有自我意識感，如果你有類似面部抽搐、無謂的眨眼、顫抖、難以入眠等“緊張癥狀”，倘若你畏縮不前、甘居下游，那么，你所受到的壓抑就一定很重。或許，你對事情過于謹慎和“考慮”過多，限制了你的個性的發揮和表現。

如果你是因為潛能受壓抑而遭到不幸和失敗，你就必須有意識地練習解除抑制的辦法，讓生活中的你不那么拘謹，不那么擔心，不那么過于認真。

你應該學會在思考前講話，戒除行動之前“過于仔細”的思考。

釋放潛能練習之一：

1.不要在說話之前考慮前因后果可能產生的后果，要想說什么就說什么。

2.不要做計劃，即不要考慮明天，不要在行動前考慮。

“行動——在行動中糾正你的行為”，這個模式看來有些偏頗，但其實它符合機制開動的原則。一枚魚雷絕不會先“考慮好”它的方向和目標是否錯誤，也不事先試圖糾正錯誤，它必須首先行動——向目標行動——接著在行進過程中糾正可能產生的一切偏差。

3.不可以批評自己。

潛能受壓抑的人經常沉溺在自我批評中，無論作出多么簡單的舉動，事后他都會對自己說：“我真不該那樣做啊！”

心理學家告誡每一位受壓抑的人再也不要這樣折磨自己，因為有意識的自我批評、自我分析和反省雖然不可或缺，但是作為一種經常不斷的、每日每時都進行的自我猜測或者對過去行為的無休止的剖析，你行為失常，最后不可避免地遭受失敗。

要注意這一類的自我批評和自我責備，要讓它們立即停止下來。

4.你應該養成大聲說話的習慣。

受壓抑的人說話聲音明顯細小，充分表現了說話者信心的缺乏。

大聲說話并不是說要向別人大聲喊叫或使用憤怒的聲調，只要有意識地使聲音比平時稍大就行。大聲談話本身就是解除壓抑的有效方法，它能夠多調動起全身15%的力量，與壓抑狀況相比，讓人能舉起更大的重量。科學實驗對此的解釋是——大聲叫喊能解除你的壓抑——調動你的全部潛能，包括那些受到阻礙和壓抑的潛能。

5.你應該直接表露你的喜怒哀樂。

受壓抑的個性既害怕表現不好的情感，也害怕表現好的情感。

如果追求心愛的人會擔心對方說他自作多情；如果表示友好，又怕別家說他拍馬屁；如果稱贊某人，又怕人家懷疑他另有企圖。

對于你來說，正確的做法應當完全不必考慮這些否定的反饋信號，你不妨每天至少夸獎3個人，如果喜歡某人干的事、穿的衣服或說的話，你就讓他知道。

釋放潛能練習之二：

我們在這里為你介紹一種非常有效的循序式肌肉放松法，來使你釋放壓抑的潛能：

這種肌肉放松并不很難，你只要根據下面的要點練習大約一星期，就可以掌握到放松的要訣。

1.安排30分鐘時間。

2.安排一個寧靜、最好是黑暗的房間，房間內要有一張舒適的床或沙發。

3.換一身肥大寬松的衣服，或將自己的緊身衣褲解開，然后睡或躺在床上或沙發上。

4.深呼吸3次。每一次吸氣之后，盡可能忍氣不呼出，并全身緊張，然后握緊拳頭，這一過程是讓你體會到緊張的感覺。直到忍受不住時，再將氣緩緩呼出，盡力讓自己有“如釋重負”的感覺，這第二個過程是讓你體會到放松的感覺。

5.盡量體會緊張的不適感與松弛的舒適感差異，以感受松弛的好處。

6.向身體各部位逐一發布“松弛的自我催眠命令”。

這些部位依次是：手指及手掌。前臂、手臂、頭皮、前額、眼、耳、口、鼻、下顎、頸、脖、背、前胸、后腰、肚、臀、肋骨以及生殖器、大腿、膝、小腿、腳及腳趾。

你按照這些部位的次序，發布以下的指令：“放……松……松……弛……我現在感到非常舒暢……我（部位）現在是非常的松……弛，我明顯地感覺這部位有一種沉重而舒服的感覺。”

7.在進行第6步的同時，你要盡量體驗全身松弛的感覺。

8.完成手指到腳趾的松弛過程，想象一股暖流，由頭頂緩緩地流過你的脖子、胸、肛、腿，以及腳尖。暖流的穿過，會大大地加深你全身的松弛程度。

9.靜靜地躺在床上或沙發上，盡情享受這一不容易得的松弛，充分體會這一狀態的美好。

10.除了第9步沒有時間限制之外，前面由手至腳整個逐步放松的過程需時大約6至7分鐘。倘若你在不到6分鐘的時間內完成，那說明你還未能達到松弛的狀態。

這種練習法的要點在于：

（1）假如前面1和2的環境不許可，你可以靈活變通一下，只要保證在練習期間不被外界干擾即可；

（2）之所以安排半小時的時間去做一個7分鐘左右的程序，是為了保證你不為時間所限而盡量放松。

有一位工程師堅持練習這一放松術，矯正了嚴重的語言障礙，其邏輯思維和工作才干獲得了驚人的發展，他溫和待人的態度和冷靜的處世方法，也得到周圍人的贊賞。

釋放潛能練習之三：

富蘭克林、貝多芬、達·芬奇、愛因斯坦、伽利略、羅素、蕭伯納等等世界文明史上的偉大人物，大都是敢于探索未知的先驅者。

實際上，他們在許多方面與普通的人一樣平常，唯一區別只不過是他們敢于走常人不敢走的路罷了。

文藝復興時期的魏策爾曾經說過：“人類的一切都不會使我感到陌生。”

