◇ 相信自己有能力完成各種任務(wù)、能應(yīng)付各種事件、能達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)。這樣的人必然是一個(gè)充滿自信且容易成功的人。

自信是一種十分可貴的品質(zhì)，是一種不言敗的決心。一個(gè)人是不是有自信心來源于對(duì)自己能力的認(rèn)知。自信就是自己相信自己，指的是一個(gè)人對(duì)自身能力與特點(diǎn)的肯定。自信意味著對(duì)自己的信任、欣賞和尊重，意味著胸有成竹，處事有把握。自信是人們在實(shí)踐中表現(xiàn)出來的一種美好的性格特征。

一個(gè)失去自信的人，總感到他的精神世界中籠罩著層層自卑陰云，使自己陷入自我否定的誤區(qū)。一個(gè)失去自信的人，也就否定了自我價(jià)值，這時(shí)思維很容易走向極端，并把一個(gè)在別人看來不值一提的問題放大，甚至堅(jiān)定地相信這就是阻礙自己進(jìn)步的唯一障礙。很難想象一個(gè)缺乏自信的人會(huì)有出類拔萃的成就。

產(chǎn)生自信心，是指不斷超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強(qiáng)大力量的過程。這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，你就會(huì)產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。產(chǎn)生自信心后，無論你面前的困難多大、你面對(duì)的競爭多強(qiáng)，你總感到輕松平靜。長期的堅(jiān)持能使自信心產(chǎn)生得越來越快，越來越強(qiáng)。

有的人受到挫折時(shí)，始終不能產(chǎn)生足夠的自信心，從而一蹶不振；有的人卻能在遇到挫折并出現(xiàn)焦慮和絕望后迅速產(chǎn)生強(qiáng)大的自信心，從而拼勁十足地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這是因?yàn)榍罢咂綍r(shí)不注重自信心的產(chǎn)生，到了需要時(shí)得不到想要的自信心。而后者，經(jīng)過長期的不斷的訓(xùn)練，使自己的自信心產(chǎn)生得越來越快，越來越強(qiáng)。

有一個(gè)美國外科醫(yī)生，他以善做面部整形手術(shù)聞名遐邇。他創(chuàng)造了許多奇跡，經(jīng)整形把許多丑陋的人變成漂亮的人。他發(fā)現(xiàn)，某些接受手術(shù)的人，雖然為他們做的整形手術(shù)很成功，但仍找他抱怨，說他們在術(shù)后還是不漂亮，說手術(shù)沒什么成效，他們自感面貌依舊。

于是，醫(yī)生悟到這樣一個(gè)道理：美與丑，并不在于一個(gè)人的本來面貌如何，還在于他是如何看待自己的。如果一個(gè)人自慚形穢，那他就不會(huì)成為一個(gè)美人。同樣，如果他不覺得自己聰明，那他就成不了聰明人；他不覺得自己心地善良，即使在心底隱隱地有此感覺，那他也成不了善良的人。

有這么一件事：心理學(xué)家從一班大學(xué)生中挑出一個(gè)最愚笨、最不招人喜歡的姑娘，并要求她的同學(xué)們改變以往對(duì)她的看法。在一個(gè)風(fēng)和日麗的日子里，大家都爭先恐后地照顧這位姑娘，向她獻(xiàn)殷勤，送她回家，大家以假亂真地打心里認(rèn)定她是位漂亮聰慧的姑娘，結(jié)果怎樣呢？

不到一年，這位姑娘出落得很美麗，連她的舉止也同以前判若兩人。她聰明地對(duì)人們說，她獲得了新生。確實(shí)，她沒有變成另外一個(gè)人，然而在她的身上卻展現(xiàn)出每一個(gè)人都蘊(yùn)藏的美。這種美只有在我們相信自己，周圍所有的人都相信我們、愛護(hù)我們的時(shí)候才會(huì)展現(xiàn)出來。

許多人認(rèn)為，自信心的有無是天生的，不變的。其實(shí)并非如此。童年時(shí)代受人喜愛的孩子，從小就感覺到自己是善良的、聰明的，因此才獲得別人的喜愛。于是他就盡力使自己的行為名副其實(shí)，造就自己成為他相信的那樣的人。如果我們想進(jìn)行自我改造，提升某方面的修養(yǎng)，我們就應(yīng)首先改變對(duì)自己的看法。不然，我們自我改造的全部努力便會(huì)落空。

不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會(huì)輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵(lì)，關(guān)鍵還在于自己。要有意識(shí)地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，多從群體活動(dòng)中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生畏縮躲閃的自卑感。

小測試 從衣服款式看你的自信心

又到了換季的時(shí)候了，該把衣櫥整理整理嘍。整理了半天，你發(fā)現(xiàn)你衣櫥中什么式樣的衣服最多呢？

A.最新流行服飾

B.顏色鮮艷或是樣式夸張華麗的服飾

C.寬大的襯衫或T恤

D.單色款式簡單的服飾

答案：

選擇A的人：你是那種外表自信，可是內(nèi)在卻有點(diǎn)兒心虛的人。為了掩飾內(nèi)在信心的不足，你常在不知不覺中隨著社會(huì)所認(rèn)同的價(jià)值而隨波逐流，但是往往又不能完全理解其中的道理。看來你要再用功點(diǎn)兒，多做點(diǎn)兒人際功課。

選擇B的人：雖然你看起來有旺盛的表現(xiàn)欲望，可是事實(shí)卻不然，這樣的包裝，只是你用來掩飾內(nèi)心不安的武器。其實(shí)你是有點(diǎn)兒神經(jīng)質(zhì)的人，發(fā)生一點(diǎn)兒事就可能有過當(dāng)?shù)姆磻?yīng)出現(xiàn)，所以在外表上，你必須裝得毫不在乎，這樣才能讓你有安全感。

選擇C的人：表面上看起來，你好像是一個(gè)很好說話的人，其實(shí)最最固執(zhí)的人就是你了。一旦發(fā)起牛脾氣來，任誰也拗不過你。害羞、冷漠是你用來掩飾害怕和人群接觸的自然反應(yīng)。

選擇D的人：你是一個(gè)有自信的人，雖然你不會(huì)在態(tài)度上咄咄逼人，可是只要你堅(jiān)持一個(gè)想法，無論別人如何去唆使、引誘，你都不為所動(dòng)。不過這不代表你是剛愎自用的，相反，你很喜歡聽到別人對(duì)你的建議。