1.闖三關

【參賽人數】

競賽者每二人一組成二路縱隊站立。

【比賽道具】

長繩3根。

【競賽方法】

選出三對搖繩者，保持一定間隔，按同一節奏搖繩。組織者發出“開始”的信號后，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關者為優勝，碰繩者應與搖繩者互換。

【競賽規則】

搖繩人不得任意加快減慢搖繩的速度；必須按照規定的間隙“闖關”。

2.奪球追趕

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