查斯特，菲爾德爵士指出：“一個人的體態也能表達其信心，顯示出他是否精力充沛。如果一個人總是縮著肩膀，大腹便便，下巴松垂，或者眼睛半睜半閉，那我們很難說這是一個充滿自信的人。一個充滿自信并且精力充沛的姿態應該是：挺胸收腹、肩膀平直、胸肌發達、下巴上提、面帶微笑、雙眼閃爍著一種必勝之氣。的確，沒有人能夠總是表現出一副精力充沛的樣子，但我們都能盡力而為。”

要時時注意你走路的姿勢，這一點最容易...