高血壓非藥物綜合調養的意義

通過早期開展非藥物措施干預，減少或消除個體及人群的危險因素，降低高血壓的患病率。在成人及少年兒童的高血壓一級預防措施研究中，均證實了非藥物措施的顯著效果。非藥物的綜合調養措施對于改善人們的社會行為和生活方式大有幫助，已被列為預防與控制高血壓等心血管疾病的基礎。

（1）控制輕型高血壓

輕型高血壓（收縮壓140～159毫米汞柱，舒張壓90～99毫米汞柱...