只要你對自己充滿信心，敢于堅持不懈地去行動，那么，你做任何事情都能獲得成功。

假如你敢于探索那些陌生的領域，便有可能切身體驗到人世間的各種樂趣。想想那些被稱為“天才”的人，那些在生活中頗有作為的成功者，他們并不單單是某方面的專家，其實，他們也是克服困難的堅強戰士。

你應該用新的眼光重新審視自己，打開心靈的窗戶，進行那些自己一向認為力所不能及的活動；不然，你就只會以同樣而固定的方式重復進行同樣的活動，直到生命終結。

偉人的偉大之處，總是體現在他們探索的品質和探索未知的勇氣上。

要積極嘗試新事物，就必須得摒棄一些會對自己個性造成壓抑的觀點，比如：

改變現狀不如茍且偷生，因為改變就意味著重頭再來，而萬事開頭難啊；認為自己不夠堅強，經不起挫折；倘若涉足于完全陌生的領域，會碰得頭破血流等。

這顯然是些的懦夫觀點。

其實，不斷為生活注入新的活力，變換一種生活方式或氛圍，你會感覺到精神愉悅和充實；相反，厭倦生活則會削弱意志并產生消極的心理影響。一旦失去了對生活的興趣，就可能導致精神崩潰。但是，如果在生活中努力探索未知，堅持堅定必勝的信念，那么你的心理一定會更加健康而強大。

而且，人們還常常抱有這樣一種心理意識，他們往往說：“這種事我從未聽說（或遇見）過我還是敬而遠之的好。”

這種心理狀態讓人不能面對挑戰，不能去積極嘗試新的經歷，因此你必須堅決摒除這種心理。

“做任何事情一定要有某種理由，否則做它又有什么意義呢？”這也是不少人不能嘗試未知的一種習慣心理。實際上，只要你愿意，你能夠去做一切事情，而不必一定要有理由。

對理由的“熱衷”會阻礙你的個性的成長發展，長期克制并壓抑個性，將讓你的潛能無法發揮。所以，在某種程度上，你可以想做什么就做什么，其原因僅僅是你愿意這樣做，這種思維方式將為你拓展生活的新天地，并最終引導你走向事業的成功。

釋放潛能練習之四：這一練習的目的是要讓你尋找人生的安全感。

安全感意味著知道將要發生的危險，并能避免對個體的威脅。但安全感也很容易使人處于缺乏勇氣、缺乏探索精神而一味追求安逸的境地。

安全感可以指外界的各方面的保障，比如金錢、房產和汽車等物質財富，也可指工作或社會地位等生活保障。然而，世界上也存在著另一種值得追求的安全感，這就是內心的安全感。

內心安全感，即指相信自己能夠處理一切事情，對未來抱有信心和希望的安全感。這是唯一持久的安全感，也是真正的安全感。財物終歸會耗盡，名聲隨毀譽而沉浮，唯有自我可以依賴。

你應該相信自己內在有力量，不妨將財產、工作或社會地位只視為生活中令人愉快但可或缺的附屬物。

你可以做一次如下設想：

你正在看這本書，突然撲過來幾個人，不由分說脫下了你所有的衣物，把你扔到直升飛機上。直升飛機把赤身裸體的你運到索馬里內地，留在一片荒原上。你既沒有預先得到警告，也沒有帶一丁點錢財，除你自己之外，一無所有。你將面臨語言、風俗習慣、氣候適應等困難，而你的全部財產僅僅是你自己。在這種情況下，是要設法生存下去，還是呆坐原地愁困而死？是結交新朋友，找到吃的住的，還是躺在那兒哀嘆自己多么不幸？倘若你依賴的是外部安全感，你將沒辦法生存下去，因為你的所有財物都已被剝奪。但是，如果你內心堅強，毫不畏懼，那你就會活下來。

由此可知，我們可以將安全感定義為：了解自己能夠應付各種局面——包括沒有任何外界安全條件的局面。

一些敢于冒險和探索未知的人，他們并不是事事都預先訂好計劃，卻可能事事走在前面，因為他們追求的是內心的安全感，這種安全感讓他們勇于破解未知，從而使得自己不斷發展，有所作為。

潛能練習之五：這一練習法的目的是要你學會暗示的訣竅。

釋放人性潛能的重要手段之一就是暗示。暗示會產生強烈的心理定勢，并導致潛在動機產生行為。積極的帶有成功意識的暗示會讓你較少利用意志力，從而在自發理念中的指引下實現自己的目標。

然而，在學習自我暗示時，你必須牢記以下6大原則：

1.簡潔。你默念的句子要簡明扼要且勁力十足。例如：“我越來越富有”，“我掙了越來越多的錢”等等。

2.積極。這一點極為關鍵。如果你說“我不要受窮”，雖未言“窮”，然而這種消極的語言會將“受窮”的觀念深印在你的潛意識里。所以，你應該正面地說：“我越來越富有”。

3.信念。必須以事實為依據，否則會與心理產生矛盾與抗拒。如果你覺得“我會在今年內賺到100萬”是不可實現的話，選擇一個你能夠接受的數目，例如：“我今年內會賺到60萬元（或20萬元）。”

4.想象。當你默誦或朗誦自己定下的語句時，要在腦海里清晰地形成意象。正如《人格與心理》一書中所說：“你永遠會貧窮，除非你能夠在腦海中見到自己富有的模樣。”

5.充滿感情地想象自己成功時的情景，豐富自己的感受。拿破侖·希爾指出：“當你朗誦或默誦你的套句時……要把感情貫注進去……不然光嘴里念是不會有結果的，你的潛意識是依靠思想和感受的協調去動作的。”

6.健康。這包括心理和生理的健康。你的語言、行動或者是想象要給人以精神煥發、活力十足的感覺。