第一章恐懼與情緒

恐懼情緒的產生

恐懼情緒的歷史和人類一樣久遠。恐懼情緒可以被視為一種對兒童成長有利的自我保護機制，因為它能夠激發兒童做出一些反應，以保護自己免受來自外界的潛在危險帶來的傷害。

然而，我們需要將所有人都能感受到的恐懼（我們稱之為“生理性恐懼”）與所謂的“病理性恐懼”區分開來，并不是因為病理性恐懼表述的是一種疾病，而是因為它表現出失去“防衛”功能的某些特征。

當恐懼情緒在沒有現實危險的情況下被激發，或者當恐懼情緒以過度的、與引起恐懼的刺激完全不成比例的形式表現出來時，就變成病理性恐懼了。

恐懼情緒、焦慮、恐懼癥

我們已經知道有各種各樣的恐懼情緒，所有這些恐懼都擁有一些共同特征，而這些特征將恐懼情緒與病理性焦慮和恐懼癥區分開。病理性焦慮和恐懼癥屬于真正的疾病，在這里只是捎帶提及，并不在我們的探討范圍之內。

我們要強調的是，恐懼是一種可以在任何年齡階段表現出來的情緒：從幼兒至青少年，從青少年至成年，直至老年。在本書中我們將要探討的是個體從出生至青少年時期的恐懼情緒。