第41章 要學會放松自己
- 與學生談社會教育(“四特”教育系列叢書)
- 《“四特”教育系列叢書》編委會編著
- 1290字
- 2021-05-30 20:59:21
什么心理因素會影響到坐著不動的工作者,而使他們疲勞呢?是快樂?是滿足嗎?不是的,絕不是這樣!而是煩悶、懊恨,一種不受欣賞的感覺,一種無用的感覺,太過匆忙、焦急、憂慮——這些都是使那些坐著工作的人精疲力盡的心理因素,使他容易感冒,減少他的工作成績,而且會讓他回家的時候帶著神經性的頭痛。不錯,我們之所以感到疲勞,是因為我們的情緒使我們的身體緊張。
為什么我們在思考的時候,會產生這些不必要的緊...
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