壓力水平下降24%，只需療愈1小時

徹奇博士和他的研究團隊進行了一項隨機對照研究。他們對83名受試者的皮質醇水平（處于壓力狀態下的人，皮質醇水平會偏高。——譯者注）和心理狀態變化進行了觀察。研究人員把受試者分成3組，對第一組受試者進行1小時的敲擊治療，對第二組進行1小時的咨詢治療，對第三組沒有進行任何治療。

研究人員發現，1小時后，第二組和第三組受試者的皮質醇水平僅下降了14%，而接受敲擊治療的第一組受試者的皮質醇水平平均下降了24%，其中一些受試者的皮質醇水平甚至下降了50%！

第一組受試者的皮質醇水平下降得如此急劇，以至于研究人員認為，要么是樣本抽取出了問題，要么是設備發生了故障。為了確保實驗結果的準確性，研究人員推遲數周才遞交研究結果。在此期間，研究人員重新調試了設備，并又進行了一次測試。當看到兩次測試均出現了同樣的結果，研究人員才把研究報告遞交給徹奇博士。

徹奇博士的研究發現，不僅經過了實驗室的反復檢驗，也與哈佛醫學院在過去10年間進行的一項研究結果相吻合。哈佛醫學院的研究表明，刺激人體的某些經絡穴位可以降低杏仁核和大腦中其他與負面情緒相關區域的活動強度。在fMRI（功能性核磁共振成像）和PET（正電子發射X射線層析照相術）檢查中，你可以清晰地看到，當人體穴位受到刺激時，杏仁核發出的“報警信號”會減弱。

哈佛醫學院的研究，集中考察了對經絡穴位進行針灸后的人體反應。另一項獨立的雙盲研究（在雙盲實驗中，實驗者和參與者都不知道哪些參與者屬于對照組，哪些屬于實驗組。——譯者注）也證實，只要刺激經絡穴位，即使不用針也能產生同樣的積極影響，比如敲擊。

通過敲擊穴位解決情緒問題，是能量心理學領域的一種心理治療方法。目前，能量心理學領域的許多研究，正受到越來越多的關注。出現這種現象的部分原因在于，與臨床心理學學會（美國心理學協會第十二學會）設定的標準相比，該領域采用了更加具有“實證”基礎的研究方法。

許多心理學家和心理健康專家開始把敲擊納入日常實踐。如今，自己動動手指就可以大大緩解壓力，這讓我的兄長和我都非常激動。一旦學會敲擊，你就擁有了支撐你翻越壓力之山的工具。它擁有的力量簡直令人難以置信！如果你有興趣閱讀更多論證“敲擊能緩解許多疾病”的研究，可以登錄網站www.TheTappingSolution.com/science-and-research.php了解更多信息，或是讀一讀我兄長尼克的《紐約時報》暢銷書《輕療愈》（The Tapping Solution）。