◇ 屢次去做令自己害怕的事情，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的恐懼感已經(jīng)消失了。

恐懼，是人類(lèi)及生物的一種心理活動(dòng)狀態(tài)，是情緒的一種。從心理學(xué)的角度來(lái)講，恐懼是一種有機(jī)體企圖擺脫、逃避某種情景而又無(wú)能為力的情緒體驗(yàn)。其本質(zhì)表現(xiàn)是生物體生理組織劇烈收縮，組織密度急劇增大，能量急劇釋放，因受到威脅而產(chǎn)生并伴隨著逃避愿望的情緒反應(yīng)。

楊某是一位25歲的男青年，夜間無(wú)論何時(shí)都不敢走進(jìn)室內(nèi)的衛(wèi)生間。白天他無(wú)...